Il Pensiero Positivo è Un Percorso Diretto Ai Problemi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

L'autoaffermazione dell'alta autostima della propria personalità, sembrerebbe, non dovrebbe solo aumentarla, ma cambiare la vita in meglio, passare a un certo livello di equilibrio mentale e armonia dell'anima e del corpo. Ma a volte un'immaginaria autostima sopravvalutata è dannosa e porta alla disarmonia e persino alla malattia. Consideriamo alcune idee sbagliate negli aspetti della psicologia.

1. Mantenere un alto livello di autostima e successo è facile

Tutti ricordano la famosa frase dell'eroina Irina Muravyova "Sono la più affascinante e attraente …". Molte scuole di sviluppo psicologico promuovono questo approccio alla vita. Ripeti il mantra sulla tua perfezione e la stessa realtà circostante si adatterà alle parole "magiche". Tuttavia, non è vano che questo episodio sia presentato nel film con toni ironici. Quindi gli psicologi canadesi dell'Università di Waterloo, in Ontario, avvertono che atteggiamenti che non hanno una base reale sono dannosi! Una persona che ripete "Ho successo", ma in realtà non lo è, capisce ancora inconsciamente che non sta dicendo la verità. Questa tensione tra la realtà e il tentativo di migliorare la tua autostima può portare a un profondo esaurimento nervoso nel tempo.

Il successo nel lavoro o nello studio dipende in gran parte dal livello di autostima, ma questa dipendenza non è direttamente, ma inversamente proporzionale alla sensazione di autocompiacimento. Ciò può essere confermato da un esperimento interculturale. Gruppi di soggetti, uno dei quali comprendeva asiatici, nella cui cultura si era tradizionalmente stabilito un livello molto medio di significato personale. Il secondo gruppo era formato da americani, come sapete, la nazione che più esaltava il bisogno della massima soddisfazione personale. L'"est" ha affrontato i compiti proposti in matematica molto meglio dell'"ovest". I risultati del test possono essere riassunti nelle parole della professoressa Wilhelmina Wosińska: “Si ritiene che l'autocompiacimento sia la chiave del successo. Tuttavia, spesso accade il contrario: devi realizzare te stesso per formare un'alta autostima ".

2. La bassa autostima porta a patologie

Un altro postulato imposto è l'opinione che i complessi portino allo sviluppo dell'aggressività e della violenza. Tuttavia, il sociologo americano Martin Sanchez-Janowski afferma tutt'altro. Per più di dieci anni ha osservato e analizzato sistematicamente il comportamento dei membri dei gruppi di gangster e ha concluso che l'autostima sopravvalutata è una caratteristica proprio degli strati "socialmente pericolosi" della popolazione. Ego gonfiato, arroganza, bisogno di dimostrare costantemente la propria superiorità, affermazione di sé a spese degli altri e auto-ammirazione (narcisismo) - questi sono i segni notati dagli psicologi che hanno lavorato con Luke Woodham, all'età di 16 anni, che ha commesso l'omicidio di sua madre e di due amici.

Coltivando un aumento dell'autostima, gli pseudo-psicologi lo identificavano nel rispetto di sé e degli altri, sperando in questo modo di influenzare la sempre crescente tensione sociale, di prevenire la disoccupazione, l'alcolismo, le gravidanze adolescenziali, ecc. Tuttavia, hanno raggiunto solo difficoltà ancora maggiori, soprattutto nei rapporti etici. Il pubblicista americano Dinesh D'Souza scrive: “È importante avere un'alta opinione di te stesso? Non ne sono sicuro. Quando ho una sensazione di arroganza, allora un campanello d'allarme suona immediatamente nel mio cervello, perché so che sto per fare qualcosa di stupido.

