COME LA PSICOTERAPIA INFLUISCE SUL PROCESSO DECISIONALE

Video: COME LA PSICOTERAPIA INFLUISCE SUL PROCESSO DECISIONALE

Video: COME LA PSICOTERAPIA INFLUISCE SUL PROCESSO DECISIONALE
Video: Il ruolo delle emozioni nei processi decisionali 2024, Maggio
COME LA PSICOTERAPIA INFLUISCE SUL PROCESSO DECISIONALE
COME LA PSICOTERAPIA INFLUISCE SUL PROCESSO DECISIONALE
Anonim

Quante volte nella nostra vita dobbiamo prendere decisioni? Quasi sempre. Ogni giorno prendiamo una serie di decisioni che in qualche modo influenzano la nostra vita. Sì, queste decisioni non sono sempre globali, spesso sono abbastanza semplici, ad esempio, andare o non andare a una riunione, leggere o non leggere un libro, cosa cucinare per pranzo. Nessuno sa come anche una scelta così semplice influisca sulla nostra vita futura.

Uno ricorda involontariamente il lavoro di Ray Bradbury "And Thunder Rocked", in cui è stato descritto che è stata inventata una macchina del tempo e che i viaggi turistici in passato sono diventati possibili. E così un gruppo di turisti è andato a guardare i dinosauri. Al momento dello sbarco in quel periodo, le persone furono avvertite che era vietato uscire dal percorso pedonale. Ma, come sempre, secondo la legge del genere, un turista è inciampato senza successo, schiacciando una farfalla. Quindi cosa, in effetti, può succedere se schiaccerai una farfalla un milione di anni fa? Sì, a quanto pare, non dovrebbe succedere niente di speciale. Quindi pensava di sì. In realtà non è successo niente, tranne che, quando è tornato, ha visto un cielo viola, una nuova grafia e un paio di "piccoli" cambiamenti.

Per me, questo è un lavoro sul fatto che la più piccola decisione che prendiamo nella nostra vita è l'inizio e, allo stesso tempo, la continuazione di un certo processo generale chiamato "vita". Qualsiasi decisione presa oggi modella il nostro domani. Pertanto, di fatto, siamo responsabili di ciò che ci accadrà domani. Dopotutto, quando decidiamo come pensare, diamo forma a ciò che diremo. Decidendo come parlare, diamo forma a ciò che facciamo. Quando decidiamo cosa faremo, formiamo le nostre abitudini, poi il nostro carattere e poi la nostra vita.

Quindi, come capire cosa scegliere, quale decisione prendere? Chi può consigliare su come fare la scelta giusta? Qual è il pilastro nel nostro mondo in continua evoluzione?

Per me, si tratta del fatto che, prendendo una decisione nella mia vita, solo io ne sono responsabile. Se trasferisco il diritto a qualcuno di prendere decisioni nella mia vita, trasferisco automaticamente la responsabilità delle conseguenze di questa decisione. Sì, se fallisco, posso trasferire la responsabilità a qualcun altro. Potrò dire che non è stata colpa mia se ho subito un fallimento. Forse per un po' proverò sollievo e libertà dai sensi di colpa, ma di certo non proverò soddisfazione. Dopotutto, non ho ottenuto quello che volevo. Successivamente, dovrò di nuovo prendere decisioni e ogni volta, se uso il solito schema, dovrò affrontare la delusione, perché nessuno sa di cosa ho veramente bisogno, cosa voglio veramente. Nessuno tranne me. Pertanto, solo io posso prendere decisioni nella mia vita, perché questa è la mia vita e solo io posso sapere di cosa ho bisogno. E se non lo so ancora, solo io ho la possibilità di scoprirlo. Nessuno ha questa possibilità, solo io. È un viaggio molto difficile ma emozionante di una vita.

Pertanto, mi sembra che conoscerti meglio sia una condizione necessaria per prendere le decisioni giuste nella tua vita. Dopotutto, rendendomi conto di ciò di cui ho veramente bisogno, di quali bisogni voglio soddisfare, di ciò che voglio ricevere, ho la possibilità, quando prendo una decisione, di farmi guidare da alcune informazioni che ho appreso su me stesso. Dove posso ottenere queste informazioni? Solo a casa. L'intero processo della psicoterapia è finalizzato a consentire al cliente di conoscere se stesso, con il suo vero sé. Dopotutto, sappiamo tutti molto bene che le conclusioni su come agire si basano sulle informazioni in nostro possesso. Cosa succede se le informazioni sono imprecise o errate? Quali saranno le azioni? Errato e impreciso. Pertanto, la conoscenza di se stessi mi sembra la prima necessità nel contesto del prendere le giuste decisioni, che si baseranno sulla comprensione di se stessi, sulla realizzazione dei propri bisogni, sul sentire i propri desideri.

Consigliato: