2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
“Penso di averne avuto paura fin dall'infanzia. È stato particolarmente difficile quando ho dovuto partecipare a eventi di intrattenimento. Tutti risero e si rallegrarono, ma io mi sentivo a disagio. Sembrava che stesse per succedere qualcosa di terribile.
Se ciò che sta accadendo spesso sembra a una persona troppo bello per essere vero, e i momenti di felicità sono più spaventosi che piacevoli, perché la sfortuna verrà inevitabilmente dopo di loro o dovranno pagare con il dolore, ha l'erofobia.
La parola "cherofobia" deriva dal greco "chairo" ("mi rallegro") e significa paura della felicità, gioia.
Le persone che soffrono di erofobia non sperimentano costantemente lo stato triste o ansioso di depressione e disturbo d'ansia: hanno paura solo di quegli eventi che possono dare loro un senso di gioia. A queste persone sembra che se si permettono di diventare felici e spensierati anche per un breve periodo, seguirà sicuramente qualche evento triste o tragico.
L'erofobia si manifesta più spesso nel fatto che le persone:
1) Cerca di evitare di partecipare ad attività ricreative.
2) Evita di guardare film comici e spettacoli divertenti, considerandolo una perdita di tempo.
3) Non parlano mai di qualcosa di buono che è successo nella loro vita né lo svalutano quando lo menzionano.
4) Cercano di non pensare alla felicità, ancora una volta si proibiscono di ricordare anche momenti gioiosi in modo che non accada qualcosa di brutto.
4) Sentirsi male o in colpa quando sono felici.
5) Provare paura quando si rendono conto di essere felici.
6) Rinunciare inconsciamente a tutto ciò che potrebbe cambiare in meglio la loro vita.
L'erofobia è solitamente causata dagli atteggiamenti dei parenti o di altri adulti significativi appresi durante l'infanzia. Ad esempio, una nonna o una madre potrebbero spesso dire: "Non ridere, altrimenti piangerai più tardi!" o "Tutte le cose buone avranno un prezzo".
Si scopre che tali atteggiamenti distruttivi sono ereditati da persone che vivevano nella paura della gioia. Sono stati accettati dal bambino come verità, ha creduto in loro e sono diventati le sue convinzioni. Cioè, la persona sembra difendersi: mi sento male anche adesso, il che significa che non sarà certo peggio.
Qui puoi anche parlare di un desiderio inconscio di sostenere il tuo sistema ancestrale, cioè di non offendere un parente stretto, di condividere i suoi sentimenti: mia madre non ha visto nulla di buono nella sua vita - come posso essere felice ora?
L'erofobia può sorgere dopo che un bambino è stato scherzato senza successo durante l'infanzia, o dopo uno scherzo senza successo, quando è stato ferito e offeso, e tutti intorno ridevano. Quindi, per lui, qualsiasi situazione divertente o gioiosa sarà automaticamente associata a quelle emozioni negative che ha provato allora.
La ragione dell'erofobia può anche essere una tragedia avvenuta durante le vacanze o subito dopo, e nella mente di una persona si è formata una forte relazione causa-effetto "gioia - sfortuna".
Per liberarsi dalla paura della felicità, è necessario comprendere le ragioni delle associazioni negative tra gioia e dolore e cambiarle. Poiché di solito è difficile farlo da soli, vale la pena chiedere aiuto a uno psicologo.
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