SU PSICOLOGI E PSICOTERAPIA

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Nella società moderna, spesso sentiamo da amici o conoscenti che qualcuno da qualche parte va da uno psicologo, legge articoli psicologici, è interessato alla psicologia. Vediamo anche le performance degli psicologi in TV, alla radio, su Internet

In questo articolo, voglio scrivere in modo più dettagliato sul processo di psicoterapia per renderti più chiaro, cosa sta succedendo lì nell'ufficio dello psicologo e chi sono queste persone - gli psicologi?

Sento spesso da persone sulla paura nel contattare uno psicologo. Le persone ammettono persino di avere domande e situazioni di vita irrisolte, tuttavia hanno anche paura di chiedere aiuto a uno psicologo. La prima cosa che voglio scrivere è che la consulenza psicologica non fa paura, ma è anche molto interessante! Ci sono diversi momenti nel processo di elaborazione della tua richiesta, ma tutto dovrebbe andare verso il tuo sollievo e ulteriore sviluppo, fiducia in se stessi e pace interiore.

Una volta pensavo anche: "Perché ho bisogno di uno psicologo, posso decidere tutto da solo!" In seguito mi sono reso conto che dietro questa frase nascondevo la mia paura interiore di cercare aiuto da un'altra persona. Forse molti di voi che leggono questo articolo hanno avuto gli stessi pensieri. Attenzione! Lo psicologo non risolverà comunque nessuno dei tuoi problemi, ma ti aiuta e ti guida nella tua decisione corretta. Nel processo di pronuncia del tuo problema, qualcosa diventa già chiaro ed ovvio per te.

Se alla fine decidi di contattare uno psicologo, la prima cosa da fare è cercare uno specialista di qualità. A volte puoi chiedere consiglio ad amici o conoscenti, ma è meglio cercare te stesso. E la prima cosa a cui devi prestare attenzione è una foto per capire se ti piace una persona esteriormente. Se il tuo aspetto non ispira fiducia, allora è meglio non chiamare oltre e non venire per una consultazione, poiché in futuro sarà semplicemente spiacevole per te comunicare e, al contrario, dovresti essere il più a tuo agio possibile in società con uno psicologo. Diciamo che la foto è venuta fuori, quindi puoi leggere, vedere informazioni su questa persona, la sua educazione, esperienza e chiamare per parlare prima dell'incontro per valutare i tuoi sentimenti durante una telefonata. Se ti piace tutto: voce, foto, informazioni, allora puoi tranquillamente iscriverti a una consulenza.

Chi sono queste persone - psicologi?

In primo luogo, queste sono persone interessate allo sviluppo e all'apprendimento costanti. In secondo luogo, queste sono persone empatiche e sensibili agli altri. E la cosa più importante sono le persone che amano le altre persone! Certo, come in ogni professione, ci sono diversi psicologi e se vedi che non sei interessante per il tuo psicologo, ti ascoltano distrattamente, provi molte emozioni negative dal primo incontro, quindi pensa bene se vale la pena visitare di nuovo lo stesso specialista. Qualsiasi psicologo qualificato si sottopone senza fallo alla propria psicoterapia. Ciò è necessario nelle attività professionali.

E non bisogna dimenticare che lo psicologo è una persona che lavora “per te” e non “contro di te”!

Cosa succede nello studio dello psicologo?

Lo studio dello psicologo è il luogo dove puoi esprimere tutto ciò che non è stato espresso nella tua vita: tutti i dolori, le gioie, i risentimenti. Nessuno ti giudicherà per questo, e la prima cosa che succede dopo la dichiarazione e l'accordo è il sollievo.

Alle prime consultazioni avviene una conoscenza con uno psicologo. Tu parli di che tipo di problema ti ha portato, lo psicologo può farti domande chiarificatrici, forse tu stesso entri per raccontare in dettaglio alcuni eventi della tua vita. Inoltre, approfondisci l'una o l'altra delle tue richieste specifiche e le studi attentamente.

Nel lavoro a lungo termine, ti imbatterai sicuramente nel pensiero che tutto è annoiato! Stanco di scavare e rastrellare vari problemi in te stesso! Oppure affrontate spiacevoli esperienze infantili, adolescenziali che ancora oggi condizionano la vostra vita. Ma ricorda che questo è normale! È così che funziona la nostra coscienza mentale. Molti dei nostri problemi nella vita di tutti i giorni sono intrecciati con il nostro passato. Per migliorare il presente e il futuro, dobbiamo fare i conti con il nostro passato.

Il periodo che vuoi dedicare al tuo smantellamento psicologico dipende da te. Il minimo può essere 1 consulenza per una risposta breve e prendere una decisione semplice, o 3-5 anni per uno studio lungo e creare la migliore versione di te stesso!

E, soprattutto, ricevi consulenze psicologiche principalmente per te stesso! Sta a te decidere quanto vuoi lavorare e dove andare, non uno psicologo. Coltivi la tua personalità, e lo psicologo in questo percorso ti aiuta e ti guida, più che decidere e pensare per te!

Ci sono anche casi negativi in psicologia. A volte le persone vengono a guarire le ferite da uno psicologo all'altro. Lo psicologo è, oltre a una vocazione, una professione, e come in ogni professione ci sono persone diverse. Pertanto, sii attento allo psicologo e ai tuoi sentimenti. Se senti una certa pressione da uno psicologo e non sei d'accordo con qualcosa, dichiaralo, se ti viene imposto qualcosa che non vuoi, se entrano nella tua vita personale, quindi pensa a cambiare uno specialista. Ora ci sono abbastanza psicologi e puoi trovare quello giusto per te!

Dopo la psicoterapia, sei come rinascere. Questa è una meravigliosa sensazione di ispirazione e rinnovamento di te stesso! Quando accetti al 100% la tua personalità e vivi in armonia con te stesso e il mondo che ti circonda. Quando capisci come e cosa funziona intorno, quando vedi da cosa, cosa sta succedendo, allora puoi cambiare e influenzare la tua vita!

Autore dell'articolo:

Natalia Kondratyeva