Manipolazione E Manipolatori: Come Capire Che Sei Controllato E Non Ti Agganci?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

È successo che in questo mondo ci sono molte persone che hanno e con forza e principalmente usano la loro capacità di guidare gli altri. E la cosa principale qui è determinare correttamente e in modo tempestivo nell'interesse di chi stanno agendo: generale, tuo o, forse, tuo? In quest'ultimo caso, stiamo parlando di manipolazione. Puoi agire come un burattino "cieco" che inconsciamente aiuta qualcuno a raggiungere il proprio obiettivo. Ed è anche un bene se questo "ballo sulla melodia di qualcun altro" e il suo risultato non possono farti del male in alcun modo.

Che cos'è la manipolazione?

Manipolazione è un modo di gestire le persone in base all'impatto sulle loro emozioni, sentimenti, pensieri. Questo atto di influenza è anche chiamato controllo nascosto. Ne esistono di diversi tipi:

• cosciente: il manipolatore controlla le altre persone di proposito;
• inconscio: la manipolazione viene eseguita da una persona a livello inconscio;
• passivo: i manipolatori agiscono di nascosto, delicatamente, in modo discreto in modo che l'oggetto non si accorga di essere sotto l'influenza di qualcuno;
• attivo - influenza aggressiva con elementi luminosi della dittatura, dimostrazione da parte del manipolatore della sua superiorità su di te.

Poiché i manipolatori attivi sono immediatamente visibili, di seguito parleremo di coloro che scelgono modi passivi per controllarci per trarne beneficio, come riconoscerli nel loro ambiente e come proteggersi. Noto subito che lo scopo dell'articolo non è quello di intimidire il lettore e suscitare in lui una cronica sfiducia nei confronti di tutti coloro che lo circondano.

Il materiale è stato preparato da me in modo che tu abbia l'opportunità di esplorare la tua altra metà con la massima delicatezza e sicurezza, un partner commerciale, colleghi di lavoro, un venditore in un negozio, un impiegato di banca che "vende" una carta di credito e in genere chiunque con cui si entra in dialogo, inconsciamente, intuitivamente prova disagio.

Come riconoscere che qualcuno sta cercando di manipolarti?

1. Succede che dopo il primo incontro con una persona si prova una sensazione di euforia. Potrebbe essere un piacevole innamoramento, ma potrebbe anche essere il risultato del lavoro di un buon manipolatore (un vivido esempio di ciò: truffatori matrimoniali, pickup, gigolò).
2. Quando ti incontri per la prima volta, inizi a sentirti necessario, significativo, importante per lui o lei. È piacevolmente rilassante, la sensazione di sfiducia si attenua o scompare del tutto.
3. Ti sei "svegliato" quando hai già accettato qualcosa, ma non capisci assolutamente come sia successo. È possibile che tu abbia detto "sì" in risposta a qualcosa che, in effetti, non avevi pianificato e non volevi fare.
4. Per qualche ragione, ti sembra che questa persona sia eccessivamente attenta a te, premurosa, gentile. Vuoi aprirti subito a lui, perché finalmente hai trovato un interlocutore che ascolta e ascolta.
5. Ti sembra che legga i tuoi pensieri, parli con le tue parole, hai "una testa per due", che finalmente cancella i confini della sfiducia.
6. Una persona si mostra esattamente dal lato che ti piace nelle persone. Ma ora non ricordi più che di recente lo hai menzionato in una conversazione o lo hai chiarito con affermazioni indirette. I manipolatori appositamente "addestrati" possono prima studiare il tuo profilo sul social network.
7. Ti viene offerto un prodotto dal punto di vista di esattamente quelle qualità che sono importanti e necessarie per te. Come fa uno sconosciuto a sapere così tanto di te? Per un responsabile delle vendite di talento ed esperienza, questo fa parte del suo lavoro.

Nelle situazioni sopra elencate, i motivi delle azioni di coloro che designeremo come manipolatori sono diversi. E non sono sempre pericolosi per te. Ci possono essere almeno tre ragioni principali:

• A questa persona piaci davvero, quindi cerca di adattarsi a te per compiacere, guadagnare fiducia e, possibilmente, cuore.
• Per tutta la vita, una persona sperimenta insicurezza, quindi, in linea di principio, è abituata a un tale modo di comunicazione (per compiacere, adattarsi), che lo aiuta almeno ad affermarsi.
• Tu rappresenti un certo vantaggio per lui, quindi vuole farti piacere, conquistare e ottenere, infatti, ciò di cui hai bisogno da te. La sua vita futura, il lavoro, la carriera, la situazione finanziaria possono dipendere direttamente dalla tua simpatia.

Qual è la cosa più facile da manipolare?

Gli impatti si verificano a livello di sentimenti, emozioni, stati fisici e psicologici di chi viene controllato. Per fare ciò, il manipolatore deve trovare i tuoi aspetti più vulnerabili della tua personalità e iniziare a lavorare attivamente con loro. Ecco di cosa possiamo parlare:

