2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Il cibo è diverso, il cibo ha funzioni diverse per una persona e il processo del mangiare ha molti benefici secondari.
Ad esempio, c'è cibo che dovrebbe soddisfare lo stomaco. Di solito è sufficiente una piccola porzione di cibo per tale scopo e, inoltre, un pasto molto semplice. Un piatto di lattuga, ricotta con panna acida o un po' di frutta. In linea di principio, questo è sufficiente per lo stomaco.
Ma! C'è cibo che svolge funzioni molto diverse: per esempio, cibo per la compagnia, mangiare per ammazzare il tempo, mangiare per calmare l'ansia, mangiare per portare la famiglia a tavola, mangiare per divertirsi.
Queste abitudini - mangiare per ottenere qualcosa (tranne, ovviamente, soddisfare la fame, per la quale è necessario il cibo) - sono spesso formate durante l'infanzia, dai genitori e dai nonni (che, tra l'altro, ricordano in prima persona la fame), e così ulteriormente.
Successivamente, queste abitudini vengono ricoperte da ulteriori benefici.
Ad esempio, riempirsi la pancia di cibo mentre si guarda la TV non è solo un'occasione per divertirsi, ma anche un'occasione per salvarsi dalla necessità di alzarsi dal divano e fare qualcosa (perché a stomaco pieno si può andare a letto).
Oppure tutta la famiglia si riunisce solo per sedersi a tavola e consumare un pasto delizioso. Annulla la festa e le persone non avranno motivo di riunirsi.
Qualsiasi abitudine - nel momento in cui si forma - ha un'intenzione positiva. Ad esempio, mia nonna era molto felice quando sua nipote mangiava molto. Qui la nipote ha mangiato. Per compiacere mia nonna. Quindi questo processo di mangiare una grande quantità di cibo è stato invaso da benefici secondari: ad esempio, per divertirti, non hai bisogno di andare dalle persone, comunicare, ecc. - mangiare abbastanza bene. Perché preoccuparsi?
Ci possono essere molti esempi. Ognuno ha il suo. Non è necessario provare i vantaggi che ho elencato. Li hai, molto probabilmente, diversi.
E poi il peso in eccesso stesso diventa invaso da benefici secondari. Questo è un pensiero meraviglioso "Amerò me stesso (camminerò la sera, comunicherò con le persone, ecc.) Quando cadrò così tanto". Cioè, ora non mi piaccio, sono troppo pigro per camminare la sera, le capacità comunicative sono a zero - ma non appena perderò quel dannato peso, tutto sarà deciso. Da solo. Pillola magica. Non osare? Ecco il maledetto peso)
Non voglio nemmeno ricordare questa donna eterna "Quindi dimagrirò e mi sposerò". Sì, certamente)
Pertanto, peso e cibo non sono argomenti facili da studiare, e allo stesso tempo molto interessanti. Puoi scavare lassù se ci provi)
E a volte il peso serve come protezione in caso di lesioni gravi (violenza, ad esempio, di qualsiasi tipo), ma questa è una storia completamente diversa.
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