2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ci sono persone nel mondo, e quando ti trovi accanto a loro, inizi subito a rilassarti. Sono stabili, monumentali, solidi e non sembrano mai travolgersi. Se inizi a scoprire il loro destino, si scopre che questa non è una qualità innata di calma, ma, al contrario, una vita molto frenetica, da cui sono state apprese le lezioni giuste.
1. Capacità di accettare il cambiamento.
L'adattamento costante a un ambiente in cambiamento è la chiave per la sopravvivenza. La selezione naturale è presente nella società così come nella natura. Ciò significa che la prontezza al cambiamento, l'apertura a tutto ciò che è nuovo, la capacità di scartare i vecchi schemi sono i tuoi migliori assistenti. È difficile aspettarsi un nuovo risultato ripetendo i vecchi passaggi.
2. Capacità di dire di no.
Innanzitutto, è importante sbarazzarsi delle frasi "forse", "forse", "non sono sicuro". Se sei pronto per qualcosa, suona un solido "sì". Se non sei pronto, allora no. Qualsiasi "forse" dovrebbe essere in grado di tradursi internamente in "sì" o "no" e solo allora esprimerlo. In secondo luogo, devi imparare a dire "no" a te stesso: "Anche se rifiuto molte opportunità, ma quelle che scelgo, le uso fino alla fine!"
3. La capacità di scegliere gli amici.
… E allo stesso tempo sbarazzarsi delle persone spiacevoli. Avere a che fare con persone difficili è estenuante. Quasi tutti hanno l'opportunità di scegliere con chi lavorare. Se una persona spiacevole è ancora presente negli affari, le emozioni non dovrebbero influenzare il processo decisionale.
4. L'abitudine di dormire a sufficienza.
… E tieniti in forma. Purtroppo, spesso cercano di sostituire la fisiologia con la psicologia. Può essere difficile essere raccolti, concentrati e fiduciosi quando qualcosa fa male. Ma se una malattia fisica è facile da notare, è quasi impossibile diagnosticare una mancanza di vitamine, disturbi ormonali o una mancanza di oligoelementi. Il test periodico è una buona idea!
5. La capacità di perdonare.
Dicono che è impossibile offendere, puoi solo essere offeso. Per il perdono, non è necessario aspettare che qualcuno si scusi con te o incontrarsi di persona e sistemare le cose. Questo è un processo puramente interno che ti solleva dal fardello inutile delle emozioni pesanti.
6. Concentrazione.
Uomini e donne si concentrano in modi diversi. L'attenzione al tunnel è tipica degli uomini e, dirigendo lo sforzo su un punto, sono in grado di fare di più che essere spruzzati su diversi progetti. Una donna è caratterizzata da un'attenzione periferica. Se inizia a concentrarsi su una cosa, fallirà inevitabilmente. E la cosa principale è concentrare l'energia solo su ciò che sei veramente in grado di controllare. Se la situazione non dipende da te, allora non ha senso spendere energia psichica limitata per il suo controllo.
7. Capacità di gioire.
Le persone spesso confondono l'umiltà e l'autoironia. Se hai realizzato qualcosa di significativo, non è necessario gridarlo al mondo intero. Ma provare tutta la gioia dentro di sé o ricompensare con qualcosa del mondo fisico è semplicemente un must: una cena deliziosa, un nuovo gadget, un viaggio interessante o semplicemente una tanto attesa passeggiata nella foresta. È importante non solo concedersi emozioni gioiose, ma anche rafforzarle con azioni reali.
Di conseguenza: niente di soprannaturale, ma tanto lavoro con se stessi e su di sé. Fai e diventi te stesso quello o quello con cui le persone vogliono stare in giro, solo per rilassarti.
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