2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Vuoto
È strano che tu possa sentirlo e puoi caderci dentro.
È divertente che non ci sia quasi niente per riempirlo.
E ripassando i soliti modi per occuparsi di qualcosa, per distrarsi da esso, a volte non va bene niente.
E sembra paradossale, ma reale: scappare da se stessi. Questo diventa un modo sicuro e affidabile per fuggire da esso.
Ma cosa succede se un giorno ti fai coraggio e ti incontri con lei, senza mantenere forza e coraggio, piangi senza motivo, provi indifferenza per tutto o desideri così tanto che qualcuno sia pronto a resistere ai tuoi sentimenti. Ero lì proprio in quel momento.
Non ha cercato di calmarsi o di mostrare che era anche peggio.
Ero solo lì, a ricordarmi che è importante respirare, che si può sentire senza nasconderlo, senza nascondersi, senza paura di non essere capiti, condannati o svalutati.
So com'è piangere molto, molto piano, in modo che nessuno possa sentire.
So che non è sempre possibile spiegare cosa fa male.
Che anche quando puoi dire ciò che ti dà fastidio, colui a cui ti sei aperto non sarà sempre in grado di sostenere e capire.
È importante essere al sicuro.
E sono pronto a prendermene cura quando sei pronto a permetterti di essere vulnerabile, piangere… ad alta voce, in silenzio, a lungo o lentamente.
Nel modo in cui ne hai bisogno.
E ricorda quanto è importante respirare.
Inspira ed espira…
Elimina il dolore e riempi con il calore necessario.
Foto di Kevin Wolf
(c) Oksana Verkhovod
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