2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Se l'attività è nella zona della figura, saremo efficaci. Se stiamo cercando di implementare attività in background, non saremo efficaci. Perché la figura esce ancora in cima e "mangia" quello che stiamo facendo.
Quindi, ad esempio, se abbiamo litigato con una persona cara, tutti i nostri pensieri sono in questo posto. Il nostro bisogno di amore, riconoscimento, rispetto e relazione è fondamentale. Possiamo tornare a lavorare quanto vogliamo e costringerci a pensarci, ma non ci sarà efficienza. Perché non viviamo nel processo di lavoro, ora viviamo in una relazione.
Non farti ingannare
Se stai facendo qualcosa che non si adatta alla zona delle tue necessità, hai fallito.
Resta da capire da dove vengono i bisogni e quali sono?
La maggior parte dei nostri bisogni sono concettuali. Questo è quello che abbiamo visto da altre persone. Questo è ciò che sfruttano gli allenatori di successo e gli autori di libri. Le idee su come dovrebbe essere una vita felice vengono passate di testa in testa. Il problema è che potremmo non aver bisogno di ciò che ha qualcun altro, ma c'è un altro bisogno che reagisce con invidia.
Ad esempio, c'è bisogno di riconoscimento e invidiamo l'autore di un libro che è diventato popolare. Questo non significa che devi scrivere un libro senza sentire alcun ronzio dal processo di scrittura. Ma puoi fare un grande spettacolo, fare una bella lezione o fare un bel film.
La cosa più importante è porsi la domanda "cosa voglio", non "cosa bisogna fare per ottenere ciò che invidio".
Solo realizzando i nostri bisogni, possiamo capire i desideri: far emergere la nostra figura, dove c'è più energia. Quindi l'attività porterà appagamento, una sensazione di vita e un brivido. E questo è l'unico modo per verificare se il nostro desiderio è reale o spiato.
E qui ci sono alcune difficoltà
Primo, non sapremo mai con certezza se il nostro desiderio ci appartiene davvero. Nel caso dell'energia reale, i dubbi prevarranno sempre. Dopotutto, l'energia è in ciò che voglio e non in ciò che è giusto. E poiché non sappiamo se ciò che stiamo facendo è giusto, non possiamo liberarci dei dubbi.
In secondo luogo, non prevediamo per quanto tempo questo desiderio sarà rilevante. Può essere energizzato per un giorno, una settimana o un anno. Una figura potrebbe non essere rilevante per sempre e di certo non per la vita, come dicono i trainer di successo, consigliandoti di porsi un obiettivo, creare un sogno e andare verso di esso.
La figura sta cambiando. Pertanto, alcune esigenze sono prima di altre e richiedono la nostra attenzione altrove. Quindi la nostra efficacia varia se torniamo al nostro obiettivo prefissato o se capiamo veramente ciò di cui abbiamo bisogno.
Ascoltandoci, ponendoci domande ed essendo consapevoli della nostra figura e del nostro background, ci avviciniamo a quella che è l'efficienza, l'energia e il successo di ciò che facciamo. Ma questo percorso è molto più difficile che seguire il successo di qualcun altro. E il modo più semplice per andare in questo modo è nel programma di psicoterapia.
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