Come Sopravvivere A Un Divorzio?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

"Come sopravvivere a un divorzio?" - il problema è acuto e molto doloroso. Questo è già successo e non discuteremo chi ha ragione e chi ha torto. Quando affronti un divorzio, dovresti pensare non a come abbiamo vissuto, ma a come vivremo in futuro e ora.

Di norma, la notizia del divorzio è "un fulmine a ciel sereno". Molto spesso, tutto inizia con la scoperta del fatto del tradimento. Da un lato, imbrogliare è molto comune e alcuni di noi hanno riscontrato questo fenomeno più di una volta nella vita; d'altra parte, ogni volta che si prova il dolore mentale più forte, si ha la sensazione che il mondo stia cadendo a pezzi in piccole parti e non ci sia più modo di incollare e aggiustare nulla. In uno stato di così forte confusione mentale e dolore mentale, una persona può iniziare a compiere varie azioni, vendicarsi, cercare di risolvere la relazione, capire la situazione. E questo è più che naturale: tutti noi vogliamo liberarci del dolore il più rapidamente possibile prendendo una decisione rapida su come continuare a vivere. E il più delle volte, questa decisione è quella di rompere la relazione.

Dimmi perché gli uomini tradiscono?

Ci sono vari motivi per barare. Proviamo ad elencarne alcuni.

1. Tradimento come segnale di amore estinto

Certo, in questo caso, devi chiarire la tua relazione con il tuo partner e avere il coraggio di uscire con calma da questa relazione. Alla fine, probabilmente il tuo partner non ha avuto il coraggio di dirti la verità, ma puoi biasimarlo solo per questo, e non per la sua mancanza di amore.

2. Barare come segnale di un problema di relazione

Un problema di relazione non significa che l'amore è andato. Piuttosto, al contrario, un tale tradimento suggerisce che il partner in un modo così senza pretese vuole risolvere il problema e restituire l'amore. Ad esempio, se un marito sente che sua moglie è estranea a lui, potrebbe essere improvvisamente attratto da un'altra donna. Ma la base di questa attrazione non è l'amore, ma un tentativo compensativo di far fronte ai tuoi sentimenti di frustrazione. Cioè, invece di fare affermazioni a sua moglie, una persona corregge inconsciamente la situazione barando. Pertanto, gli psicologi affermano molto spesso che il tradimento a volte può essere uno stabilizzatore di una relazione. Spesso le persone che hanno subito un tradimento in seguito ricordano questo come una buona lezione che ha insegnato loro a trattare il proprio partner più attentamente, con maggiore comprensione, simpatia, ha insegnato loro ad essere più tolleranti, generosi e disponibili.

3. Barare come segnale che una persona ha dei problemi interni

Anche una ragione abbastanza comune, nella struttura della psicologia del tradimento. Ci può essere una grande varietà di questi problemi. Ad esempio, l'impreparazione di una persona per una relazione seria. Molto spesso, non appena una persona del genere sente che la relazione con un partner si sta spostando a un livello fondamentalmente diverso, la paura interiore lo spinge al tradimento. La persona stessa soffre molto. Dopotutto, una parte di lui vuole una relazione seria (altrimenti rimarrebbe sempre al livello delle relazioni superficiali), e una parte ha molta paura e spinge la persona fuori dal profondo.

Un altro problema interno può essere l'insicurezza. Molto spesso, con l'aiuto di un gran numero di relazioni sessuali, una persona aumenta la sua autostima, dimostra a se stesso e al mondo intero di essere un superuomo o una superdonna, che è il vincitore e il padrone di anime e corpi. Ma poiché l'insicurezza è un problema interiore molto profondo che non può essere risolto in un modo così cresciuto in casa, una persona è ancora lasciata con la propria insicurezza e insoddisfazione.

Un altro problema che gli psicologi che si occupano di psicologia dell'infedeltà mettono in evidenza sono i vari tipi di stereotipi, la cui adesione è anche, ovviamente, un dubbio. Ad esempio, è diffuso uno stereotipo secondo cui un vero uomo deve per forza avere non solo una moglie, ma anche un'amante. Oppure, ad esempio, si dice spesso che la lealtà verso un partner provoca una certa dipendenza da lui, e quindi una persona escogita modi per evitarlo.

Ci sono altri motivi, ma in ogni caso, non in tutte queste situazioni sarebbe saggio reagire con una pausa completa. Dopotutto, se una persona in caso di tradimento è guidata dai suoi problemi interni, quindi, con la risoluzione corretta e qualificata di questi problemi (ad esempio, con l'aiuto di uno psicologo che si occupa di problemi di tradimento), sarebbe possibile non solo restituire il vecchio rapporto, ma anche rendere questi rapporti più profondi e sinceri, non offuscati da eventuali difficoltà psicologiche.

