Come Cambiare La Tua Vita?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

È possibile cambiare radicalmente la tua vita tingendoti i capelli, cambiando il tuo stile di abbigliamento, la cerchia sociale, il lavoro, facendo riparazioni nel tuo appartamento? Perché potrebbe funzionare in alcuni casi e non in altri?

La prima e più importante cosa da ricordare quando parliamo di cambiamento è che non dovresti aspettarti un effetto rapido. E tutti gli allenamenti che promettono di cambiare radicalmente la tua vita in due ore non lo fanno mai. Il cambiamento positivo richiede investimenti personali sistematici, impegno, tempo e motivazione. E più grave è il cambiamento pianificato, più energia dovrà essere spesa.

Torniamo ora alla situazione in cui, se vogliono cambiare (ad esempio, nel tentativo di uscire dalla crisi), le persone seguono i consigli su come cambiare pettinatura, vestiti, circolo sociale, luogo di residenza, ecc. Questo potrebbe aiutare? Sì forse. Se le condizioni per un cambiamento positivo di cui ho parlato prima sono soddisfatte. Diamo un'occhiata più da vicino a loro.

1. Probabilmente avrai già notato che le modifiche elencate sono puramente esterne. L'influenza esterna da sola non basta. Cioè, l'iniziativa che viene da te non dovrebbe fermarsi. Perché l'esperienza gioiosa che ottieni subito passerà altrettanto rapidamente. E le soluzioni creative improvvise diventeranno all'ordine del giorno. È importante non arrabbiarsi perché "tutto è di nuovo come prima", ma continuare ad agire e influenzare la tua vita in modi diversi.

2. Quindi, abbiamo già capito che le decisioni dovranno essere prese più e più volte. Ma il puzzle non finisce qui. Dovranno essere prese varie decisioni. Questo è chiamato pensiero divergente, quando è necessario trovare diverse soluzioni adatte per un problema.

I piccoli cambiamenti possono influenzare il nostro successo e il nostro benessere? Loro possono.

Ad esempio, la ricerca ha dimostrato che prepararsi un panino in modi diversi ogni giorno aumenterà la propria creatività (S. Ritter). Il pensiero divergente migliora la creatività. Perché la creatività è importante? Perché è direttamente correlato alla spontaneità e alla flessibilità del pensiero e il loro sviluppo è fondamentale per il benessere psicologico. Se non siamo spontanei, diventiamo prevedibili e noiosi perché seguiamo gli stessi ruoli e comportamenti. Se non abbiamo flessibilità di pensiero, ci limitiamo nella scelta, continuiamo ad applicare soluzioni già superate per nuove situazioni, che, ovviamente, finiscono in un fallimento. Il mondo che ci circonda è in continua evoluzione e più siamo in grado di adattarci al cambiamento, più efficaci possiamo essere nel processo di raggiungimento dei nostri obiettivi.

Lo stesso vale per le situazioni in cui stiamo cercando di trovare il modo "giusto", "provato" e "affidabile" per risolvere i nostri problemi. Ci priviamo dell'opportunità di mostrare le nostre capacità, di realizzare il nostro potenziale. Ci facciamo male se crediamo che ci sia un solo modo giusto per risolvere un problema.

3. Il cambiamento sarà entusiasmante ma privo di significato se non riflette i nostri valori. Pertanto, è importante correlare la direzione verso cui ti stai muovendo con ciò per cui vorresti lottare e ciò che vorresti evitare. Se non sei sicuro dei tuoi valori, o alcuni valori sono sopravvissuti alla loro utilità e di nuovi non sono ancora apparsi, sperimenta e, molto probabilmente, ci saranno ancora più opzioni di quanto tu possa immaginare.