2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Nei commenti al mio ultimo articolo
Gruppi di supporto. Perché non aiutano sempre?
Ho ricevuto richieste dai lettori di scrivere articoli sulla persona a cui non è stato dato supporto e sul ruolo del moderatore nei gruppi di supporto.
Oggi mi concentrerò sul primo punto.
Così. Sei arrivato con un profondo desiderio di aiuto, ma te ne sei andato ancora più risolto per una serie di motivi.
Cosa fare?
I miei consigli riguarderanno cosa si può fare:
1. Prima del gruppo;
2. Durante il gruppo;
3. Dopo il gruppo.
Prima del gruppo.
Sul gruppo.
Dopo il gruppo
Non siamo robot, ma persone viventi, anche con diversa reattività, diverse lesioni e diversa comprensione dei segnali del corpo e delle nostre emozioni. Sfortunatamente, non è sempre possibile rintracciare, rispondere all'autore del reato, capire che tipo di aiuto voglio. O capisco - capisco, ma nessuno voleva dare, non poteva.
Come puoi aiutarti in questo caso?
- andare da uno psicologo per un consulto individuale per chiudere la situazione con il gruppo e calmarsi;
- scrivi tutti i tuoi sentimenti, perché sono sorti, tutte le conclusioni sul gruppo passato. In questo caso, questo esercizio può essere di grande aiuto:
Come recuperare quando le emozioni sono alle stelle?
- potresti avere il desiderio di raccontare al presentatore il tuo benessere, i tuoi desideri. Vale la pena considerare:
Per quale scopo parlerai?
Se per te è importante dire, segnare i confini, allora puoi farlo in modo civile.
Se ti aspetti che il presentatore ti capisca, allora puoi essere deluso in questo momento e colpire ancora più dolorosamente.
Quindi qui è necessario esaminare le circostanze.
In ogni caso, è importante reagire ai sentimenti, scrivere, parlare.
E continua a vivere!
Immagini dalla vastità di Internet.
Puoi iscriverti per una consulenza online a questo link:,
per una consulenza di persona per telefono +7 (988) 576-88-85
(Non accetto di persona al momento dell'epidemia, ma accetto attivamente online)
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