Psicoterapia. Regole

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La psicoterapia non è nuova da molto tempo e in Russia, anche nelle piccole città, ha cessato di essere qualcosa di vergognoso o strano. L'incontro con uno psicologo sta gradualmente diventando una pratica comune, per quanto riguarda la cura della salute fisica. Persone di tutte le età e ricchezze sono sempre più disposte a spendere tempo e denaro per migliorare la qualità della loro vita attraverso la psicoterapia. Ci sono un numero enorme di metodi diversi e anche più psicoterapeuti. Pertanto, una persona che per prima ha deciso di fare domanda per la terapia deve affrontare un compito piuttosto difficile: senza capire la psicologia e senza sapere come funziona un metodo particolare, ottenere l'aiuto per cui è venuto.

In medicina, il medico prescrive di assumere il medicinale in un momento rigorosamente definito e una quantità rigorosamente definita, altrimenti il trattamento non funzionerà. Allo stesso modo, gli incontri con uno psicoterapeuta devono obbedire a determinate regole, altrimenti la terapia potrebbe non portare i benefici attesi o addirittura danneggiare il cliente. Sono queste regole, insieme alle qualifiche del terapeuta e agli sforzi del cliente, che sono il pegno e la garanzia per ottenere il risultato desiderato.

Queste sono le regole che uso personalmente nel mio lavoro. Sono abbastanza standard, ma nelle sfumature possono variare a seconda del metodo di lavoro e delle abitudini del terapeuta stesso. Ciascuno di essi si applica allo stesso modo sia al cliente che al terapeuta:

1. Regola di riservatezza

Tutto ciò che accade in ufficio (durante la videocomunicazione) rimane lì. In particolare, il terapeuta non ha il diritto di dire mai a nessuno del cliente, cosa sta succedendo tra loro e di cosa stanno parlando. Il cliente ha il diritto di dire a chiunque e in qualsiasi momento, di qualsiasi cosa, a suo piacimento. Se il cliente e il terapeuta si incontrano per strada, allora dipenderà dal cliente cosa succede: se il cliente riconosce il terapeuta e saluta, allora il terapeuta farà lo stesso.

La psicoterapia funziona solo se c'è fiducia e sicurezza, e nascono anche dalla riservatezza. Anche in un incontro casuale, il terapeuta è limitato dalla regola della riservatezza e non ha il diritto di dimostrare la loro relazione senza il consenso del cliente. Qualsiasi professionista rispetta le informazioni personali e non metterà mai a rischio la fiducia di un cliente.

2. La regola non è consentita

Non puoi battere le persone nel mio ufficio; i beni mobili e immobili non devono essere violati; non puoi "uscire" dalla finestra; non puoi partire prima della fine ufficiale della riunione; non è possibile utilizzare sostanze psicoattive durante l'incontro; è fortemente sconsigliato l'uso di sostanze psicoattive per un certo tempo prima dell'incontro (ad eccezione dei farmaci prescritti ufficialmente da un medico, sui quali devo essere informato).

Le regole di comportamento ei confini di ciò che è permesso forniscono anche sicurezza, senza la quale il processo di psicoterapia non avrà nemmeno inizio. Nei locali di un professionista che si rispetti ci sono sempre regole a tutela della sicurezza personale e dell'integrità dello spazio.

3. Ferma la regola

In ogni situazione, in ogni momento, puoi dire basta. Se accade qualcosa di spiacevole, strano, brutto o inappropriato, puoi e dovresti non essere d'accordo e fermare ciò che sta accadendo.

Questa regola garantisce anche la sicurezza e il comfort del processo. Un professionista è sempre rispettoso e attento ai confini e al mondo interiore del suo cliente e non lo costringerà mai a fare nulla né lo costringerà a sopportare.

4. Regola delle domande

In qualsiasi situazione, in qualsiasi momento, puoi chiedere qualsiasi cosa. Se non è chiaro, ci sono dubbi, sospetti o basta chiedere di nuovo.

