2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
"Non posso essere felice, semplicemente non ho abbastanza soldi per questo", un amico una volta si è lamentato con me. Ci siamo seduti in un bar, abbiamo bevuto un delizioso caffè e abbiamo parlato della pace nel mondo. All'inizio non ho prestato attenzione a questa frase, ma mentre tornavo a casa ci ho pensato. E la mia vita? Come mi compro piacere? Posso essere felice senza spendere soldi per questo? Dopotutto, cos'è per me la felicità?
La pubblicità, i social network, i libri sulle persone di successo promuovono l'idea di felicità come una sorta di obiettivo, uno stato in cui puoi venire e rimanerci per molto tempo o addirittura per sempre. È sempre buono, gioioso e accogliente lì. Le persone felici sorridono sulle pagine di Facebook, viaggiano all'estero per le vacanze, hanno affari di successo e famiglie meravigliose. Ma è davvero così?
Per me la felicità è e stato, e processo, e momento … Sono felice quando sono al sicuro, quando ho vicino le persone che amo, quando mi realizzo come specialista e come donna. Questo è condizione può durare settimane o giorni.
Sono felice quando le cose vanno bene, quando un'idea prende vita, quando mi provo un vestito nuovo, quando ho l'opportunità di bere un caffè in cucina ogni mattina e staccare piccoli pezzi di muffin al cioccolato, quando gli altri non lo fanno nascondono la loro gioia e posso condividerla… in questo caso, la felicità per me è processi … Ha un inizio e una fine e dura un breve periodo di tempo. Posso fidarmi di questo processo, arrendermi e godermelo.
Gli amici hanno figli, ricevo una lettera tanto attesa, l'incontro, nonostante le mie paure, è andato bene, sono andato a una master class e ho dipinto un bellissimo quadro, hanno chiamato da casa e hanno detto che va tutto bene, tutti sono sani… In questi casi, posso preoccuparmi momenti felicità. Sono felice, sto sorridendo. Anche se la situazione e gli eventi della mia vita sono tristi, posso sperimentare una felicità breve, piccola, ma molto accogliente. Sono felice, e spero che tutto andrà bene…
Certo, non ho l'amato appartamento di tre stanze, e non guido la mia macchina, ma in tram o in bicicletta, e a volte non ci sono abbastanza soldi, e gli amici a volte scompaiono alla vista - ognuno ha la sua vita… E poi mi aiuta abilità Essere felice. Questa è una tale qualità del carattere che ti permette di sperimentare la felicità, divertirti, provare piacere, nonostante i persistenti tentativi della coscienza di correre in tondo e gridare "tutto è andato".:) E ora non sto scrivendo di ignorare la realtà, quei momenti difficili che esistono nella nostra vita. E sul fatto che puoi notare sia il male che il bene, provare tristezza, gioia, ansia e felicità, a seconda della situazione e delle circostanze.
Torniamo ai soldi… Quando stavo solo sviluppando la capacità di essere felice, mi sono fatto due liste. In uno ha scritto 25 cose che mi rendono felice per soldi. C'erano libri e vestiti, viaggi all'estero, incontri nei caffè, viaggi al cinema e al teatro, giostre, cavalli, sessioni fotografiche, allenamenti e regali … E infatti, senza tutto questo, la vita sarebbe molto più triste. Ma c'è di più?
L'altro elenco incluso 25 cose da fare che mi rendono felice gratuitamente. Ho cominciato a scrivere con paura, ma punto per punto ho capito che cinquanta non mi sarebbero bastati. Perché ci sono tante cose che amo che mi rendono felice e di cui mi dimentico, concentrandomi su ciò che richiede un investimento finanziario… Mi piace svegliarmi mezz'ora prima, farmi una tazza di caffè e iniziare la mattinata in pace e tranquillità, con caffè e il tuo libro preferito. Amo abbracciarmi comodamente, dormire molto, prendere ispirazione dalla coda e scrivere storie interessanti, amo vedere queste storie sulle pagine della mia pubblicazione preferita… Sono felice quando giro per un appartamento appena decorato e quando trattare i miei cari con le mie deliziose prelibatezze, quando sogno e fantastico,quando cammino a lungo in un parco o in un bosco, quando vado a tarda notte in un tram vuoto e quando vado a trovare mia nonna. Vivo momenti di felicità insieme alla fatica quando corro al parco, quando ballo. E quando sto male, mi piace stare a letto, bere il tè con i lamponi e guardare i programmi TV tutto il giorno… La lista è infinita. Ma non ha alcun senso se non lo guardi almeno qualche volta.
Se pensi che la felicità derivi solo dai soldi, prova a fare queste due liste. Scrivi le cose che sono importanti per te. Guarda quale foglio ha più punti. Perché pensi? Cerca di trovare nella tua vita ciò che ti dà gioia, ciò che ami e questo non richiede investimenti finanziari da parte tua. Il passo successivo è il più difficile. Fallo e basta! Fallo e basta. Fai una passeggiata nel parco, prendi un appuntamento con persone importanti, prepara una tazza di cacao da un marshmallow (cos'altro c'è sulla tua lista?) … Prova a sentire la felicità al tatto.
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