2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Nella nostra società, puoi spesso sentire: "Gli psicologi sono ciarlatani, non andrò mai da loro", o "C'ero una volta, è diventato anche peggio di prima, questi psicologi stessi hanno bisogno di vedere uno psicologo", o "Sono andato, e lui mi ha detto "Sii forte, amico! Non aver paura, a te va tutto bene”, ma quanto è buono ?? Mi sento male! Ho speso solo soldi "e così via.
Sì… A volte ti guardi intorno e la verità è che pensi quanti "ciarlatani" ci sono in giro, e ti perdi, come puoi trovare quello a cui prestare attenzione, sono davvero così brutte le cose?
In questo articolo, cercherò di spiegare e dare consigli su cosa dovresti prestare attenzione quando scegli il tuo terapeuta. Cosa dovrebbe essere allarmante quando si sceglie, come fare la scelta giusta e cosa dovrebbe essere preparato per andare in terapia.
E così, dritto al punto.
Quando si sceglie un terapeuta (psicologo, psicoterapeuta), è importante prestare attenzione a:
1. Istruzione
L'educazione non è una "crosta", è una conoscenza di base, un fondamento che ogni specialista dovrebbe avere. Questo è ciò su cui fa affidamento lo specialista nella sua ulteriore formazione e lavoro. L'istruzione dovrebbe essere specializzata, cioè psicologica (medica, pedagogica) e inoltre, uno specialista di solito segue un'istruzione aggiuntiva presso qualche istituto psicoterapeutico (dettagli nel paragrafo successivo).
2. Formazione aggiuntiva
È abbastanza difficile diventare uno specialista intelligente con solo un'istruzione di base, dopo la laurea. Anzi, quasi impossibile.
La formazione in psicoterapia è un lavoro lungo e scrupoloso. Per questo non bastano un paio di corsi di "bitchology", o di crescita personale, o anche un training di 4 giorni sul lavoro con le carte metaforiche.
Per lavorare bene con le persone, è importante avere un cosiddetto strumento. Puoi padroneggiarlo in Istituti e varie scuole di psicoterapia (ad esempio: il programma dell'Istituto Gestalt di Mosca, o la Scuola di Analisi Transazionale, o l'Istituto di Terapia Cognitivo-Comportamentale, ecc.). Tali istituzioni, molto spesso, sono membri di varie associazioni (ad esempio: l'Associazione ucraina per l'analisi transazionale o la Società di psicologi che praticano l'approccio gestaltico, ecc.). Aderiscono agli standard di formazione europei e, sulla base di questi stessi standard, rilasciano i certificati appropriati che confermano le loro qualifiche.
La formazione in psicologia e psicoterapia è un processo quasi infinito, ma in media occorrono circa 5 anni di istruzione di base (o 2-3 anni di seconda istruzione superiore), più dai 4-5 anni del corso di base di istruzione aggiuntiva (in totale, da circa 7 anni). Tutto questo nel 99% dei casi è confermato da appositi certificati.
3. La presenza di uno psicologo o psicoterapeuta di terapia individuale (cioè quando il terapeuta va dallo psicologo stesso)
Tutti i buoni specialisti vanno dagli psicologi. E più lo fanno, meglio è.
Cosa serve?
Il fatto è che molti psicologi lavorano con la loro sensibilità. Questa è la capacità del terapeuta di non essere un "robot" mentre lavora con te, ma un essere umano. Per rispondere con le tue esperienze al tuo dolore, vergogna, paura, impotenza; capacità essere con te quando sei in esperienze diverse e rimani integro; la capacità nel posto giusto di non "cadere a pezzi", o di non "fondersi" con te, ma di essere il più utile possibile, il più possibile.
Lo psicologo lavora con i suoi "luoghi feriti". Nel corso della sua terapia personale impara ad affrontare e stare con questi luoghi, e talvolta a curarli. Non può capirti se, nel luogo dove sei ora, ha anche lui una "ferita sanguinante", o un "ascesso", o un "grano", oppure è tutto "in armatura" e non sa come essere se stesso con questo e come affrontarlo, il che lo rende incapace di sentire, e quindi, capire e sostenere; risulta una specie di "calzolaio senza stivali".
Per essere utile, lo psicologo ha bisogno di “vivere” quelle “ferite” lui stesso; e per aiutare a guarire gli estranei, devi prima imparare a trattare con i tuoi. Ecco perché è importante che il terapeuta abbia ore di terapia personale.
Sentiti libero di chiedere a riguardo. Un buon specialista risponderà a questa domanda senza difficoltà. E se lo "psicologo" si china e mostra con tutto il suo aspetto che la tua domanda fa tremare la sua "corona", allora consiglierei di cercare uno specialista altrove.
