2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Sono di nuovo qui da te per la piaga. A proposito di sentimenti. Molti dei miei clienti mi amano con un amore sincero e mal nascosto per questa domanda innocente "cosa stai provando adesso?" E sembra essere una domanda semplice, non sulla radice quadrata di Pi, e nemmeno sull'anno in cui iniziò la seconda guerra mondiale. Ma la risposta non è sempre facile da trovare
La capacità di distinguere i propri sentimenti si forma fin dall'infanzia. Di norma, è la madre che è responsabile di lui, che dovrebbe dire al bambino ciò che sente. Ricorda questo magico aneddoto “- Mamma, ho freddo? - no, vuoi mangiare ?:) Si tratta solo di questo)
Quando il bambino cade e fa male, è la madre che lo chiama e gli spiega cosa prova adesso. Cioè, letteralmente, una piccola persona è capricciosa e mia madre dice: il coniglio ha fame, quindi è arrabbiata. Oppure un suono forte ha spaventato e la persona è scoppiata in lacrime, e mia madre, abbracciata, dice: era molto forte, avevi paura, tutto è in ordine.
Succede che la madre si comporti in modo diverso e non parli dei sentimenti con il bambino. Poi, crescendo, può essere molto difficile distinguere un'emozione dall'altra. Ad esempio, è difficile distinguere la rabbia dalla fame e la stanchezza dalla tristezza. Quindi traccia una distinzione, il confine tra ciò che accade dentro (sensazioni, sentimenti) e ciò che è fuori (l'evento accaduto).
Perché la mamma non parla al bambino dei sentimenti, non li nomina e non li spiega? Ci sono diverse opzioni.
Opzione 1. Non dimentichiamo le differenze culturali. In alcuni c'è un solido divieto di esprimere qualsiasi sentimento. È difficile immaginare la regina di Gran Bretagna che ride eccitata durante la colazione. O un samurai che si è intristito per strada ed è andato a sradicare la malinconia a una festa.
Opzione 2. Da bambino, nessuno ha insegnato a mia madre questa meravigliosa abilità. Pertanto, non aveva semplicemente nulla da insegnare al bambino. I sentimenti rimarranno un'equazione con tre incognite finché non apparirà qualcun altro, qualcuno che può chiamare dolore dolore e rabbia rabbia.
Opzione 3. Succede che parlare di sentimenti in famiglia non sia accettato in linea di principio. Fa male: sii paziente, non essere uno straccio. Divertimento: gioisci in te stesso, non essere stupido. Più ti comporti in silenzio, più i tuoi genitori si sentono a loro agio e calmi. Quindi i sentimenti "come inutili" non si ottengono. Nessuno, in linea di principio. Allora inizi a gioire e ad essere triste "quando è necessario".
Opzione 4. Reazione inadeguata dei genitori ai sentimenti del bambino. Ad esempio, in risposta a lacrime e tristezza, ricevere aggressività sotto forma di crepa. Uno da suonare nelle orecchie. "Ora, almeno la ragione gemerà." O addirittura ridicolo e svalutazione. “Piangi, andrai meno in bagno; Adesso te ne porto una tazza, raccogli lì le tue lacrime". O ignoranza. Letterale: il bambino piange/ride, ma non c'è reazione da parte dei genitori. In tutti questi casi, i sentimenti diventano inutili, pericolosi, dolorosi, inutili. Ma rimangono ancora. Cercheranno una via d'uscita in un modo o nell'altro. Molto spesso - attraverso il corpo.
Quante volte parli direttamente di sentimenti? "Con le parole attraverso la bocca", come dice un cliente) Ma a volte i clienti arrivano con una richiesta del genere: non sentire. È generalmente comprensibile: per essere accettato, devi trovare questo maledetto Zen, rimanere positivo, rispettoso dell'ambiente, Dio mi perdoni e goderti il tramonto e la farfalla che vola. E se non puoi, non ti adatti, è spazzatura, amico.
Pertanto, a volte bloccare, calpestare i sentimenti sembra essere un'ottima soluzione. Il guaio è che funziona fino a un certo tempo. Prima o poi, si formerà una crepa nella diga, che rovinerà tutta questa protezione in ghisa-cemento. L'acqua irromperà e inonderà tutti gli esseri viventi. Passando dal linguaggio della metafora: i sentimenti troveranno in qualche modo una via d'uscita. Non negli affetti, quindi attraverso il corpo. E sarà più difficile affrontarli.
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