Ancora Una Volta Sulla Sicurezza

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Quindi, cosa succede (e dovrebbe essere) e cosa non dovrebbe in nessun caso essere nella normale psicoterapia.

Innanzitutto, un importante, a mio avviso, disclaimer: purtroppo, la maggior parte di noi, in una forma o nell'altra, ha affrontato la violenza durante l'infanzia e continua ad affrontarla nella vita. Probabilmente possiamo dire che violenza è una sorta di "abitudine", e quindi: a) difficile da identificare e b) dà luogo a una serie di "strani" e non ecologici idee su di te e sulla vita … Ad esempio, potrebbe essere la convinzione che "se qualcosa va storto, allora è" qualcosa che non va "in me", la convinzione che "un disaccordo emotivo e tutti i tipi di difficoltà sono un segno della" correttezza "di ciò che sta accadendo, che per il risultato corretto, è necessario "hackerare" qualcosa in se stessi (protezione psicologica, resistenza).

In generale, questo porta al fatto che corsi di formazione non sicuri, presentatori autoritari e non ecologici sono percepiti come una "casa", che contribuisce immediatamente alla percezione acritica, dopotutto una persona si trova essenzialmente in un ambiente ben noto della sua infanzia, e, grosso modo, se mamma e papà "potrebbero" urlarmi contro, allora perché non dovrebbe il presentatore (una nuova figura autoritaria)?

Ora esaminerò i punti a cui sarebbe molto desiderabile prestare molta attenzione quando si incontra un nuovo presentatore, psicologo, terapeuta e tutti coloro che offrono i loro servizi in un viaggio allettante nel profondo di se stessi:

1. Richiesta

2. Soldi

3. Trasparenza, realismo e chiarezza del risultato

4. "Hack" e resistenza

5. La parola importante "Stop"

6. Tocco (e confini)

7. I tuoi sentimenti personali

Richiesta: la stessa richiesta del cliente che il terapeuta, lo psicologo, il formatore dovrebbero, come minimo, chiedere. E che tu, come qualcuno che vuole richiedere i loro servizi, in teoria, dovresti avere. La psicoterapia non è una cosa molto piacevole in sé e per sé, quindi non si avvicinano senza una richiesta. Inoltre, credo che psicoterapia (nel senso più ampio del termine) serve a migliorare consapevolmente la qualità della tua vita - e da questo puoi basarti sulla tua motivazione, e questo è ciò a cui ogni specialista sano di mente sarà interessato prima di tutto - "Cosa vuoi, come cliente,?" Allo stesso tempo, è perfettamente normale aiutare a plasmare sentimenti poco chiari in parole specifiche e quindi assicurarsi che questo, inquadrato, sia davvero ciò che il cliente desidera.

essere cauti si alza quando lo "psicologo" assume il ruolo di un indovino e un indovino, dicendo che ora dirà tutto (direttamente dalla porta) sui tuoi problemi e su ciò di cui hai bisogno. Anche la fretta ("Beh, è tutto chiaro, cominciamo") o le promesse irrealistiche come "qualsiasi capriccio per i tuoi soldi" dovrebbero essere allarmanti. La regola più generale qui: mentre non capisco bene cosa voglio e cosa otterrò come risultato del lavoro [offertomi da un leader / specialista specifico], NON inizio alcuna terapia.

Accordi monetari dovrebbe essere il più chiaro e trasparente possibile. È responsabilità dello psicologo indicare il prezzo (ad esempio, fornisco il costo dei miei servizi all'ora e riporto la durata media approssimativa di una sessione di terapia standard nel metodo con cui lavoro). Anche eventuali variazioni di prezzo vengono negoziate in modo chiaro e anticipato + uno specialista deve essere aperto e disponibile per discutere la questione monetaria. Qualsiasi indistinzione ed esitazione, così come improvvisi aumenti dei prezzi, dovrebbero essere allarmanti.

Anche qui c'è una componente culturale: non è consuetudine parlare di denaro nel nostro paese, ed è per questo che questo articolo è uno dei buoni indicatori dell'adeguatezza di uno specialista … Se una persona ha avuto a che fare con i propri "scarafaggi" in questo campo vasto (e difficile da studiare), questo è un indicatore di responsabilità.

Ciò che "chiama" può essere qui: gratuito (se non stiamo parlando di servizi statali e organizzazioni di beneficenza); eccessiva enfasi sull'argomento o emozione inappropriata (risentimento, svalutazione, dichiarazioni denigratorie, ecc.), manipolazione del prezzo (ho letto di casi in cui il terapeuta ha aumentato il prezzo con la presunta maggiore resistenza del cliente; fare reclami al cliente con una menzione di il lato finanziario del caso, ecc.).)

Risultato.

La regola generale è che più breve è l'allenamento o la terapia, più preciso e locale dovrebbe essere il risultato … Qui puoi valutare il realismo generale di ciò che ti viene offerto - ad esempio, puoi davvero cambiare l'intero sistema delle tue convinzioni e valori in, diciamo, 3 giorni? Ovviamente no, perché questo sistema si è formato negli anni e consiste non solo nelle convinzioni della persona stessa, ma anche nei valori della sua famiglia genitoriale, e incide su un concetto così importante come la fedeltà alla famiglia.