La quantità di terapia del terapista personale può essere misurata in anni, o forse centinaia di ore, e questo è un buon segno.
4. Disponibilità di ore di supervisione
La supervisione è uno spazio collegiale in cui il terapeuta o lo psicologo ha l'opportunità di mantenere la sua identità terapeutica e/o discutere questioni che lo riguardano e che riguardano il cliente, la pratica, ecc.
È abbastanza difficile lavorare senza supervisione. Tutti i terapeuti hanno difficoltà: nel lavorare con un cliente, nel plasmare una pratica, nella relazione con un collega, in una comunità, ecc. Spesso il terapeuta ha bisogno di sostegno, da un collega rispettabile o da un collega di cui il terapeuta può fidarsi. Le situazioni difficili del cliente possono richiedere una prospettiva esterna e una discussione che fa riflettere.
Il terapeuta ha bisogno di supervisione per lavorare meglio con te.
Il terapeuta di solito parla di supervisione al primo incontro. Non contiene nomi, cognomi o altre caratteristiche che consentano di identificare il cliente. Allo stesso modo, il supervisore aderisce allo stesso Codice Etico del terapeuta. Pertanto, anche quanto detto in vigilanza è riservato.
5. Appoggiati alla sensazione interiore:)
Se chiami uno psicologo che sta andando bene con i punti precedenti, ma non ti piace, non andare da lui.
A volte alle persone piace e a volte no. Ed è meglio cercare un'altra persona che sia piacevole piuttosto che correre da sotto il bastone dopo un "fantasma".
A cosa puoi inoltre prestare attenzione:
* Si consiglia di venire su una raccomandazione
Questo articolo non è sempre possibile evadere. Tuttavia, quando viene raccomandato un terapeuta, la possibilità di arrivare a un terapeuta che "non è molto" diminuisce. Qui, è anche importante ricordare che tutte le persone sono diverse e se un terapeuta si è avvicinato a qualcuno e qualcuno ha ammirato il suo lavoro, questo non garantisce al 100% che sarà lo stesso con te. Tutte le persone sono diverse e tutti i terapisti/psicologi sono diversi.
* Si consiglia di leggere qualcosa sul metodo in cui lavora lo psicologo
Questo può salvarti da aspettative non soddisfatte.
Ad esempio, ci sono metodi in cui l'"effetto" si verifica piuttosto rapidamente, ma di solito non dura molto a lungo.
E ci sono metodi in cui per un risultato tangibile è necessario lavorare a lungo e scrupolosamente, e il risultato è fisso per anni.
* È consigliabile rendersi conto che la terapia è un lavoro.
Spesso, abbastanza spiacevole, e non solo il terapeuta, ma anche il cliente lavora in questo lavoro.
Spero che questo articolo ti aiuti a trovare un buon specialista per te stesso e a non imbatterti in un "ciarlatano":).
È tutto.
Buon umore, quello che legge:).
Consigliato:
Perché Gli Psicologi Sono Persone Ferite E Come Scegliere Uno Psicologo
Perché le persone vanno in psicologia? Rispondi a domande esistenziali sul senso della vita e impara l'ecologia della comunicazione. In precedenza, andavano in un seminario teologico per questo, ma ora vanno in psicologia. Motivazione per la scelta di questa professione:
Come Uno Psicologo Può Scegliere Tra Lavoro E Studio Privato
Autrice: Natalia Filimonova Questo articolo sarà di interesse per quei colleghi che stanno appena iniziando la loro carriera nella professione, o si trovano di fronte a una scelta, di lasciare un lavoro assunto per la navigazione libera, o, tuttavia, di rimanere per il momento.
Quale Professione Scegliere Uno Schizoide? Come Si Può Realizzare Uno Schizoide?
Il modo migliore per realizzare uno schizoide nella vita: quale strada scegliere, vale la pena gestire la propria attività, come organizzare il processo di lavoro in modo più efficiente, scegliere il momento giusto del lavoro? Nell'era della tecnologia dell'informazione per lo schizoide, ci sono molte opportunità per l'autorealizzazione.
Aiuto Di Uno Psicologo. Ne Ho Bisogno? Come Scegliere Uno Specialista
Molti di noi stanno cercando di cambiare qualcosa nella nostra vita: iniziare a fare sport lunedì; interrompere una relazione di odio; non uscire più con un tipo specifico di ragazzo/ragazza; inizia a fare quello che vuoi e non quello che ti aspetti;
Insegno Alle Persone A Pensare Senza Uno Psicologo, Come Se Stessero Parlando Con Uno Psicologo
Quando si tratta di Roitman nello spazio Internet, nessuno rimane indifferente. È conosciuto come un provocatore, un trasgressore delle regole, un giullare e un imbroglione. Certamente sventoleranno gli striscioni di chi grida "abbasso lui"