Migliore è la comprensione reciproca del cliente e del terapeuta, più efficiente è il lavoro, più veloce sarà il risultato. Un professionista sicuro delle sue conoscenze e capacità professionali sarà soddisfatto solo delle domande del cliente, poiché questo è un indicatore di interesse per il processo e un'opportunità per migliorare l'efficienza del lavoro.

5. Regola delle 24 ore

Nelle 24 ore precedenti e durante le 24 ore successive all'appuntamento con il terapeuta, non è necessario prendere decisioni importanti che riguardano la vita.

Durante un incontro psicoterapeutico, possono verificarsi cambiamenti nella psiche e possono essere rilasciati vari sentimenti forti (come rabbia, paura, impotenza, ecc.) Che possono portare a condizioni acute che non sono caratteristiche del cliente nella vita ordinaria. Se prendi decisioni in questo stato, puoi facilmente commettere un errore o "rompere il legno". Uno specialista qualificato comprende queste caratteristiche e quindi non richiederà un'azione immediata da parte del cliente dopo la riunione.

6. La regola del ritardo

Il cliente ha il diritto di disporre del tempo di incontro come meglio crede.

In un certo senso, il cliente paga non tanto per il servizio di "psicoterapia" quanto per il tempo trascorso con un professionista (come, ad esempio, un avvocato con una tariffa oraria). Se il cliente sceglie di utilizzare non tutto il tempo pagato, ma solo una parte di esso (in ritardo, dimenticato, è necessario partire prima, ecc.), ha il diritto di farlo. Tuttavia, il costo del tempo di lavoro di uno psicoterapeuta che si rispetti non può in alcun modo mutare dal desiderio del cliente di utilizzare in tutto o solo in parte questo tempo per sé.

7. Regola di trasferimento

L'appuntamento può essere riprogrammato entro la stessa settimana lavorativa.

Nella vita possono accadere eventi diversi ed è normale che il cliente sia costretto o semplicemente voglia riprogrammare l'incontro per sua comodità. Gli appuntamenti riprogrammati alla settimana lavorativa successiva sono considerati annullati.

8. Regola di cancellazione

L'appuntamento può essere cancellato previa comunicazione. In caso di cancellazione meno di 24 ore prima dell'incontro (per qualsiasi motivo), il cliente è obbligato a pagare per intero il 100% del costo dell'incontro. In assenza di diffida (per qualsiasi motivo), l'incontro viene automaticamente annullato in meno di un giorno e il cliente si impegna a pagare il 100% del costo di tale incontro.

Nel processo di psicoterapia si attivano le difese e le resistenze psicologiche del cliente. Questo può essere espresso in una riluttanza conscia o inconscia a venire a un incontro. Questa regola protegge il cliente dalle sue stesse difese psichiche, poiché solo in terapia possono essere superate, e per questo è necessario essere presenti all'incontro. Un professionista che lavora a beneficio del cliente incoraggerà l'incontro e l'interazione del cliente con le sue difese psicologiche.

9. Regola di completamento

Il cliente ha il diritto di portare a termine la terapia in qualsiasi momento a due condizioni: in primo luogo, la volontà di completare la terapia deve essere annunciata all'incontro; in secondo luogo, per il corretto e sicuro completamento del lavoro psicoterapeutico, sono necessari da 1 a 3 incontri e il cliente si impegna a venire a questi incontri.

Le difese psicologiche ei meccanismi abituali della psiche del cliente sono spesso espressi sotto forma di evitamento della terapia, poiché il familiare è sempre preferibile. Per superare questi meccanismi e ottenere risultati, è necessario lavorare con loro. Questa regola offre la possibilità di elaborare questi meccanismi e portare il cliente a un altro livello. Qualsiasi professionista che si rispetti comprende l'importanza di lavorare con i meccanismi di difesa e quindi non lascerà semplicemente andare il cliente dalla terapia. Allo stesso tempo, il terapeuta è anche consapevole dell'importanza di consolidare il risultato, quindi, se la richiesta viene soddisfatta, è pronto a chiudere la relazione con rispetto, accuratezza e beneficio per il cliente su richiesta.