Sindrome Dell'affaticamento Cronico

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Sindrome da stanchezza cronica (CFS) - una condizione patologica che è diventata una delle più comuni al mondo

Si manifesta con maggiore irritabilità, affaticamento, dolore e dolori muscolari, spesso mal di testa e dolori "su tutto il corpo", riluttanza e incapacità di lavorare sia fisicamente che mentalmente. Una persona è sopraffatta dalla stanchezza, che non va via nemmeno dopo un lungo riposo.

Ieri, con così tanto successo e cercando di cambiare e migliorare molto nella sua vita, una persona sente improvvisamente una mancanza di forza, riluttanza a muoversi, andare da qualche parte, fare qualcosa, comunicare e risolvere problemi importanti, stare in mezzo alla gente, parlare al telefono e persino sentirlo una chiamata: tutto causa la più forte irritazione. Il dolore e la pesantezza si diffondono in tutto il corpo, il corpo diventa pesante e in qualche modo alieno. Chiede pace, riposo, sonno. Ma è difficile addormentarsi, e anche allora - non sempre. La percezione dell'ambiente è distorta, l'attenzione e la memoria si deteriorano, il senso stesso della vita si offusca. Non voglio attività, relazioni, impegni precedenti. La condizione inizia a ripetersi sempre più spesso …

Non ci sono trattamenti rapidi ed efficaci per la CFS. la sua causa principale non è stata ancora stabilita, nonostante il fatto che la medicina studi questa malattia da più di 20 anni. Teorie diverse, opinioni diverse - fattori che indeboliscono il corpo: infezioni, malattie virali, croniche e intossicazioni particolarmente gravi (fumo, alcol, ecc.), Dieta malsana, squilibrio del sistema nervoso autonomo, nonché genetica, situazioni di stress costante, ecc. è la stanchezza, la mancanza di sonno che portano ad un aumento della suscettibilità e all'indebolimento del corpo? Si sta formando un circolo vizioso…

Ma è risaputo che la CFS colpisce principalmente i residenti delle grandi città, che sono caratterizzate da un ritmo di vita intenso con uno stress mentale e psicologico sempre crescente. Le donne soffrono di CFS circa 2 volte più spesso degli uomini. I sintomi possono comparire all'età di 25-45 anni, i più abili e più spesso nelle persone che hanno successo e lavorano sodo, hanno un'istruzione superiore, lottando per la crescita professionale. E arriva un momento in cui si dice "non voglio", che in realtà significa "non posso", a causa della mancanza di forza, della stanchezza, della necessità di reagire costantemente e prendere decisioni. I requisiti per la vita e la vita sono cambiati - per noi.

Una volta uno dei pazienti ha raccontato come tutti i suoi dipendenti fossero felici quando si sono trasferiti in un nuovo ufficio luminoso - vetro in un grande centro commerciale metropolitano: camere spaziose in stile open space, illuminazione aggiuntiva, ventilazione, regolazione termica, un team amichevole, che insieme devono garantire un lavoro armonioso - e questo è tutto in bella vista. Se sei al lavoro, di che tipo di privacy possiamo parlare? Le condizioni di lavoro richiedevano maggiore dedizione. E dopo un paio d'anni, la gente ha cominciato a stancarsi, ancora di più. Hanno iniziato ad associare questo alla mancanza di aria fresca dovuta all'impossibilità di aprire le finestre. Con il funzionamento dei condizionatori, che d'inverno riscaldavano continuamente gli ambienti durante il giorno o li rinfrescavano d'estate.

Naturalmente, tutti questi fattori hanno avuto luogo. Ma poche persone pensavano che tutte queste persone - giovani, sane, attive per qualche motivo - non potessero riprendersi in tempo (tutti i giorni nei giorni feriali e nei fine settimana). E soffrono degli stessi sintomi - mancanza di forza per iniziare una nuova giornata attiva, debolezza, disturbi della memoria, leggero "malessere" fisico e talvolta tremori, attacchi di tachicardia, sciatica, dolori di stomaco, insonnia, mancanza di desideri, tranne - per riposare, aspettare la prossima vacanza… Ma questo agognato riposo porta sollievo a breve termine.

Definiamo la fatica come una sensazione che accompagna ed esprime il dispendio energetico in eccesso. Come sintomo, la fatica - CFS - è il risultato di un conflitto tra forze interne ed esterne associate all'ambiente. O tra le forze opposte all'interno dello stesso apparato psichico - è possibile - non è possibile, posso - non posso e devo!