Se il facilitatore/psicologo dà un esercizio, deve essere in grado di spiegare cosa otterranno i partecipanti alla fine, cosa esattamente "porteranno a casa" e qual è il vantaggio di questo esercizio. E nessun "mistero" e "segretezza" (secondo il principio "fai prima, e poi vedrai") non sono appropriati qui, così come vaghe spiegazioni. Naturalmente, ogni tecnica, ogni esercizio ha delle sfumature, e come facilitatore non posso sapere in anticipo cosa scoprirà da solo ogni partecipante, ma posso dire con certezza "In questo esercizio stiamo esplorando la nostra figura di supporto interiore" o "Siamo guardando le componenti della nostra Persona, e attraverso il contatto con il Sé troviamo un nuovo modo di interagire con gli altri", e darò spiegazioni sull'algoritmo dell'esercizio e cercherò di rispondere nel modo più completo possibile a tutte le domande, guidare e aiutare nella processo di attuazione, e così via.

Secondo me, qui vale la pena prestare attenzione irritazione - se nasce dal leader/terapeuta in risposta a domande e richieste di chiarire qualcosa, se la persona si sforza di allontanarsi dalla risposta, ridere della domanda, eludere in un modo o nell'altro - in generale, qual è il comportamento del leader/psicologo nel momento in cui al cliente qualcosa non è chiaro.

Di più molto importante: "solo pompare emozioni" NON può essere l'obiettivo (e il risultato di) una terapia o un addestramento adeguati! In primo luogo, è pericoloso e non rispettoso dell'ambiente (fino a entrare in un ospedale ordinario o psichiatrico), e in secondo luogo, poni la domanda, chi "aggiusterà tutto questo" se qualcosa "si rompe" all'interno durante lo "sbalzo emotivo"? C'è solo un'eccezione: la richiesta specifica del cliente di "oscillare" e sperimentare stati di picco SENZA alcun aggiustamento successivo.

"Hack" e così via

Uno dei punti più importanti, perché la stessa presenza di tale terminologia nel discorso di uno specialista è già allarmante. In una psicoterapia adeguata, nessuno "rompe" nulla, si rispettano le difese psicologiche, si parla chiaramente di eventuali resistenze e, se possibile, in anticipo, avvertendo il cliente che può essere e raccontando esattamente come si presenta e si sente più spesso. Lo stesso vale per tutti i tipi di provocazioni, manipolazioni e pressioni.

Per la sicurezza dei clienti e/o dei partecipanti alla formazione, esiste una regola normativa - in qualsiasi momento una persona può fermarsi - o completamente o per un po' per "prendere fiato". Puoi chiedere in anticipo a uno specialista di tale arresto durante il processo e, di norma, i metodi e gli esercizi che implicano la capacità di interrompere sono più sicuri (controllabili). Esempi sono l'intuizione corporea (possiamo essere interrotti durante la seduta senza intaccare il risultato), la vivacità. Un esempio di processo che non può essere interrotto è il rebirthing (e quindi questo metodo ha restrizioni e controindicazioni piuttosto rigide).

E, naturalmente, se viene annunciato che una persona "non ha il diritto" di lasciare l'allenamento / interrompere il programma, questo è un segnale molto allarmante.

Buona l'indicatore di adeguatezza è una relazione con i confini fisici clienti/partecipanti. Regola generale (e ferrea per i normali processi): nessuno ha il diritto di toccarti SENZA il tuo permesso e in alcun modo influenzarti fisicamente. Quelli. è un divieto diretto e univoco alla violenza che deve essere espresso dal facilitatore/psicologo.

Ultimo punto: in una cultura della violenza, è molto inutile instillare in un bambino l'abitudine all'ascolto di se stesso. Generalmente nota come mi sento e, cosa più importante, credi ai miei sentimenti. Tuttavia, i nostri sentimenti, il nostro stato generale durante / dopo la comunicazione con qualcuno è il nostro miglior consigliere. Il corpo non mente, e se provi disagio fisico, questa è la "campana" più brillante che sta accadendo "qualcosa non va". Allo stesso tempo, non è affatto necessario che lo specialista si sia rivelato uno "specialista", forse questa persona semplicemente non ti si addice personalmente, nemmeno come professionista.

Pertanto, considero questo punto il più importante: cosa ti dicono le sensazioni del corpo, qual è il tuo stato emotivo generale dopo aver incontrato una persona - un presentatore, uno psicologo? Secondo me ha senso concedersi del tempo per sentirsi meglio, c'è voglia di comunicare/lavorare ulteriormente, o stai cercando con tutte le tue forze di persuaderti che ti "sembrava" e "non era poi così male "? Un "sì" inequivocabile è sempre sentito come conforto, come calma, persino come gioia, ma il "no" a volte prende nella sua testa varie forme di lunghe "trattative" - e questo può anche essere un suggerimento se iniziare o continuare.