2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Oggi un conoscente ha chiesto supporto: il suo amico ha deciso di morire.
Molti hanno paura di entrare in contatto con questo. Hanno paura di dire le parole e di chiamare tutto con i loro nomi propri. Ho anche cercato di usare un eufemismo per rispetto nei tuoi confronti.
Vorrei condividere i miei pensieri su questo argomento.
La prima cosa che dirò è che casi del genere possono essere prevenuti. Devi solo essere più attento alle persone.
Spesso queste persone dicono le seguenti frasi:
- “È difficile sopportare questa vita. Non posso farlo più"
- "La sofferenza è insopportabile per me"
- "Non lo sopporto più"
- "Tutto mi sembra senza speranza"
- “Sono perplesso in tutti gli ambiti della vita. Molte cose nella mia vita non funzionano"
- "Non voglio vivere"
- "Non mi piace questo tipo di vita"
- "Sono pronto a rinunciare completamente" o "Le mie mani sono giù"
- "Non mi interessa più. Non voglio fare tutto questo. Non voglio approfondire”.
Queste sono frasi di chiamata. Soprattutto "non mi interessa". Quando mi viene detta una frase del genere, capisco che devo prestare tutta la mia attenzione lì. A una persona non importa assolutamente, è così difficile e doloroso per lui che non ha più la forza per affrontarlo. Forse più tardi potrà superarlo, ma non ora.
Tali affermazioni sono un grido di aiuto. È molto difficile per loro in questo periodo della vita. Hanno un disperato bisogno di sostegno, aiuto, comprensione, attenzione. E noi, che in questo momento sentiamo almeno una piccola risorsa, possiamo aiutare o danneggiare. Quando parli di quanto sia meravigliosa la vita, di quanto sia bello tutto, esacerba la situazione. Se sentono esattamente il contrario, le frasi edificanti non li tireranno fuori.
Come reagiamo più spesso:
- “Ora sei pessimista. Tu dici che il bicchiere è mezzo vuoto e io dico che è mezzo pieno".
- "La vita è bella. guardati intorno"
- "Cos'hai che non va? Le mani, le gambe sono vive e vegete. C'è un robot, c'è un tetto sopra la tua testa. Non disturbare i cattivi"
- “Beh, ascolta, sono tutti nei guai, va bene. In cosa sei diverso dagli altri"
- "E per chi è facile adesso?"
- “Non lasciare andare l'infermiera. Questo è ciò che fanno i deboli. Rimettiti in sesto, perché non riesci a rimetterti in sesto?
- "Sei solo tu che decidi di concentrarti sul bene o sul male."
- "Non risolverà il problema."
Con tali detti, danneggiamo, provochiamo una protesta e le persone possono andare in uno stato ancora peggiore. Sprofondano più in profondità (nella migliore delle ipotesi).
Il più delle volte, noi stessi non siamo in grado di sopportare le complessità della vita. Quando parenti o amici vengono da noi con i loro periodi difficili o dolori, vogliamo allontanarci da esso. Per quanto vorremmo sostenere, ma internamente abbiamo paura di entrare in contatto con la sofferenza. Pertanto, proviamo a chiudere la conversazione o trasferirla su un altro canale.
Non bisogna aver paura di parlare alla persona della sua situazione. E non solo parlare. Riconosci, accetta tutti i suoi sentimenti e pensieri. Meritano di esserlo. Dai loro un posto nella vita. Al momento, sono questi sentimenti ed esperienze che si sono completamente impossessati di una persona e sono la sua realtà. Non tutti possono cambiare.
La migliore reazione in una situazione del genere è semplicemente essere e permettere che anche la condizione umana lo sia. Se ti succede questo, la cosa più premurosa che puoi fare per te stesso è trovare uno psicologo.
Prenditi cura di te e della tua famiglia.
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