2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Hai mai incontrato persone che per anni o addirittura decenni si sono addolorate per una persona cara deceduta, hanno sofferto di risentimento a lungo termine, hanno desiderato ardentemente un amore scomparso? Forse hai ammirato la loro resistenza e vorresti dominare l'inevitabile tristezza come un'arte e un'impresa?
Questo articolo di consigli dannosi si basa interamente sull'esperienza personale (ad eccezione dell'ultimo punto) e ti aiuterà a organizzare il tuo dolore cronico nel modo più efficace o, come si suol dire, complicato. L'unica condizione è che per un risultato a tutti gli effetti, la tua perdita deve essere reale. Il resto è una questione di arte e tecnologia.
1. Quindi, per cominciare, ricorda che tu, con il tuo dolore, non sei necessario a nessuno. Né vicino, né, per di più, distante. Solo i deboli si lamentano e piangono con qualcuno. Vedendo le tue lacrime, i tuoi cari proveranno disgusto per te e si allontaneranno da te. Non piangere per la tua perdita per nessuno, mai. Bene, ok, al primo stadio puoi ancora piangere. Ma solo da solo, solo da solo con te stesso. Dopotutto, nessuno dei lontani, e ancora di più così vicino, non è in grado di resisterti in un tale stato. Impara a vergognarti delle tue lacrime, lascia che siano il tuo vergognoso segreto. Col tempo, noterai che anche tu non sei interessato a condividere la gioia. Sei sempre più solo e godi della tua autosufficienza.
Risultato: dolore persistente più alienazione dagli altri.
Passiamo al passaggio successivo.
2. In questa fase è importante smettere di piangere. Questo può essere raggiunto mantenendo un senso di dolore inevitabile? Per quanto possibile, per questo basta portare in sé il dolore, ma non ascoltarlo e in nessun caso vivere. Potresti chiedere, ma che dire quando nelle lunghe serate invernali (autunno, estate), quando tutto si calma, inizia a parlarti? Oh, hai serate libere? Quindi lo strumento giusto, soprattutto per te - caricarti di lavoro, forse tre, studio, palestra … O, ad esempio, comunicazione, anche se in questa fase non è più una gioia per te - smettere di sentirti, riluttanza per ascoltare gli altri. Adotta la filosofia attualmente alla moda di vivere nel presente, ma non immergerti nel dolore qui e ora - pensa, fa male! Vivi semplicemente con il dolore, come fai con una disabilità o il diabete, e mantieni un impiego continuo. Di tanto in tanto, la vita ti costringerà ancora a fermarti, e allora noterai, o meglio sentirai, che anche dopo molti anni il tuo dolore è ancora lì!
Il risultato è il dolore cronico, l'alienazione dagli altri, più l'alienazione da se stessi.
3. La fase successiva è per coloro che hanno giocato abbastanza e disperati, per coloro che non vogliono separarsi dal dolore, ma vogliono vivere in modo tale che, in linea di principio, non lo sentano. Rafforziamo e aggraviamo tutto ciò che abbiamo vissuto prima: alienazione dagli altri, alienazione da se stessi, impiego costante, più repressione. Come questo? E così - in effetti, è impossibile liberarsi del dolore, ma puoi rinunciarci, come rinunciare a cose inutili. Fai finta che sia il dolore di qualcun altro. Il mondo si sta trasformando e acquisisce una chiara polarità: sei forte, sempre calmo e gioioso, solo intorno a te per qualche motivo ci sono persone tristi e depresse, che si dibattono nella malinconia e nell'impotenza. Da qui, molte prospettive si aprono davanti a te: puoi stigmatizzare queste persone deboli, oppure puoi salvare attivamente o insegnare loro i metodi per non vivere il dolore appresi sopra.
4. Dirai: beh, è così ingiusto, è inutile trasferire il tuo dolore sui tuoi vicini innocenti! Come vuoi? E non vivere e trasferirsi? Bene, è possibile! L'acrobazia in questa materia sarà un completo collasso della salute, sullo sfondo della tua eccezionale calma, solo calma. In questo caso, il dolore risiederà nel tuo corpo. Ci sono molti modi diversi, ad esempio l'oncologia …
E ricorda, per ogni evenienza, niente psicoterapeuti. Creano dipendenza e la psicoterapia in generale è per i deboli.
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