Come Vivere Non La Tua Vita? Cattivo Consiglio

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Come rifiutarsi di vivere la propria vita e alla fine cadere in depressione? Ci sono molti modi provati e testati - così familiari e familiari! Ti insegneranno come dedicare tempo ed energia a qualsiasi cosa diversa da ciò che è veramente importante per te e ti aiuteranno persino a confonderti su ciò che è importante per te.

Quindi, ecco otto consigli molto dannosi:

1. Accetta immediatamente tutto ogni volta che l'altra persona ti dice quello che vuole. In nessun caso dovresti chiederti cosa vuoi. Un aiuto abituale qui saranno le idee assorbite nella prima infanzia che dovresti essere "buono", che è male e sbagliato rifiutare le altre persone, che per questo possono rifiutarti.

2. Non pensare ai tuoi limiti: cosa sei disposto a investire nelle relazioni, nel lavoro, negli hobby. Hai bisogno di affrontare tutto, senza darti il tempo di pensare se ne hai davvero bisogno o se stai rotolando per inerzia, che supporta il tuo ritmo accelerato di vita. Non pensare che il caso non sia generalmente per te, ma per un'altra persona. Un punto di forza qui può essere il tuo senso di colpa, che altri possono cavalcare con successo, creando l'illusione che senza di te tutto andrà in pezzi in una volta, alimentando così un'altra illusione: la sensazione di "essere necessari". E questa sensazione è illusoria, perché:

a) niente andrà in pezzi senza di te, b) questo bisogno è costruito sul potenziale senso di colpa per qualcosa che può crollare, e non sul tuo valore, c) il tuo bisogno, infatti, puoi scegliere tu stesso: a chi, quando e in cosa è importante che tu sia necessario e proceda dai tuoi bisogni e desideri, e non sotto la pressione degli altri.

3) Prendersi cura troppo dei propri cari. A tal punto che a volte inizi a odiarli per aver tirato fuori tutti i succhi da te, ma con insistenza non dire loro "no" e continui a rendere piacevoli i tuoi cari a scapito del tuo benessere e del tuo benessere.

4. Confondere l'amore con la cura e rendere impotenti i propri cari, almeno ai loro stessi occhi, perché è così commovente vedere la gioia sui loro volti. Allo stesso tempo, in nessun caso è importante ammettere a te stesso che stai provando disagio, stanchezza e disgusto.

5. Sostituisci le tue idee e i tuoi valori con altri. Se ti è stato chiesto cosa vuoi, rispondi subito, senza indugio, restituisci quei desideri che sono "scaduti", cioè con i quali non bruci più, ma ricorda chiaramente che una volta volevi. Puoi offrire quei desideri che non erano affatto tuoi - spiati in film, pubblicità o ascoltati da persone che sono la tua autorità.

6. Invidiare. Inoltre, il modo più semplice per perdere i tuoi desideri è osservare il successo di un altro e desiderare questo risultato. La cosa principale è non pensare a quale strada ha percorso l'altra persona e in quale contesto esiste questo successo.

7. Fermati in tempo sulla strada per soddisfare il tuo desiderio. Qui, tali atteggiamenti saranno utili: "Ancora non ci riuscirò", "Non ho le risorse per questo, è troppo costoso / richiede tempo" e altre variazioni sul tema "Non posso permettermelo. " La cosa principale è ripetere questa installazione il più spesso possibile. Quindi sarà automatizzato così tanto che cesserà di essere evidente anche a te e apparirà immediatamente dopo che sorge il desiderio, così rapidamente che non avrai nemmeno il tempo di realizzare nulla.

8. Non andare mai da uno psicologo. E poi all'improvviso inizierai a smontare questa strana apatia e sentimento di distacco dalla tua vita e, peggio ancora, ritroverai i tuoi desideri, la tua gioia e i tuoi significati da vivere. Immagina: lascia il consulto di uno psicologo e inizia a voler vivere, pianificare qualcosa dal cuore, provare ispirazione … e tutti gli anni di auto-arresto buttati nello scarico.

Questo elenco può essere continuato e diversificato. Forse ti aiuterà a notare come ti fermi e interrompi il processo di vivere la tua vita, e almeno ti rendi conto che non quelli vicini "rubano" la tua vita e non esiste di per sé, il fatto di un eccesso di lavoro incombe sulla tua vita. Cosa organizzi esattamente in questo modo il tuo spazio vitale? E se puoi accettare la responsabilità della tua vita e non cadere nel senso di colpa e nell'autoflagellazione allo stesso tempo, allora all'improvviso vedrai che hai la possibilità di cambiare. Cambia come risultato del duro lavoro, impara a notare la tua condizione, a riconoscere la depressione e la stanchezza, a cogliere i momenti in cui hai troppo di qualcosa e a realizzare il bisogno di riposo, oltre a capire che tipo di riposo ti piace. Non usare idee familiari e risposte già pronte, ma affidati ai tuoi desideri in ogni momento. Inizia ad andare avanti verso i tuoi obiettivi, sentendo te stesso e le tue capacità in cambio delle idee una volta apprese da qualcuno.

Buona fortuna lungo la strada!