2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Continuiamo la nostra conversazione sulla terapia familiare, che conduco su Skype con clienti di lingua russa in tutto il mondo.
Questo esercizio può essere utilizzato per la terapia di coppia, nella consulenza individuale e per il lavoro indipendente.
Una volta l'ho utilizzato nei corsi di formazione per dipendenti e dirigenti di una grande azienda, dove ho guidato per molti anni il dipartimento di formazione e sviluppo del personale.
Ho messo le persone in coppia e ho chiesto a uno di loro di presentare l'altro. Se le persone non sapevano molto, ad esempio i nuovi dipendenti, ho dato loro 5 minuti per intervistarsi brevemente sulle cose più importanti per lui.
Lo scopo di questo esercizio: guardati dall'esterno.
Un compito: vedere la differenza tra la propria percezione e la percezione di un altro.
Generalmente, Comincio con questo esercizio la mia prima conoscenza con una coppia.
Succede così:
Io esprimo le regole del lavoro:
- Quando parli in terza persona di un partner, chiamalo per nome, non lui/lei.
- Per valutare non una persona, ma le sue azioni, non "Vanya non è pulita", ma "Ieri Ivan è entrato nell'asilo con gli stivali, perché ha dimenticato il suo laptop lì …"
- Evita giudizi astratti, come: "Abbiamo sempre tutto sotto controllo!", E fai esempi specifici: "Masha controllava sempre il mio telefono …"
Chiedo a ciascuno dei partecipanti di parlare non di se stessi, ma del proprio partner, ponendo alternativamente le seguenti domande:
- Qual è il nome del partner. Come lo chiami di solito/lei?
- Da quanti anni state insieme e da quanto siete sposati (se il matrimonio è registrato)?
- Dove e in quali circostanze vi siete incontrati?
- Quali emozioni hai provato quando ti sei incontrato?
- Cosa è cambiato nella tua relazione adesso?
- Ci sono bambini e quanti anni hanno? Tutti i bambini sono di questa unione? In che modo un partner tratta i bambini? Che tipo di padre / madre è lui (s)?
- Quali altri parenti e persone vicine interagiscono costantemente con la tua famiglia?
- Cosa vorresti migliorare nella tua relazione?
- Se valuti la tua relazione su una scala da 0 a 10, come valuteresti la tua relazione ora?
- Come pensi che sarà la tua relazione quando raggiungerà i 10 punti?
- Cosa sei pronto a fare per questo?
- Cosa stai aspettando un partner?
- Quale sarà il primo passo verso questo obiettivo?
- Quanto tempo pensi che ci vorrà per arrivare a quella relazione che hai valutato 10 punti?
- Per cosa puoi ringraziare il tuo partner ora?
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