2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Se ti viene detto che in qualsiasi situazione devi pensare in modo positivo e vuoi lanciare un sasso a questa persona, allora siamo sulla stessa lunghezza d'onda. Il pensiero positivo è un sottotipo di pensiero magico, quando ci sembra che possiamo cambiare la realtà con i nostri pensieri. In effetti, possiamo, ma non ha nulla a che fare con la magia. Scriverò di questo la prossima volta. E il pensiero positivo il più delle volte distorce semplicemente la realtà e ci ruba tempo prezioso che potremmo dedicare a cambiamenti reali.
Esempio: vivi con un partner che ti offende costantemente - fa commenti caustici, poi ti fa dubitare della tua adeguatezza, poi qualcos'altro. Ti lamenti di lui con il tuo amico, e il tuo amico ti dice: “Lui, ovviamente, non ha ragione, ma guarda la situazione dal lato positivo: ti fa regali, ti porta a riposare all'estero, un buon padre. E queste piccole cose possono essere tollerate . E resisti pensando che se non apprezzi tutto il bene che hai, lo perderai. E non fai tentativi per cambiare la situazione, non ti difendi, non impari a costruire i tuoi confini psicologici, non dichiari che questo non può essere fatto con te.
Secondo esempio: hai iniziato a sentirti male in qualche modo. Sintomi evidenti di deterioramento di una condizione fisica o mentale. E sarebbe bello andare dal dottore per un esame, ma non hai né tempo né denaro. E poi entra in vigore il pensiero positivo, che dice: Non pensi a cose cattive, altrimenti attirerai una terribile malattia a te stesso. Meglio un po' più positivi nella vita, forse tutto andrà via. Non è il momento di pensare alla malattia. Meglio andare allo yoga, armonizzerà la tua aura, e ti sentirai subito meglio”. E stai perdendo tempo prezioso!
Pensare in modo positivo ti fa addormentare. Quando il tuo realista interiore ti dice che qualcosa non va, la tua persona allegra e positiva chiude gli occhi e dice felicemente: "Non guardare lì, giochiamo" Andrà tutto bene!”
Il pensiero positivo non aiuta a risolvere il problema, interferisce con il considerarlo da diverse angolazioni, interferisce con il pesare questi lati e prendere la decisione giusta. Questo fa parte del nostro bambino interiore, che può essere molto spaventato in situazioni di vita difficili, e chiude gli occhi e sussurra: "Andrà tutto bene".
Vorrei distinguere tra sano ottimismo e pensiero positivo. Un sano ottimismo ci consente di affrontare le avversità. Dice: “Sì, abbiamo un problema e ora lo risolveremo. E credo che ci riusciremo se ci impegniamo abbastanza". Il pensiero positivo dice il contrario: “Questo non è affatto un problema. E se pensi che questo sia un problema, attirerai problemi a te stesso. Meglio non notarla, ma nota solo il bene intorno a te. E il male evaporerà da solo”. E potrebbe anche dire: "Sii una brava ragazza/ragazzo. Se ti comporti bene, invia raggi positivi a tutti intorno, allora le altre persone vedranno che persona meravigliosa sei e smetteranno di ferirti.”
Nel frattempo, le tue vere emozioni ti stanno divorando dall'interno verso l'esterno. Il fatto che tu li abbia soppressi, affogando i pensieri positivi, non significa che siano scomparsi. Il risentimento, la tristezza, la rabbia, la paura stanno solo aspettando dietro le quinte. Stanno guadagnando forza per andare all'attacco. E poi puoi essere sopraffatto dalla depressione, dalla psicosomatica, dalle nevrosi. Questo è il prezzo che puoi pagare se ti sforzi di guardare la vita attraverso occhiali rosa.
Nessuno ti vieta di goderti la vita, ma il pensiero dovrebbe essere realistico, in modo che se succede qualcosa, dovresti essere sempre pronto a difendere i tuoi valori e la tua salute.
Psicologa Olga Karpenko
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