2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La settimana scorsa ho scritto del concetto di "inizio psicologico" di una persona. E quanto è facile, non conoscendo il destino di una persona, non avendo familiarità con le condizioni e il clima psicologico in cui è cresciuto, sbagliare nei giudizi sulle sue capacità, capacità e risultati.
Ma spesso accade che al posto di un “altro” sottovalutato ci troviamo noi stessi davanti a noi stessi.
Questo non è sempre facile da notare e da capire.
Spesso tutti pensano di conoscersi bene.
Che capisce bene di cosa ha bisogno.
E cosa può fare per questo.
Ma non tutti possono davvero fare ciò che è necessario e raggiungere la realizzazione dei propri desideri.
E spesso ciò è dovuto al fatto che una persona non comprende bene le sue "condizioni di partenza".
Ecco alcuni “marcatori” che ti permetteranno di capire che non capisci molto bene le condizioni del tuo “inizio psicologico” e valutare te stesso, le tue capacità e capacità, partendo non dalla realtà delle tue risorse, ma da alcune idee idealistiche:
1. Ti sembra che se altre persone riescono in qualcosa, anche tu devi riuscirci. Almeno lo stesso, e forse anche meglio.
2. Ti aspetti da te stesso risultati migliori e maggiori di quelli che ottieni e ti arrabbi molto quando scopri la realtà.
3. Critichi, infastidisci, ti rimproveri, delusione in te stesso, se non raggiungi l'obiettivo, non ottieni ciò che desideri.
4. Se vuoi qualcosa, ma non fai nulla affinché il desiderio si realizzi, ti vergogni, ti senti a disagio, anche di fronte a te stesso, e puoi chiamarti per questo "straccio", "straccio" e altri epiteti in uno spirito simile…
5. Ti sembra di non essere chi potresti essere.
6. Non ti accorgi, pensi che i tuoi successi e risultati non siano importanti, piccoli e insignificanti.
7. Non sei abituato a vedere il tuo percorso di vita in prospettiva.
8. Dimentichi, non dai importanza, ignori le condizioni di vita e le circostanze in cui ti sei sviluppato e cresciuto che hanno influenzato il tuo sviluppo e la scelta delle strategie di vita.
9. Guardando i successi delle altre persone, ti aspetti lo stesso successo da te stesso sulla base del fatto che LORO potrebbero farlo e lamentarsi delle vette non conquistate.
L'auto-colpa e cercare di ignorare il tuo passato è un disservizio.
Ognuna di queste azioni ti allontana dal successo, dalla gioia e dalla soddisfazione della tua vita.
Un albero non può crescere senza radici, un fiore non può sbocciare senza uno stelo.
Per realizzare il suo potenziale ed essere felice, una persona deve essere in grado di darsi un resoconto onesto di chi è e di chi era. Anche se i ricordi del passato non provocano gioia.
Incontrarsi con le proprie "origini", con il proprio passato, rendersi conto dei propri limiti e delle proprie reali capacità non è un compito facile, a volte anche difficile. E questo è qualcosa che è quasi impossibile affrontare da solo.
Semplicemente perché è così che è organizzata la mente umana: una volta che ha imparato, nominando qualcosa e definendo il suo posto nell'immagine del mondo, non ama estremamente metterlo in discussione e, in generale, tornare ad esso.
E perché l'incontro abbia luogo, occorrono tempo e condizioni speciali. Ad esempio, la psicoterapia.
Lo psicoterapeuta è una persona che sa quali sono i percorsi del percorso di “autoriconoscimento e accettazione”.
Lui stesso lo percorre da molto tempo.
Ed è in grado di accompagnare altre persone, avendo il tempo, l'esperienza, la sensibilità, la vista, le conoscenze e le capacità necessarie per questo.
Maria Veresk, psicologo online, terapista della Gestalt.
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Sarei felice se condividessi i tuoi pensieri su qual è stato l'"inizio psicologico" nella tua vita? E come ti sentivi a riguardo?
Hai qualcosa di simile dai punti nell'articolo? O questo atteggiamento verso te stesso non ti è familiare?
E, naturalmente, vi invito a consultazioni e psicoterapia.
Al tuo incontro con te stesso.
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