1. Sentimenti di colpa e vergogna. Questo è l'argomento più comune per la manipolazione, che si sviluppa durante l'infanzia. Per evitare questi sentimenti spiacevoli, una persona può fare di tutto.
2. Il desiderio di essere amati, necessari, significativi, unici. Questi bisogni non sono sempre sentiti e realizzati - il desiderio per loro può trovarsi a livello inconscio.
3. Il bisogno di qualcosa (obiettivi, desideri, sogni) che vuoi avere nella tua vita, di cui hai disperatamente bisogno.
4. Paure e fobie. Uno dei modi più preferiti di manipolatori di meccanismi di influenza. Questa può essere la paura della solitudine, la paura di essere lasciato senza mezzi di sussistenza, ecc.
5. Un peccato. Lacrime (questo privilegio va più alle donne), lamentele sulla vita, alcuni eventi negativi o persone a volte diventano una buona trappola per la manipolazione. Solo una persona categoricamente insensibile sarà in grado di ascoltare indifferentemente qualcuno che si sente male.
6. Traumi passati, i cui echi ancora "svaniscono" nella tua vita. Ognuno ha un punto di ricarica così individuale: il proprio.
7. Silenzio. Un'altra trappola prevalentemente femminile. Più una persona tace, più intriga, rende nervoso l'interlocutore, che inizia a fare qualcosa (cerca di parlare, rallegrare, per favore con un regalo, ammette che si sbaglia, ecc.).
8. Ignorando. La disattenzione può influenzare notevolmente qualcuno che viene manipolato. La trappola funziona alla grande per coloro che hanno paura di perdere la persona per la quale è diventato un burattino: è pronto a fare qualsiasi cosa per cambiare in qualche modo l'"ignoranza" per la pietà.

In conformità con l'elenco di cui sopra, possiamo concludere che ognuno di noi può diventare vittima di un manipolatore. Dopotutto, non ci sono praticamente persone che non avrebbero amato desideri, paure, persone care, complessi o problemi elementari con l'autostima (sia sottovalutati che sopravvalutati).

Un modo per controllare il manipolatore

Sentiti libero di dare al sospetto manipolatore alcuni argomenti che sono presumibilmente importanti per te e osserva (e lo farai in modo distratto dalle tue reali emozioni e sentimenti) cosa farà la persona con queste informazioni. Ad esempio, un senso di colpa mi divora o ho paura che la persona amata mi lasci. Puoi tirare fuori qualcosa di positivo: "Mi piace quando un uomo si comporta così con me…". Quando lo fai, tieni sempre a mente tre possibili ragioni per cui una persona potrebbe comportarsi come un manipolatore con te.

Come resistere ai manipolatori?

È ancora possibile contrattaccare il manipolatore, ma dentro di te senti incertezza e confusione. Sei confuso, anche se un ragionevole rifiuto è già pronto a volare via dalla lingua. Di seguito offrirò la mia opzione di azione comprovata ed efficace, che aiuterà a non cadere nella trappola di un manipolatore. E lascia che tutti decidano quale scegliere.

manipolatori sono personalità egoiste, dominanti e controllanti. Non sono affatto necessari perché sono cattivi, immorali, cattivi. Sono semplicemente cresciuti così, sono cresciuti così, quindi non sanno come raggiungere il loro obiettivo in un altro modo. Quindi non essere offeso e disprezzato da loro: sono quello che sono. Inoltre, è grazie a queste persone che puoi vedere dove sono i tuoi punti deboli e iniziare a lavorarci sopra. Posso consigliarti quanto segue:

1. Presta attenzione a cosa ti succede quando sei vicino a queste persone. Che cosa ti senti? In che stato ti trovi? Se possibile, cerca di prendere le distanze dai manipolatori identificati.
2. Fai una lista di ciò che è importante per te. Prima di tutto, delinea i tuoi confini per capire fino a che punto sei pronto ad andare e quanto profondamente sei pronto a far entrare questa o quella persona nella tua anima.
3. Fai un elenco di qualità che potrebbero aiutarti quando hai a che fare con manipolatori e lavora per sviluppare / coltivare / migliorare queste qualità. Nell'era di Internet, puoi trovare molte tecniche pratiche e tecniche specifiche su come farlo.
4. Elenca le tue qualità positive che ti piacciono. Guarda queste posizioni il più spesso possibile, divertiti, apprezza te stesso. Aiuta molto con una bassa autostima.
5. Fai una lista di come vorresti e come non vorresti essere trattato. Dillo alla gente.
6. Tieni un diario delle conquiste, annota tutte le dignità, le vittorie, le conquiste esistenti e quelle appena acquisite e, in generale, tutti i momenti più o meno positivi della vita.
7. Presta più attenzione possibile alla bellezza della vita, intorno a te, al positivo. Fai ciò che ti piace. Dopotutto, è estremamente difficile gestire una persona felice.
8. Prima di essere d'accordo con qualcuno, pensa se questa è una tua scelta o qualcuno ti ha imposto.

Non è un caso che diversi elementi dell'elenco contemporaneamente siano dedicati al lavoro sulla tua autostima. Dopotutto, se è normale, riduce al minimo la possibilità di influenzarti. Durante l'eliminazione dei fallimenti nell'autostima (il suo livello sopravvalutato o sottovalutato), si verifica un lavoro molto serio e profondo di una persona su se stesso, nel corso del quale vengono guariti i traumi passati, vengono rimosse le paure, la fiducia in se stessi e l'autostima appare la fiducia.

Di conseguenza, vengono ripristinati i confini personali, oltre i quali sarà quasi impossibile per chiunque penetrare senza il tuo desiderio e la tua conoscenza. Questo è l'approccio terapeutico che seguo nella mia pratica. Sono queste tecniche che hanno aiutato e mi stanno aiutando nella mia vita. La terapia può essere sia a lungo termine che a breve termine. Scelgo l'ultimo percorso - mi piace quando si verificano trasformazioni positive nei miei clienti fin dal primo incontro.

Se ti attieni al metodo che ho proposto di resistere alle trappole dei manipolatori, o scegli un percorso diverso per te stesso, dipende solo da te. E qualunque sia la tua scelta, sarà la migliore per te nell'aspetto del tuo presente - qui e ora, in questa fase della vita.

Buona fortuna per il tuo impegno!