Certo, se sono costosi. Forse un partner amorevole, di fronte al fatto del tradimento, invece di soffrire di emozioni negative, risentimento e autocommiserazione, dovrebbe provare a guardare la situazione in modo diverso? Vedi, per esempio, che due persone stanno soffrendo in questa situazione. Vedendo che la vita è più difficile di quanto spesso immaginiamo, ad es. per rendersi conto che c'è sempre una ragione dietro l'effetto che potremmo non conoscere o che interpretiamo male. Ricorda che l'imbroglio è solo un segnale, ma se lo capisci correttamente, non solo puoi non distruggere, ma anche rinnovare e migliorare le relazioni. Imbrogliare può essere sia la fine che l'inizio, e sta a noi decidere come va a finire.

Abbiamo vissuto con mio marito per 20 anni, abbiamo due figli, il suo lavoro è legato a frequenti viaggi di lavoro. Sempre in ordine in casa e non ci sono stati quasi scandali, ha recentemente annunciato che se ne sarebbe andato. Perché ha deciso di partire?

Perché se n'è andato?

- una domanda che ossessiona le donne. E spesso la versione di una donna che si è trovata nella posizione di "abbandonata", le opzioni per le sue risposte sono spesso: "ha perso la testa" prima che "qualcuno lo picchiasse", è davvero così serio?

Come mai? Naturalmente, la vera ragione è "perché se n'è andato?" la donna non lo sa. E da dove veniva? Un uomo non dirà la verità e, se ci prova, è improbabile che lei lo ascolti. In effetti, in questa risposta, un uomo farà affidamento sui propri sentimenti, ma semplicemente non è sufficiente capirli, devono essere sentiti. E come li sentirai, se sei una donna, la sua psicologia non è la stessa e i suoi sentimenti sono diversi.

Inoltre, gli uomini non sanno come esprimere i propri sentimenti. Un uomo semplicemente non crede che sua moglie voglia ascoltarlo e capire cosa prova e cosa è importante per lui. Negli anni di convivenza, ciascuno dei coniugi ha una certa idea del partner. E se in questa immagine non c'è un tratto come la comprensione, allora è difficile contare sulla franchezza. Altrimenti, difficilmente si è trattato di un divorzio. E qui il punto non riguarda chi ha ragione e chi no, ma il punto è che si sente così, e non si può fare nulla al riguardo. Spesso, si scopre: innamorato - innamorato. E si è disamorato, probabilmente prima del tempo, e se ne è andato solo in quel momento. Quando ce n'era uno a cui puoi andare. E l'essenza della psicologia maschile è la seguente.

Per provare l'eccitazione sessuale, un uomo ha bisogno di qualche tipo di novità. L'"oggetto sessuale abituale" diventa gradualmente abituale piuttosto che sessuale nel senso dell'attrazione. Un uomo non divorzia necessariamente, può rimanere sposato e accettare che la sua vita sessuale sia meno vivace di quanto vorrebbe. Ma devono esserci altri incentivi che lo mantengono nel matrimonio: attenzione, comprensione, sostegno, cura, rispetto, ammirazione e così via. Quindi la ragione è spesso che le normali relazioni umane in una coppia non hanno funzionato. Non c'è stato qualcosa per cui le persone siano veramente pronte a stare insieme.

Un uomo sposato può infatti avere una diminuzione della forza del suo desiderio sessuale. In generale, questo è un processo abbastanza naturale che avviene sempre e questo deve essere sempre tenuto presente.

Ma, sfortunatamente, gli uomini non sono abituati a discuterne con le loro mogli (mentre senza discussione il problema non può essere risolto in linea di principio). D'altra parte, le donne percepiscono una situazione del genere come un insulto: “Come mai? Non mi ami?" Ovviamente la conversazione non funziona. E di conseguenza, l'uomo va "a sinistra" e la donna soffre di un complesso di colpa - dicono, non si è presa cura di se stessa, indossava una vestaglia. Sebbene, in effetti, il problema in questa situazione non sia che la donna non si sia presa cura di se stessa. Un uomo reagisce non alla "pulizia" di una donna, ma agli stimoli sessuali.

Io e mio marito ci siamo separati. Rimasi solo con i bambini, e lui andò da un altro. È passato un mese, ma non sta diventando più facile per me. Piango sempre, non riesco a dimenticarlo. Ho perso il sonno e l'appetito, non posso fare nulla, i bambini e il lavoro non aiutano. Cosa devo fare, come sopravvivere a un divorzio?

