Perché Abbiamo Bisogno Di Quelli Di Cui Non Abbiamo Bisogno?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Le relazioni con determinate persone sono incluse nell'insieme di base della nostra vita: genitori, figli, mariti, mogli. Ma, oltre a loro, interagiamo quotidianamente con molti personaggi opzionali: colleghi, vicini nella tromba delle scale, ex compagni di classe, "amici" dell'infanzia, ecc. E se risolvere le difficoltà nei rapporti con il primo è un programma obbligatorio, allora i problemi con questi ultimi sono il nostro “soggetto di scelta”.

Queste connessioni a volte durano anni? Cosa ci fa di volta in volta diventare un oggetto per soddisfare le esigenze di estranei, anzi persone? Essere un depuratore, uno zerbino, un sacco da boxe per coloro con cui non ci legano né i legami di sangue né i bambini comuni? E ora non sto parlando del fatto che questo tipo di interazione è normale all'interno della famiglia, e non ci si può fare nulla, dovrai sopportare. Ma almeno lì è chiaro cosa c'è dall'altra parte della scala: sentimenti lì, tutti i tipi di obblighi, proprietà acquisita congiuntamente alla fine. E quando sembra niente del genere? Perché abbiamo bisogno di una relazione che porti via solo una risorsa? Non in modo che sprechino fino all'ultima goccia, quindi - mezzo bicchiere, ma regolarmente. E non infrangono i nostri confini, per qualche ragione semplicemente non li costruiamo lì.

Primo, perché questo tipo di relazione può essere la nostra linea di base della norma … Quelli. siamo abituati e consideriamo normale che la gente ci parli così. Questa linea di norme si forma nella nostra infanzia, è letta dai rapporti adottati in famiglia. Se siamo abituati a sentire dai nostri genitori qualcosa del tipo: “Beh … Con la tua voce, hai deciso di diventare un artista ??? Non metterti in imbarazzo! Preferisco dirti questo piuttosto che piangere dagli altri più tardi". Allora diventa normale e consuetudine scambiare la mancanza di tatto per un benefattore. “Oh, hai già così tanti capelli grigi! Non te ne sei accorto??? Bene, è un bene che te l'abbia detto, probabilmente hai solo una scarsa illuminazione a casa". La verità è che sia nel primo che nel secondo caso, almeno non è piacevole sentire tali osservazioni. Allora, da bambino, molto probabilmente era molto doloroso, ora fa solo un po' male. Ma è importante capire che si tratta di qualsiasi cosa, ma non della cura e dell'amore per noi - né nel primo né nel secondo caso. E se non possiamo cambiare la nostra infanzia e i nostri genitori, allora da adulti è nostro dovere proteggerci da tali affermazioni.

E qui possiamo affrontare il secondo motivo. Questo è incapacità di costruire confini nelle relazioni. È molto più difficile farlo con i propri cari, perché c'è il desiderio di mantenere la vicinanza. E, quindi, devi essere aperto, parlare dei tuoi sentimenti, bisogni, chiedere ed essere pronto ad ascoltarne un altro. Stabilire dei confini con genitori, figli, coniugi è un processo difficile che dura anni, richiede un investimento mentale, accompagnato dal dolore. A volte questo compito sembra così opprimente che "è meglio accettare e sopportare" sembra essere l'unica soluzione possibile. E ci abituiamo a sopportare. Bene, penserete che dopo aver parlato con un tale "amico", poi per due giorni invano cerchiamo di trovare quel ciuffo di capelli grigi, che lei ha così facilmente individuato. Sostituiamo la lampadina con una più luminosa, dubitiamo della nostra acuità visiva, assumiamo un marito come investigatore privato per cercare i capelli grigi, ringhiamo ai bambini che distraggono dalla ricerca su Internet di tinture per capelli che dipingono efficacemente sui capelli grigi … In parallelamente a questo, ricordiamo che dopo l'ultimo incontro, non hanno mai indossato il loro vestito preferito, perché ha detto che è più adatto alle donne in pensione … Beh, cosa c'è di sbagliato in questo? Probabilmente voleva il meglio … Non mi ha offeso, ha solo espresso la sua opinione sul mio vestito … Forse ha ragione … Quindi, molto probabilmente, si verifica una reazione naturale di rabbia in una situazione del genere, e noi mandala mentalmente nei luoghi della gloria della battaglia. Ma! Per qualche ragione, solo mentalmente! E poi, dopo un po' di tempo, accettiamo di nuovo l'offerta "andare da qualche parte per rilassarsi". Perché siamo molto più abituati a vivere il disagio di comunicare con qualcuno che a costruire confini. La buona notizia è che se questo non è il cerchio interno, allora non dovrebbe esserci il compito di tenersi stretti. Non esiste una tale intimità, e probabilmente non lo è mai stata. Ciò significa che non è necessario riflettere, informare la persona sui tuoi sentimenti, dare un feedback costruttivo, spiegare i motivi della tua rimozione, ecc. Puoi semplicemente dire "No" a questo contatto. E non devi spiegare niente. Inoltre, le possibilità di essere capiti in questo caso sono estremamente ridotte.

