ARTE TERAPIA. Aiuta Te Stesso

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Video: ARTE TERAPIA. Aiuta Te Stesso

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Video: Desenho Arte terapia 2024, Aprile
ARTE TERAPIA. Aiuta Te Stesso
ARTE TERAPIA. Aiuta Te Stesso
Anonim

Cosa fare, se:

1. Stanco: dipingi fiori

2. Arrabbiato: traccia delle linee

3. Fa male - Lepies

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4. Noioso: riempi un pezzo di carta con colori diversi

5. Triste: disegna un arcobaleno

6. Spaventoso: monta il macramè o crea applicazioni con i tessuti

7. Sentiti ansioso: crea una bambola arrotolata

8. In caso di indignazione, strappare la carta in piccoli pezzi

9. Sentiti ansioso: piega gli origami

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10. Se vuoi rilassarti, disegna schemi

11. È importante ricordare: disegna labirinti

12. Se ti senti dispiaciuto, fai una copia del dipinto

13. Senti la disperazione - disegna strade

14. Hai bisogno di capire qualcosa: disegna mandala

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15. Hai bisogno di recuperare rapidamente: dipingi paesaggi

16. Se vuoi capire i tuoi sentimenti, disegna un autoritratto

17. È importante ricordare lo stato: disegnare macchie di colore

18. Se hai bisogno di sistematizzare i pensieri, disegna favi o quadrati

19. Vuoi capire te stesso e i tuoi desideri - crea un collage

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20. È importante concentrarsi sui pensieri: disegna con i punti

21. Per trovare la via d'uscita ottimale dalla situazione, disegna onde e cerchi

22. Ti senti "bloccato" e devi andare avanti - disegna spirali

23. Se vuoi concentrarti su un obiettivo, disegna griglie e obiettivi

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