2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molti di noi stanno cercando di cambiare qualcosa nella nostra vita: iniziare a fare sport lunedì; interrompere una relazione di odio; non uscire più con un tipo specifico di ragazzo/ragazza; inizia a fare quello che vuoi e non quello che ti aspetti; smettere di rispondere alle critiche degli altri, ecc. Tuttavia, sorge un nuovo giorno e viviamo di nuovo la vita nel modo in cui non ci piace.
Se sento che qualcosa non va con il mio dente, vado dal dentista. Tuttavia, se senti che qualcosa non va nella tua anima, solo pochi decidono di andare da uno psicologo.
Qual è il motivo di questa resistenza?
Innanzitutto, nel nostro paese, da molto tempo, esclusivamente psichiatri si occupano dei problemi del mondo interiore, e anche allora - in una forma dolorosa della loro manifestazione. Da ciò, la maggior parte delle persone si è formata l'idea che tutto ciò che ha "psi" nel suo contenuto sia anormale - è necessariamente associato a un ospedale, una diagnosi e una pillola. Eppure - con forte vergogna e paura - e se qualcuno lo scopre! Da questo, le persone sostengono la loro condizione in misura estrema: l'insonnia; tensione nervosa che non ti consente di affrontare la vita ordinaria; limitazione della vita nel disturbo di panico. Sperando che sia meglio soffrire che rivolgersi a "psi"!
L'altro estremo è la svalutazione dell'assistenza psicologica e della psicoterapia, come una sorta di eccesso, riconducendo questa attività alla categoria della percezione extrasensoriale. Perché andare da uno psicologo? Che assurdità! Puoi forzarti, superare, sviluppare la forza di volontà. Inoltre è gratuito. Oppure parla con un amico, bevi qualcosa, distraiti.
Vorrei dire che la psicologia è una scienza.
E per avere il diritto di impegnarsi nella pratica psicoterapeutica, uno specialista, oltre all'istruzione superiore di base - uno psicologo, un medico, deve sottoporsi a un programma educativo a lungo termine nella direzione scelta - psicoanalisi, terapista della Gestalt, psicodramma, ecc.. padroneggiare le conoscenze teoriche e i metodi pratici di lavoro.
Uno psicoterapeuta di ogni direzione può lavorare con qualsiasi difficoltà del cliente. Solo a seconda della direzione di farlo, sarà in modi diversi.
Inoltre, il futuro psicoterapeuta deve sottoporsi ad un proprio percorso di psicoterapia a lungo termine (in media, circa 2 anni di psicoterapia sistematica). Ciò ti consente di affrontare le tue difficoltà e di non introdurle nel lavoro con il cliente. Avendo padroneggiato le abilità professionali, lo psicoterapeuta deve dimostrarle ai principali formatori e ricevere un certificato che confermi la conformità di queste abilità agli standard accettati.
Esiste anche un processo di accreditamento di uno specialista tra i colleghi che, con questa procedura, lo accolgono nella loro comunità.
Anche dopo aver superato tutte queste fasi, lo psicologo-psicoterapeuta continua a mantenere la sua professionalità, collaborando con il supervisore. Un collega che ha più esperienza e aiuta ad affrontare le attuali difficoltà nel lavorare con un cliente specifico (rispettando il principio di riservatezza).
Quindi uno psicologo-psicoterapeuta è uno specialista che ha 10 anni di esperienza educativa al momento dell'inizio della sua pratica. Nel suo lavoro, si basa su conoscenze scientifiche e pratiche e non ha nulla a che fare con azioni magiche mistiche.
È importante sottolineare che la psicoterapia è sempre il lavoro di due partecipanti: uno psicologo-psicoterapeuta e un cliente. Senza la partecipazione attiva del cliente, nessuno specialista professionista ti promette cambiamenti.
Sulla base delle informazioni di cui sopra, è possibile evidenziare i seguenti punti a cui prestare attenzione quando si sceglie uno specialista:
- istruzione - una persona con un'educazione psicologica di base può fornire servizi di consulenza psicologica - conversazioni esplicative a breve termine, non di più. Lo psicologo-psicoterapeuta ha un'istruzione aggiuntiva, che richiede 4-5 anni. Dovresti essere avvisato da progetti di formazione a breve termine in università non centrali (psicologo-psicoterapeuta per 4 mesi);
- dovresti stare attento se lo psicoterapeuta, dopo il primo incontro, ti convince che farà fronte a tutte le tue domande. Per determinare le prospettive di lavoro, sono necessari almeno 3-5 incontri. Un buon specialista ti ricorderà la tua partecipazione al lavoro;
- lavorare con un buon specialista non è economico, perché per diventarlo ha dovuto investire 10 anni di sforzi e denaro nella sua educazione, pagare le condizioni in cui si svolge il suo lavoro, mantenere la sua professionalità visitando un supervisore e nuovi programmi di formazione;
- dai la preferenza alla tua reazione emotiva rispetto alla tua testa, scegliendo uno psicologo-psicoterapeuta. Credimi - sarà lui;
- ricordati di non aspettarti rapidi cambiamenti. I cambiamenti qualitativi nel tuo mondo interiore sono il risultato di un lungo lavoro sistematico e congiunto.
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Psicologia è una branca della scienza che studia il comportamento di un individuo in un ambiente sociale, la sua capacità di adattarsi a situazioni stressanti, esperienze nervose e così via. Psicologo chi è questo? è uno specialista che studia il comportamento umano in varie situazioni, corregge il comportamento di un individuo nella vita, sul lavoro e così via.