Tuttavia, accade che nonostante i regolari postumi di una sbornia dopo alcuni contatti, proviamo un'inspiegabile voglia di ripetere il banchetto. Dopotutto, una sbornia non arriva immediatamente, è preceduta da stati abbastanza piacevoli. Questo succede se stiamo cercando di soddisfare alcune nostre esigenze con l'aiuto di "sintetici" … Il bisogno di relax e divertimento - con l'alcol, il bisogno di intimità e accettazione - attraverso una comunicazione sintetica. Ad esempio, non abbiamo davvero abbastanza comunicazione emotiva con la mamma, il suo sostegno e la sua lode. E ora, portando a spasso il cane, incontriamo regolarmente un vicino che, in qualche modo, è simile alla figura della madre (età, aspetto, comportamento, ecc.) Solo, a differenza di nostra madre, è sinceramente felice di incontrare ciascuno tempo con noi e ci saluta con qualche parola gentile. E non diventa più importante che dopo un sorriso bonario e "Ciao-Helen-cosa-hai-fatto-così-presto-svegliato" seguito da una serie di storie su come si è sentita male ieri in clinica, e i pomodori, che sono il prossimo negozio si sono rivelati come l'erba. E assorbiamo diligentemente tutta la negatività riversata su di noi, invece di interromperla e continuare ad uscire con il cane in cuffia. Perché crediamo (seppur inconsciamente) che in questo modo ci guadagniamo un tale riscaldamento "Helen è grande". Inutile dire che le vitamine sintetiche vengono assorbite molto peggio di quelle naturali e talvolta provocano allergie, mentre gli ormoni sintetici bloccano la produzione di quelle vere? Sì, a volte questa è l'unica opzione per soddisfare il bisogno di questa o quella "sostanza", ma è davvero questo il tuo caso?

Un altro "gancio" di cui ci innamoriamo e, di conseguenza, ci troviamo in una relazione traumatica può essere concorrenza nascosta … Per qualche ragione, è molto importante per noi dimostrare a noi stessi che siamo più fighi, più talentuosi, più di successo di … E poi, con il pretesto di relazioni amichevoli, è in corso una vera guerra fredda. Concordiamo di “prenderci solo una tazza di caffè” con un collega, sapendo che molto probabilmente dovremo bere questa tazza di caffè con una bottiglia di valeriana. Succede quando le sue punte sono più affilate delle nostre. Ma succede anche il contrario. A volte ci sentiamo sorprendentemente allegri e allegri dopo questi giri di riunioni. Perchè è successo?

Bene, se abbiamo bisogno di una piccola guerra vittoriosa per rafforzare la volontà di vincere su larga scala, allora perché no. Ricorda solo che c'è sempre il rischio che il nemico questa volta sia più forte. Basta calcolare la tua forza e non entrare nel "campo di battaglia" quando non sei nella risorsa.

In ogni caso, non dimenticare che le tossine si accumulano nel corpo e i sistemi di pulizia si esauriscono. Prenditi cura di te!