Perché Le Persone Hanno Bisogno Di Giochi Psicologici?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

A differenza dei giochi in senso tradizionale, progettati per intrattenere e divertire i suoi partecipanti, i giochi psicologici forniscono emozioni per lo più negative: rabbia, disperazione, tristezza, indignazione, irritazione.

Contrariamente alle strategie manipolative consapevoli (quando recito un ruolo, cercando di ottenere un beneficio a me noto), i giochi psicologici si svolgono al di fuori della consapevolezza.

Il gioco ha una struttura chiara, non c'è posto per la spontaneità. Sotto un microscopio immaginario, puoi osservare una certa sequenza di interazioni che portano a un finale prevedibile.

Il gioco psicologico è l'opposto della vicinanza emotiva.

Allora perché le persone giocano a giochi psicologici invece di esprimere apertamente i propri bisogni e sentimenti? Data la natura inconscia del gioco, la domanda “perché?” è più probabilmente rivolta alla complessa psiche umana, che, ricorrendo a comportamenti così sofisticati, persegue chiaramente alcuni obiettivi.

Prendiamo ad esempio una coppia: Ivan e Maria si frequentano da più di un anno, ma non vivono ancora insieme. Ivan cerca costantemente di condannare la ragazza per infedeltà, può chiamarla nel cuore della notte per verificare se è a casa. Interpreta immediatamente la chiamata senza risposta come una conferma delle sue paure. Stanca delle continue pretese infondate e dei tentativi di catturarla, Maria è pronta a rompere la relazione.

In questa coppia, i litigi basati sulla gelosia si verificano più e più volte e si svolgono secondo lo stesso scenario. Sul piano superficiale, sociale, Ivan fa notare un certo “errore” di Maria e pretende soddisfazione, e lei si giustifica. A un livello psicologico profondo, si scambiano messaggi nascosti che riflettono le loro convinzioni su se stessi, sugli altri, sul mondo in generale.

Livello sociale di comunicazione:

E - “Non rispondi al telefono da molto tempo, perché sta succedendo di nuovo? Con chi eri?"

M - “Ero in classe e per questa volta ho spento l'audio. Non hai motivo di dubitare di me"

Livello psicologico:

E - “Sì, sono stato beccato. So che non ci si può fidare di nessuno, e nemmeno tu"

M - "Tutti gli uomini sono tiranni"

Nell'interazione di gioco, il livello psicologico è di fondamentale importanza, è lui che determina il successivo epilogo del "gioco". Un altro elemento essenziale del gioco è cambiare, cambiare ruolo.

Se all'inizio Ivan funge da attaccante (Persecutore) e Maria funge da difensore (Vittima), dopo un po ', dopo aver accumulato risentimento e stanca della tirannia di un giovane, la ragazza può sbattere con rabbia la porta e andarsene. Così, si scambieranno i ruoli e Ivan, nella posizione della Vittima, si lamenterà che "anche lei mi ha lasciato, sapevo che la fiducia è piena di pericoli".

Inoltre, i giocatori possono provare confusione e imbarazzo, cercando di capire cosa fosse e perché questo accade loro più e più volte, e alla fine tutti ricevono una ricompensa sotto forma di sentimenti spiacevoli ma familiari: delusione, rabbia, tristezza o depressione.

Eric Berne ha descritto la sequenza delle interazioni in un gioco psicologico sotto forma di una formula:

Uncino + Morso = Reazione → Attiva/Disattiva → Imbarazzo → Rimborso

Quali sono le vincite dei giocatori?

Eppure, qual è il risultato positivo del gioco psicologico, perché la psiche umana sta iniziando tutto questo?

Il gioco ci "fa" sentire sgradevoli ma familiari. La parola chiave qui è familiare, dolorosamente familiare. Quindi, il gioco dà prevedibilità alla comunicazione. Abbiamo tutti bisogno di una struttura. Prima di strutturare la nostra vita e il nostro passatempo, diamo la struttura ai nostri sentimenti, pensieri, credenze. Separiamo il "nero" dal "bianco", riduciamo al minimo il caos di questo mondo. La psiche si sforza per uno stato di equilibrio, omeostasi e i giochi fanno un ottimo lavoro con questa funzione.

Il gioco, radicandosi nella nostra infanzia, riproduce le nostre relazioni con adulti significativi e, di conseguenza, ci dà un senso di stabilità e sicurezza. Perdendo schemi familiari, la psiche sembra sperare in una soluzione alla situazione problematica del bambino. Ma questa è sicuramente un'illusione.

Analizziamo gli ulteriori vantaggi del gioco per Ivan:

• Il gioco mantiene la stabilità intrapsichica, permettendo a Ivan di astrarsi dalle esperienze dolorose dell'infanzia. È possibile che, rivolgendosi a loro, si sentisse abbandonato, solo, non amato, come si sentiva nella famiglia dei genitori;
• Il gioco consente a Ivan di sfuggire in una certa misura alla realtà, così come alla vera intimità. Paradossalmente, la vicinanza emotiva può benissimo risvegliare l'ansia, che per lui è difficile da affrontare;
• Il gioco è una potente fonte di cosiddetti colpi, anche se negativi. A livello inconscio, Ivan sente di ricevere attenzioni dalla sua ragazza. Forse, da bambino, gli mancavano le "carezze" positive, quindi ora poteva tranquillamente dire "ma almeno sono così evidente". Questo è un fattore estremamente significativo, perché per mantenere l'equilibrio mentale, tutti abbiamo bisogno dell'attenzione degli altri;
• Il gioco fornisce a Ivan un "tema" per comunicare con la sua ragazza. Spesso litigano, le emozioni vanno fuori scala, poi c'è una temporanea riconciliazione. L'oscillazione emotiva crea l'illusione di una relazione pseudo-intima;
• Il gioco fornisce anche a Ivan materiale di discussione nella compagnia maschile. Potrebbe lamentarsi che "non ci si può fidare di queste donne, ascoltate e basta…";
• Il gioco conferma la posizione di Ivan nella vita - "C'è qualcosa che non va in me, non sono degno di amore"; Molto probabilmente, fa il suo gioco preferito non solo con Maria;
• I benefici dei giochi psicologici dal punto di vista della sopravvivenza umana come specie è allenare la resistenza allo stress. Ogni volta che Ivan finisce il gioco, sperimenta delusione e frustrazione dolorosamente abituali, questo è percepito dal corpo come microstress e più ce ne sono, maggiore è l'immunità al disagio emotivo.

E, tuttavia, con tutta l'abbondanza di vantaggi, i giochi psicologici difficilmente possono essere definiti una "scelta" di successo della psiche. I giochi limitano il nostro repertorio comportamentale e ci alienano da noi stessi e dagli altri.

Se lo si desidera, è possibile sostituire i giochi con un'interazione più piacevole. Il primo passo in questo percorso è prendere coscienza dei tuoi schemi di gioco.