Come Scegliere Uno Psicologo: Andare Dal Famoso O No?

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Video: Come scegliere lo psicologo [psicoterapeuta] 2024, Maggio
Come Scegliere Uno Psicologo: Andare Dal Famoso O No?
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Anonim

La fede in un miracolo è indistruttibile! Almeno molto popolare. E questo desiderio di una soluzione rapida e semplice a problemi complessi è molto comprensibile. Tutti gli esseri viventi si sforzano di risolvere qualsiasi problema il più rapidamente possibile e con il minor costo di sforzo. Negli esperimenti con i ciliati, sono stati dati loro due percorsi d'acqua per il cibo: uno più corto, il secondo più lungo. Nel 100% dei casi, i ciliati hanno scelto la corsia corta.

Di fronte a problemi di vita, difficoltà nelle relazioni, varie manifestazioni nevrotiche, ogni persona cerca di "affrontare questo", per risolvere il problema il più rapidamente possibile. Grazie a Dio ora sempre più persone capiscono che risolvere questi problemi non vale "togliere il malocchio" o "sciogliere nodi karmici", non girare con una candela in mano e non leggere una cospirazione, ma fare riferimento a uno psicologo.

In effetti, eseguire spesso alcune di queste procedure "magiche" può davvero fornire un sollievo temporaneo dello stato d'animo. La persona crede che gli sia già stato fornito aiuto, si calma, il livello di ansia diminuisce, il che ha un effetto positivo sul suo benessere. Ma il problema rimane irrisolto e ridurre l'ansia senza esaminarne le cause migliorerà la condizione, molto probabilmente solo per un breve periodo.

Tuttavia, anche rendendosi conto che per migliorare il suo stato d'animo e cambiare in meglio la sua vita, non ci si dovrebbe rivolgere a "psichici" e "stregoni", ma a uno psicologo, spesso una persona continua a credere in un miracolo. Solo ora il portatore di questo miracolo non è uno stregone, ma uno psicologo promosso dai media la cui consultazione costa, ovviamente, non meno di $ 50.000.

Per qualche ragione, la logica smette di funzionare qui. Sembra che pagando una tantum 50 mila otterrai un effetto migliore da tale terapia rispetto a 20 sessioni da 2,5 mila rubli ciascuna. Bene, e molto tempo, allo stesso tempo, risparmierai. In effetti, ti dirò un terribile segreto, uno psicologo che prende 2-5 mila rubli per una consultazione (sessione). di solito non è meno (e spesso più) un buon specialista di uno psicologo "promosso". Tutta la differenza sta proprio nei media. Non tutti gli psicologi, spesso ottimi specialisti, vogliono questo mezzo, sono pronti a spendere molti soldi in pubblicità, preferendo lavorare in silenzio.

E una consultazione con uno specialista così "ordinario" non è in alcun modo meno utile ed efficace per un cliente di quella di uno psicologo "d'élite", e anche una terapia a breve termine di 10-20 incontri (per gli stessi soldi) sarà sicuramente portare più vantaggi al cliente di una consulenza costosa, ma una tantum.

In effetti, anche le persone ricche di solito non sono pronte a visitare regolarmente uno psicologo (1-2 volte a settimana), pagando 10-15 mila e più per tali sessioni. Sono pronti a pagare una tantum (o venire periodicamente a intervalli di diversi mesi) una grande somma, ma la terapia inizia davvero a funzionare solo con la regolarità di tali incontri.

Un effetto buono e duraturo è dato solo da una terapia regolare a lungo termine e non da consultazioni una tantum. Sì, la terapia a breve termine e anche un consulto sono meglio di niente. Di solito sono seguiti da un miglioramento delle condizioni e persino dalla risoluzione di qualche problema acuto attuale, quindi non sono affatto contrario a tali consultazioni. Tuttavia, se i tuoi problemi psicologici si sono accumulati nella tua psiche per 20-30-40 anni - fin dalle prime ore dopo la tua nascita (ad esempio, subito dopo la nascita, sono stati portati via da tua madre, come era pratica in sovietico ospedali di maternità) fino al momento in cui sei arrivata per la prima volta in terapia, quanto tempo pensi che ci vorrà per risolvere problemi così a lungo termine, e una consultazione sarà sufficiente per questo?

Sulla tariffazione dei servizi degli psicologi. In generale, non ho nulla contro le costose consultazioni una tantum con famosi psicologi. Tieni presente che una consulenza per 50 mila non sarà 10 volte più efficace di una consultazione per 5 mila rubli. un bravo psicologo professionista, ma non mediato.

Il prezzo per una sessione regolare con ottimi psicologi professionisti raramente supera i 4-5 mila, più spesso i 2-3 mila rubli. E per la maggior parte di loro, non sono meno efficaci di quelli di costosi psicologi, ma a causa della maggiore disponibilità di prezzi per le loro sessioni, puoi permetterti una terapia regolare, che, ripeto, può solo portare un effetto duraturo per te, e cambia la tua vita in meglio.

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