2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Perché, quando ci innamoriamo, siamo irresistibilmente attratti da questa persona? Il contatto con lui diventa semplicemente una condizione necessaria per la vita.
I tuoi sentimenti sono reciproci? Niente domande. Appariranno più tardi, quando il periodo di fascino sarà passato. Ma se siamo lasciati soli al culmine delle esperienze, questa è fonte di dolore e sofferenza.
Ciò che ci attrae di questa persona è vitale per noi. Non necessariamente buono o cattivo. Proprio IMPORTANTE, ma spiazzato dalla psiche. Cominciano a suonare i nostri bisogni, che fino ad ora hanno potuto essere ignorati, e la loro soddisfazione è collegata direttamente a questa persona.
Perché la persuasione non aiuta: "Rinuncia a questa impresa, trova un altro / yu!"? Perché nell'oggetto dell'innamoramento vediamo noi stessi, anche se non ne siamo consapevoli. Come rifiutare te stesso? Lui è Me nella mia immaginazione. È più facile deprimersi e persino regolare i conti con la propria vita. L'altro sembra più prezioso.
Incanalare la tua rabbia verso l'esterno, "uccidere l'altro", sarebbe la salvezza. Ma il timore che questo porti alla separazione, e l'innamorato meno di tutti vuole questo, arresta i processi interni di autoconservazione. L'amante vuole fondersi con l'altro, ma di fatto con se stesso.
La situazione sembra disperata. Ma questo non è il caso. L'amore non corrisposto è sempre un motivo per rivolgersi a se stessi, per iniziare a esplorare i propri bisogni e le parti represse della personalità. È giunto il momento!
Cosa puoi fare per te stesso?
Rispondi alle tue domande (preferibilmente scrivi):
⠀1. Perché hai bisogno di questa persona? Cosa vuoi da lui? Come cambierà la tua vita se state insieme? Quali sono le tue speranze per lui? Come ti sentirai intorno a lui? Cosa/che tipo di accanto a lui diventi?
⠀2. Cosa ti piace di questa persona? Cosa affascina e attira maggiormente l'attenzione? Che cosa ha (carattere, abilità) o è in grado di fare qualcosa che tu non puoi?
Hai scritto? È tutto tuo ora. Questa lista non ha nulla a che fare con un'altra persona. Devi ammettere che quanto sopra è importante per te! È necessario!
Il primo gruppo di domande parlerà delle tue esigenze, di cosa hai bisogno. In amore, sicurezza, rispetto (sostituisci il tuo). Questa persona deve salvarti dalla noia, dalla solitudine e così via. Quindi pensa a come puoi implementarlo. La tua responsabilità sarà anche quella di trovare qualcuno che possa dartelo. Scopri anche cosa puoi fare per te stesso.
Il secondo riguarda le qualità represse. Hai già tutte le qualità che hai elencato. Dobbiamo imparare a manifestarli. Canalizza le tue energie per superare i tuoi limiti. Nessuno tranne te ti renderà intelligente, sexy, di successo, gioioso (sostituisci il tuo). Questa è la tua zona di sviluppo!
Eppure, uno psicoterapeuta per aiutarti!
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