3. La cosa principale è non tradire mai te stesso

Lo slogan "sii te stesso" è, in linea di principio, non male, suggerisce che ogni persona dovrebbe accettarsi così com'è, nonostante la situazione che viene chiamata "sia nel dolore che nella gioia", per raggiungere l'armonia nell'anima e, come un risultato, nella vita. In questo caso non serviranno più leggi e sanzioni, perché ognuno si valuterà, quindi agirà sempre "secondo coscienza". Bugie, complessi, difficoltà di comunicazione scompariranno. La vita, ripulita dal guscio di preconcetti, inverosimile e stereotipi, diventerà perfetta. Ma ogni medaglia ha due facce, così il filosofo Tadeusz Kotarbiński sottolinea che l'appello ad abbandonare l'artificiosità del comportamento può essere interpretato come segue: segui i tuoi desideri, abitudini, inclinazioni, vivi secondo le tue regole e la tua coscienza. È qui che sta il trucco! I desideri possono essere cattivi, le inclinazioni - perverse e la coscienza - impure. Dinesh D'Souza dice: "Uno dei miei insegnanti gesuiti diceva che 'sii te stesso' è il peggior consiglio per alcune persone". Ha ragione: è pericoloso suggerirlo a Hitler o a Charles Manson».

4. Il pensiero è materiale

Anche una delle tecniche psicologiche popolari, la visualizzazione, non porta a nulla di buono. Durante i corsi di formazione, alle persone viene spiegato che per ottenere qualsiasi beneficio nella vita, è sufficiente immaginare chiaramente il tuo obiettivo, la sua incarnazione materiale. Per fare ciò, suggeriscono di guardare video, ritagliare immagini da riviste e fare un collage, che dovrebbe essere posizionato nel posto più visibile, in generale, ricorda sempre il tuo obiettivo e non appena la convinzione che sia già stato raggiunto diventa veramente profondo, sincero, allora il desiderio si avvererà!

L'assurdità di questa svolta psicologica è dimostrata dai ricercatori Shelley Taylor e Lien Pham dell'Università della California. Hanno osservato un gruppo di studenti prima di sostenere l'esame. Una parte degli studenti, utilizzando il metodo della visualizzazione, immaginava già di aver superato l'esame e festeggiavano i loro successi in una festa tradizionale. Tali studenti potrebbero essere immediatamente identificati dal loro aspetto allegro e dall'ottimo umore. Ma la voglia di imparare da loro è subito diminuita. Di conseguenza, molti furono espulsi dall'università per voti bassi. Il resto ha pensato più ai compiti per l'esame. Non si può dire che il loro umore fosse solare, ma hanno superato la sessione incomparabilmente meglio della prima. Il motivo è che concentrarsi sul risultato porta a una diminuzione dell'attenzione al processo per raggiungerlo. Ma i passi verso un obiettivo ne sono parte integrante.

5. Scrivi il tuo obiettivo e otterrai di più

Non solo pensare ai tuoi obiettivi, ma formularli chiaramente, scriverli accuratamente significa programmarti per raggiungerli! Ecco un altro consiglio di famosi psicologi su come avere successo. Un esperimento condotto alla Yale University nel 1953 è spesso citato come prova. Quindi agli studenti dell'ultimo anno è stato chiesto di scrivere i loro obiettivi per il futuro nel modo più dettagliato possibile. Il 97% degli intervistati se l'è cavata con frasi generiche o ha affermato di non avere piani espressi. Il resto ha presentato un rapporto dettagliato. Dopo 20 anni, i partecipanti al gruppo sperimentale sono stati nuovamente riuniti e hanno scoperto che quel 3% degli intervistati non solo ha raggiunto tutto ciò che aveva pianificato, ma è avanzato molto oltre e i loro successi nella vita superano significativamente i risultati dei loro compagni di classe. Non sorprende che questa storia sia sbalorditiva. L'unico problema è che in effetti, non c'era nessun esperimento del genere!

Oliver Burkeman, nel suo libro Antidote: Happiness for People who Can't Stand Positive Thinking, avverte che concentrarsi eccessivamente su un compito una volta formulato non è una buona attuazione del piano, invece di monitorare e reagire con sensibilità ai cambiamenti del mercato. Qualcosa di simile era il caso dell'Unione Sovietica con un'economia pianificata. Inoltre, il signor Berkman osserva che i dipendenti che si concentrano sull'esecuzione di un compito altamente specializzato e non hanno "libertà di manovra" molto più spesso si comportano in modo non etico nei confronti degli altri, sostenendo che "il fine giustifica i mezzi".