Fondamentalmente, le persone che sono abituate e amano lavorare si adattano rapidamente e facilmente e, grazie alla soppressione degli affetti, sembrano calme e adeguate. La società richiede non solo di non mostrare la sua rabbia, pigrizia o invidia, che richiede molta della propria energia, ma tutto il tempo di sforzarsi di rispettare i suoi slogan: "Devi, non importa cosa" … Deve avere successo, forte, forte, sano. Deve avere un'auto (tale e tale marchio), un appartamento, una casa, una vacanza all'estero, ecc. Deve raggiungere ricchezza, fama, lottare per la perfezione. "Tutto questo dipende solo da te", afferma la società.

Una persona si pone compiti insopportabili, fa richieste troppo elevate a se stesso, lavora fino all'esaurimento, non vedendo la fine - il limite delle sue "nobili" aspirazioni. A ciò si aggiunge un'enorme quantità di informazioni, stress fisico e mentale sul lavoro, mancanza di tempo e orari di lavoro irregolari. Inoltre, le posture statiche scomode quando si lavora alla scrivania, al computer, l'incapacità di avere uno spazio "personale", il rumore costante. La stessa paziente ha detto che quando è tornata a casa dal lavoro, ha ascoltato prima di tutto il silenzio. Molto spesso si sente: "Non c'è tempo per riposare! Posso perdere qualcosa "- controllo costante, come l'incapacità di chiudere gli occhi, come se durante questo periodo la vita stessa si dimenticasse di te. Come se - se non ora, allora già - mai!!!

Ma le riserve energetiche tendono ad esaurirsi se la ricarica non è avvenuta in tempo. I terapeuti psicosomatici sono sorpresi di notare che queste persone non ascoltano la propria fatica. Dopotutto, all'inizio, la fatica dopo il riposo è reversibile. Ma non sembrano accorgersi di essere stanchi. La fatica cessa di svolgere il suo consueto ruolo di segnalazione della fatica. La fatica, che è al servizio del corpo, cessa di custodirlo, non dice al corpo che è ora di riposare. Questo è il motivo per cui molte persone si spingono fino allo sfinimento.

Nella prima infanzia, il bisogno di riposo funziona nella modalità veglia-sonno ed è più strettamente associato alla fame. Il bambino affamato urla. Può avere allucinazioni al seno per qualche tempo, ma quando questo seno non appare per molto tempo, il bambino, dopo lo sforzo e l'eccitazione, si addormenta sfinito. E poi il sogno di un bambino così, stremato dalle urla e dall'attesa, è molto diverso dal sogno di un bambino che ha goduto del cibo e delle carezze, calmato dalla madre.

Quando l'esperienza si ripete, diventa una caratteristica del comportamento. E il sonno di un adulto spesso dipende da come è stato trattato questo adulto durante l'infanzia. Andare a dormire può far precipitare sia il bambino che l'adulto in una disperazione che può essere eliminata solo sfinindosi. Allora i segnali di stanchezza non sono niente in confronto alla paura di addormentarsi, come era nell'infanzia, addormentarsi senza trovare soddisfazione, sostegno e sicurezza. Il sonno può venire solo a una persona completamente esausta. Solo la stanchezza dà sonno e breve riposo. Molto spesso, questo è il motivo per cui queste persone sono eccessivamente attive sia al lavoro, nella società e a casa, purché le loro forze lo consentano. Fino a quando non si forma SINDROME DA FATICA - CRONICA.

Ogni persona ha i propri bisogni, soddisfatti o meno, la propria esperienza di relazione. Tutti in seguito coglieranno "questo bisogno" o elaboreranno un "modello abituale" di comportamento. Perché questa è la nostra prima conoscenza del nostro riconoscimento in questo mondo, la base della nostra fiducia. Ma qualcosa ha lo scopo di attivare questo programma, per rendere il trauma un trauma.

Cercano di trattare la CFS con metodi medici, e quindi il principale tipo di aiuto è il trattamento dei sintomi manifestati nella CFS, che si tratti dello stato degli organi interni o del sistema nervoso. Stanno cercando di rafforzare il sistema immunitario, i metodi di riabilitazione fisica sono ampiamente utilizzati.

Tenendo conto della possibile causalità e patogenesi della CFS, comprendiamo quanto sia rilevante l'impatto psicologico sul sistema integrale di regolazione della vita umana. Ci sono vari modi di correzione psicologica. Oggi la psicologia si affida attivamente all'esperienza di antiche pratiche di lavorare con la fatica, lavorare con il corpo.

Vediamo quanto diventa importante la terapia psicodinamica nel caso della CFS, psicoanalisi, che aiuterà a districare l'intreccio dei bisogni insoddisfatti dei bambini, in altre parole - traumi, nonché il momento e la ragione per "l'inclusione" di questi traumi nella nostra vita. Aiuterà nel trasferimento a “ripristinare” e rivivere il bisogno di intimità, empatia, ritrovare e confermare il proprio riconoscimento, la propria unicità.