Come viene gestito il divorzio

Molto spesso, il dolore del divorzio è più duro per chi non ha voluto il divorzio, per chi ha cercato di rettificare la situazione familiare. Nel linguaggio comune, colui che è stato "abbandonato". La prima reazione è shock. Il mondo sembra dissolversi in una nebbia, la persona non vuole entrare in contatto con la realtà in cui la sua famiglia non esiste più. Nega, non riconosce il fatto che l'hanno lasciato. Una persona pensa che la sua amata o amata tornerà in sé ora e dirà che è stato un atto avventato, che deve ancora cercare di raddrizzare la relazione e stare insieme. La persona abbandonata vive nel passato e non riconosce il fatto della perdita.

Spesso le persone in questo stato diventano molto invadenti, chiamano costantemente il coniuge che li ha lasciati o lo seguono, percependolo ancora come qualcosa di proprio, alienandolo così ulteriormente da se stessi.

Pertanto, anche se una persona spera in un miracolo e vuole restituire tutto com'era, allora paradossalmente per questo è necessario ammettere il fatto della perdita, accettare che sei stato abbandonato, che continui a vivere da solo, che c'è nessun ritorno al passato. E anche se un giorno questa persona tornerà da te, allora sarà una nuova relazione. Accettare questo significa accettare il fatto che la vita va avanti, e allo stesso tempo significa accettare l'abisso del dolore, della rabbia, della disperazione, della disperazione, della malinconia, del senso di colpa - quasi tutti i sentimenti negativi che sorgono immediatamente. Fa male da soli, fa male con le persone e fa male soprattutto quando si è costretti a vedere un coniuge defunto

Questo è uno dei motivi per cui i padri smettono temporaneamente o definitivamente di comunicare con i figli lasciati alle madri.

La rabbia nasce come reazione a un ostacolo al raggiungimento del desiderato. Quando una persona ammette che la famiglia è morta, c'è una forte rabbia nei confronti del colpevole di ciò: il coniuge defunto. Il coniuge abbandonato si sente in parte stuprato, nel senso che hanno fatto qualcosa contro la sua volontà che non voleva, e gli hanno fatto provare un dolore così terribile. Pertanto, il grado di aggressività può raggiungere il desiderio di uccidere o mutilare un già ex marito o moglie per aver rifiutato di vivere insieme.

Quando ci si rende conto che la rabbia è un cattivo consigliere, che le manifestazioni di rabbia possono portare a errori irreparabili, sorge una reazione di dolore acuto, malinconia, disperazione e disperazione. Qui una persona convive in due mondi: nel passato, con il coniuge, e nel presente, da solo. Qui, nell'abisso della disperazione, una persona stessa lascia andare il proprio coniuge, lo lascia solo come un ricordo in cui sono ancora insieme, per continuare a vivere una vita separata, per andare per la propria strada.

Così, dopo aver attraversato il dolore della sofferenza, e solo così, potremo ritrovare la nostra interezza, impareremo di nuovo a vivere nel presente e a goderci la vita, lasciando per sempre nella nostra memoria quei momenti in cui “noi”, o sarebbe più corretto dire "loro" erano insieme. Ritrovare se stessi, pienezza di vita, capacità di vivere nel presente e godersi la vita è impossibile senza "creare memoria" del coniuge scomparso e di una famiglia distrutta, senza provare dolore. Esattamente per sopravvivere, e non per saltare o per assicurarti di chiudere gli occhi e aprirli - non fa più male. Sopravvivere al dolore è il compito principale.

Il divorzio include una componente legale, fisica, economica ed emotiva

Il divorzio è la cessazione delle interazioni a tutti questi livelli.

Legalmente, questo significa un divorzio ufficiale.

Fisicamente - non vivere sotto lo stesso tetto (e non passare il tempo a visitarsi l'un l'altro).

Economicamente - per risolvere tutte le controversie economiche e materiali tra loro.

Emotivamente - per liberarti completamente dalle esperienze associate all'ex coniuge.

Idealmente, di tutti i sentimenti, dovrebbe rimanere solo la tristezza, la tristezza nel senso di Puskin: "il mio dolore è luminoso". Questo è il ricordo del bene che fu, e la conoscenza acquisita dall'amara esperienza di ciò che le mie azioni possono distruggere la famiglia. Se hai bisogno di continuare a comunicare con il tuo ex coniuge (ad esempio, sull'educazione dei figli in comune), allora la relazione dovrebbe essere uniforme, calma, benevola e rispettosa. Questa può essere chiamata cooperazione equa.