Come cantava John Lennon: "La vita è ciò che ci accade mentre siamo impegnati a fare altri progetti". Certo, avere un obiettivo o un sogno caro è buono, questo è un incentivo per svilupparsi e andare avanti, ma non dovresti trasformare la stella guida in uno stretto corridoio con una sola uscita.

6. La nostra felicità è nelle nostre mani

La tesi che una persona è il fabbro della propria felicità è molto condizionata. Tutti capiscono che con tutto il nostro desiderio, non possiamo controllare le persone intorno a noi o gli eventi che si sviluppano senza la nostra partecipazione, ma possono influenzare la nostra vita. Quante storie romantiche su coppie che hanno vissuto nella stessa strada per tutta la vita e si sono incontrate in vacanza in Turchia. Questo è un incidente, non può essere programmato.

Ci sono anche fatti più banali: l'istruzione e le eccezionali qualità personali non sono sufficienti per il successo in una carriera; le condizioni di mercato per le professioni, che sono in continua evoluzione, sono molto importanti qui. E spesso i laureati che sono entrati in un'università per una specialità prestigiosa, dopo la laurea, non sono richiesti, poiché durante i loro studi la situazione è cambiata e sono richiesti specialisti in aree completamente diverse. Molto indicativo in questo senso è l'esempio del noto modello di Natalia Vodianova - la famosa "Cenerentola russa". Una ragazza di una famiglia disfunzionale è diventata una supermodella, sebbene il suo aspetto sia molto specifico e non rientri nei canoni del modello generalmente accettati. Ma bisogna capire che uno stilista, inventando una nuova collezione di vestiti, "vede" non solo abiti o pellicce, ma anche l'immagine di un modello che può mostrare armoniosamente l'abito. In una delle collezioni, i designer hanno deciso di utilizzare modelli di un certo tipo di aspetto, a cui corrispondeva Natalya. È chiaro che la collezione di moda, non il modello, ha fatto colpo, ma la tendenza è stata ripresa e Vodianova è diventata lo "standard" della nuova moda. Su questa ondata, altre ragazze dall'aspetto simile sono avanzate nelle loro carriere, e poi sono apparse nuove collezioni, la moda è cambiata e sono rimaste senza lavoro. Sì, e Vodianova è ora impegnata in progetti completamente diversi.

Quindi una persona non può costruire la sua vita da sola, ma può formare il giusto atteggiamento nei suoi confronti.

7. Ciò che non uccide una persona la rende più forte

Molte scuole popolari di psicologia offrono l'idea che la vita sia finita, presa alla lettera, ma nell'interpretazione "è tempo di porre fine alla vecchia vita e iniziarne una nuova". Cioè, situazioni di vita così critiche come il divorzio, il licenziamento, il fallimento sono in realtà quasi una benedizione, poiché offrono a una persona un'opportunità unica di porre fine alla vecchia vita noiosa e ritrovarsi di nuovo, avendo acquisito un'esperienza di vita inestimabile.

Tuttavia, la realtà è che "risorgere come una fenice dalle ceneri" si ottiene con poche unità. Di norma, tali stress hanno un effetto molto difficile non solo sulla salute mentale, ma anche fisica delle persone e i tentativi di accettare situazioni di stallo come momenti che passano che non meritano attenzione aggravano solo la situazione. L'adesione universale a questo principio, secondo la pubblicista sociale Barbara Ehrenreich, ha addirittura portato a una crisi dell'economia globale. Lo scrittore Marcin Szczygielski ha espresso l'idea della falsità della dottrina nel modo più semplice e comprensibile: “Ciò che non ci uccide ci rende più forti. Che sciocchezza! Quando sento parlare dei benefici vivificanti della delusione, del trauma e del fallimento, vedo un albero colpito ripetutamente da un fulmine, privandolo di rami e fogliame. Di conseguenza, c'è un tronco nodoso solitario, dal quale la vita scompare gradualmente. È un uomo allo stesso modo. L'esperienza negativa ci strappa la copertura superiore tenera, sottile e sensibile … Quando il numero di colpi raggiunge il "punto di non ritorno", il nucleo originale rimarrà: duro, freddo e indifferente, esistente solo grazie agli istinti animali di autoconservazione e voglia di sopravvivere”.