2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Questo è suggerito tutto il tempo come una sorta di una delle chiavi della felicità.
Diversi modi
Trasmetti in diversi modi
"Non avere aspettative sugli altri: è controproducente".
"Formando aspettative dall'altro, ti fai male quando, o se l'altro non le soddisfa."
"Sii aperto e reagisci in base a ciò che sta accadendo qui e ora senza aspettare".
E poi puoi mostrare una dozzina di queste affermazioni sull'assenza di aspettative di una persona in relazione a un'altra persona, come segno di una personalità sana, ma sono troppo pigro
Quindi questo è quello che voglio dire
Se siamo sensibili alla storia dello sviluppo umano, capiremo un po' su cosa si basavano le azioni dei nostri antenati - in una situazione critica, una situazione di minaccia
E situazioni di desiderio di riavvicinamento
Per esperienza, ovviamente
Precedente
E anche, sulle espressioni facciali, sulle informazioni cinestetiche del corpo e sulle azioni che consistevano in qualche tipo di movimento - minaccioso o meno
Le espressioni facciali sono le stesse per tutte le persone.
Fatta eccezione per coloro che hanno operato chirurgicamente sul viso
Odio, disgusto, gioia, sorpresa, speranza, dolore, tenerezza - tutti noi manifestiamo queste esperienze allo stesso modo - mimicamente e fisicamente.
E ci concentriamo su questo quando guardiamo gli altri quando ci incontriamo
E poi, da un lato, le aspettative dall'altro, che hanno preso forma dall'esperienza di vita (può essere altamente esclusiva), si basano in gran parte sulla sicurezza.
a volte Solo su di lei, impoverendo la mia vita (perché l'esperienza è altamente esclusiva)
E d'altra parte, sono semplicemente un punto di riferimento nello spazio di un mare di persone - beh, in qualche modo devi capire chi è cosa, almeno approssimativamente - questo accade automaticamente, non importa per quanto tempo tratti in terapia;) - poiché questo è un punto di riferimento a priori per sopravvivere - assumere le azioni di un altro in relazione a me
E ci sono anche modi universali di aspettare, automatici…
oltre alle reazioni dell'esperienza di vita (storia evolutiva), c'è anche la conoscenza generazionale costruita nell'istinto di conservazione (che è anche parte della storia), che si basano anche sulla sicurezza e sul desiderio di continuare in un altro (prima nella continuazione del Kin, aspetta, era solo una bella vita per lo Shoba)
E, se seguiamo la vita urbanistica di una persona oggi, si raccomanda di non reagire arcaicamente, per esperienza automatica
Perché, secondo gli interventi psicoterapeutici che forse, se lo fai, ti comporterai senza alcuna aspettativa dall'altro - sarà un po' più caldo
Può e sarà più caldo
O forse questo è tutto, e l'amore accadrà e un amico potrà essere incontrato
Oppure puoi liberarti delle fighe, senza aspettative, ignorando le campane arcaiche
O forse no
E qui è importante, ovviamente, tenere conto della tua esperienza, e anche non negare la saggezza degli antichi antenati cuciti nel corpo (non un leone è stato aggirato, epta)
E, la volontà di rallentare le loro reazioni, e persino incorporata (automatica), persino acquisita (sviluppata), anche a priori (un dono degli antenati)
E possiedi tutto - scegliere senza svalutare le tue aspettative
Non sorgono invano, le nostre aspettative dagli altri
Trasportano un enorme flusso di informazioni.
Hanno a cuore la nostra sicurezza, le nostre aspettative
Parlano dei nostri desideri - onestamente
Ci deludono, allargando questo mondo per noi
Ed è tutt'altro che sempre necessario liberarsene in terapia.
Almeno non da tutti
Perché la psicoterapia è solo una parte di questa Grande Vita
Non tutto
Bene e altro ancora
è impossibile, avendo vissuto così tanta Vita, si fa a meno delle aspettative nei confronti degli altri
Questo è possibile solo smettendo di interagire con persone come te.
Diventa morto o inaccessibile agli altri
Che è sostanzialmente lo stesso
Dopotutto, senza aspettative, non siamo molto accessibili neanche per noi stessi)
Fidati di te stesso, non importa quanto sia difficile la tua esperienza.
Dopotutto, per rimuovere ciò che potrebbe non essere così produttivo ora nella tua vita, devi elaborare qualcos'altro, che sostituirà l'esperienza precedente
Richiede tempo
e forza
e la gente
e risorse
Nel frattempo, questo ha preservato e conserva te, non è vero?)
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Non sono diventato perfettamente sano, idealmente bello, ricco e di successo, non ho sposato il principe perfetto, i miei genitori non sono diventati perfetti. La mia vita è rimasta normale. Ma sono diventato felice in questa vita ordinaria?
IL MONDO MOLTO SPESSO NON RISPETTA LE NOSTRE ASPETTATIVE
Il mondo molto spesso non è all'altezza delle nostre aspettative. Questa semplice realtà è molto difficile da sopportare se persistono speranze e aspettative da essa - nel sostegno, nell'accettazione, nel riconoscimento. Lo stesso dato è più facilmente trasferibile se c'è una risorsa interna per l'accettazione di sé, la fede in se stessi e il sostentamento di sé.
Alte Aspettative
Al giorno d'oggi è diventato di moda per una persona delusa dire "avevi grandi aspettative". Sai, le aspettative non sono sempre alte, molto spesso sono molto salutari e molto normali, ad esempio, che la persona amata non ti tradisca, o che non ti offenda o non approfitti della tua apertura, disponibilità e della tua fiducia .
TIPI DI RELAZIONE IN TERAPIA, TIPOLOGIE DI CLIENTI, ASPETTATIVE DEI CLIENTI
Tipo figlio-genitore. Il cliente si aspetta simpatia, lode, cura e supporto. Il terapeuta si prende cura degli sfortunati, dei confusi, dei traumatizzati, ecc. cliente. Questo modello di relazione è pericoloso perché il cliente stesso si percepisce come un povero martire, il che aumenta il rischio di disadattamento.
Nessuna Possibilità. Senza Offesa. Senza Di Te
Nessuna possibilità. Senza offesa. Senza di te. I sentimenti arrivano come un'ondata di luce lunare inonda una foresta addormentata, silenziosamente, un piccolo senso di pericolo trasandato, una sensazione ovattata di coinvolgimento in ciò che sta accadendo, inizia una nuova notte della tua vita.
