"Rana In Scatola", O Due Modi Per Amare Te Stesso

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 20:59

Perché le persone non amano se stesse? Non ripeterò una cosa banale come "tutti i problemi dell'infanzia", e quindi è chiaro che sì! Questo è dall'infanzia. Ma cosa fare allora?

Le colonne delle riviste sono piene di trucchi di vita sull'argomento "come amare te stesso": "realizza", accetta ""," fermati "," inizia ". Qualcuno ci riesce, immagino. Anche se io (credo alla mia esperienza, occhi e orecchie) tendo a vedere in questo piuttosto una sorta di surrogato, la coltivazione di una maschera sociale di successo, "pelle di rana", quando una persona viene facilmente ingannata, assicurandosi che sì! Mi amavo e mi accettavo. Dimostro al mondo intero autoammirazione ed egocentrismo, cadendo periodicamente nel vuoto familiare e nell'autoflagellazione, ritrovandomi senza "pelle di rana", al minimo urto della mia vita.

Il punto è (secondo me) che puoi accettare e amare te stesso solo con l'aiuto di UN ALTRO. Riflettendoci come in uno specchio, formiamo un atteggiamento verso noi stessi.

Come si forma la capacità di amare e accettare se stessi (e poi gli altri):

Attraverso la prima relazione significativa:

mi amano (così) - io amo me stesso (così come me) - amo l'altro (così come me stesso) - l'altro mi ama (come io amo lui)

Ecco uno schema così semplice che fallisce nella primissima fase. E per cambiare questo circolo vizioso, è necessario tornare alla prima posizione, che la rivista Life hack, raccomandando "accetta te stesso", consiglia irresponsabilmente di scivolare. Ci accettiamo esattamente come abbiamo accettato e amato noi. Oppure non l'hanno fatto. E non hanno accettato…

Sì, i miracoli accadono e qualcuno riesce a formarsi da solo un atteggiamento diverso, ma questo richiede molta consapevolezza, riflessione, autosostegno e uno sguardo obiettivo su se stessi, che manca di autostima positiva.

Ma, dimmi, perché spesso l'entourage, gli amici, i colleghi parlano così di quanto meraviglioso, intelligente, bello, ti sostenga. Perché non funziona? Ho pensato anche a questo. Mi sembra che semplicemente non siano affidabili. Perché non sono “l'oggetto intimo” da cui ci si aspetta l'accettazione. Non possono essere una "mamma condizionata".

Quale uscita? Dove ottenere uno "specchio", riflesso in cui sarà l'opportunità di accettare e amare il tuo riflesso? Ci sono due opzioni qui:

1-se sei molto fortunato, c'è un partner che è in grado di creare quella che viene chiamata una "relazione terapeutica" in cui è possibile riscaldarsi, rilassarsi, credergli, e infine rimuovere l'odiata "pelle di rana". Il partner capace (!!!) di accettazione incondizionata. Una madre così "surrogata". Non mi soffermerò qui in dettaglio sul motivo per cui questo è improbabile e quali sono i rischi di una tale relazione, credetemi sulla parola.

2 è la creazione di relazioni "artificiali" in cui, attraverso determinate regole e la creazione di uno spazio "sicuro", si realizzano relazioni sulla base del non valore, dell'accettazione, del sostegno.

Si tratta di un rapporto con uno psicologo, riflesso dal quale è possibile: 1) conoscersi 2) accettarsi 3) amarsi.