Un'altra variante della "sottodivisione" è il contenzioso senza fine e la divisione della proprietà (e nel peggiore dei casi, i bambini). Gli ex coniugi si odiano, ma odio significa vicinanza affettiva, seppur con segno negativo.

Qualsiasi questione irrisolta (consapevolmente o involontariamente) in campo economico, legale o fisico ci porta alla vicinanza emotiva, ad es. alla mancanza di libertà per i cambiamenti nella vita e per la creazione di una nuova famiglia. Noi "fermiamo" le nostre vite al momento del divorzio. Pertanto, se divorziamo, allora - completamente, fino alla fine.

Non so come dire ai miei figli che stiamo per divorziare. Ho paura e non so come reagiranno i bambini a questo evento, perché amano molto papà

Come percepiscono i figli la situazione del divorzio dei genitori?

Il compito più importante di una coppia divorziata è escludere i bambini da questa storia. Non abbiamo il diritto di interferire con i nostri figli nei nostri problemi. Il divorzio in ogni caso, per quanto ci sforziamo, sarà un trauma per loro. Ma meno ruolo svolgono in ciò che sta accadendo, meno vi partecipano, meno vedono, meno doloroso sarà il trauma. Se non è stato possibile salvare la famiglia, i figli non possono essere né uno strumento per restituire un marito, né un modo per scoprire attraverso di loro il rapporto con lui. Ricattare un bambino, usandolo come "pacificatore, piccione viaggiatore" non è corretto. Non importa quanto i genitori siano colpevoli l'uno rispetto all'altro, rimarranno per sempre genitori per il bambino e ha bisogno di relazioni normali e armoniose con entrambi. La situazione va più o meno liscia quando il bambino è ancora molto giovane e incosciente. Sebbene anche a questa età, il bambino senta perfettamente lo stato della madre, la tensione del padre, e questo ovviamente non gli aggiunge né vitalità, né fiducia nel futuro, né ottimismo. Ma se i bambini hanno più di 10-12 anni, il problema diventa spesso molto serio. Spesso i bambini si battono per i "deboli", si schierano dalla parte "offesa" e, al meglio delle loro forze e della loro esperienza infantile, cercano di ristabilire la giustizia. E restituire giustizia al bambino è vendicarsi. E non dovranno vendicarsi di nessuno, ma del loro stesso padre. Quindi si sviluppa un conflitto latente o esplicito, che si manifesterà nel modo in cui i bambini costruiranno le loro famiglie e, in generale, le loro vite. Le ragazze perdono il loro senso di fiducia, le relazioni con gli uomini iniziano a sembrare loro pericolose e spaventose in seguito. Può formarsi il pregiudizio che non ci si può fidare degli uomini, mentre un tale atteggiamento, paradossalmente, provoca gli uomini a comportarsi di conseguenza.

I ragazzi spesso percepiscono la partenza del padre come un segnale per competere per la madre. Accade spesso che un figlio inizi a opporsi a suo padre, cerchi di dimostrare "comportamento adulto" - aggressivo, offensivo. Tuttavia, le relazioni con i coetanei spesso non vanno bene: al ragazzo sembra che sia diventato più grande e si comporti in modo più conflittuale.

Un'altra terribile conseguenza del divorzio può essere un comportamento manipolativo a due facce. Il bambino capisce che sia la madre che il padre hanno bisogno di lui e, poiché sono in conflitto, inizia a giocare su questi sentimenti, cercando di ottenere ciò che vuole dall'uno o dall'altro. I genitori, senza rendersene conto, iniziano a "corrompere" i loro figli e la loro posizione. E dove inizia il commercio, le qualità umane - onestà, responsabilità - vengono spesso negate ai bambini.

Una relazione genitoriale è una relazione genitoriale. Due adulti si trovano in una situazione difficile e il loro compito è risolvere questo problema con il minor danno per tutte le parti. E il bambino, qualunque cosa accada, deve avere rapporti buoni, profondi e di fiducia sia con la mamma che con il papà. Preserviamo i nostri rapporti futuri con loro, perché quando cresceranno, tutti capiranno. Ma a modo loro, avranno il loro punto di vista sul divorzio dei genitori. Ed è importante che da adulti il bambino non pensi di essere stato usato, manipolato, ma capisca che i genitori hanno fatto tutto il possibile per proteggerlo.

E così che i bambini non abbiano "decisioni dei bambini" così negative, devi solo parlare con loro.

Assicurati di dire ai tuoi figli che li ami.

E non incolpatevi a vicenda: entrambe le persone, marito e moglie, sono sempre responsabili di una relazione.