2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Masha non poteva dire di no. Non perché non potesse parlare. E perché pensava che se avesse detto di no, allora sarebbe stata nei guai.
Mamma e "no" sono concetti incompatibili. Semplicemente non può essere che una "figlia amorevole" si rifiuterà di aiutare sua madre. E non importa che dopo i cottage estivi, la schiena di Machine abbia bisogno di un congedo per malattia. Piccole riparazioni e pulizie generali nell'appartamento dei genitori sono responsabilità di Masha. Altrimenti, la mamma ha un cuore, le lacrime agli occhi, le labbra serrate e un'ambulanza.
E come puoi dire "no" a un caro amico se è venuta per supporto e aiuto?! Se rifiuti, si offenderà, si allontanerà e addio passeggiate amichevoli e incontri cari al tuo cuore.
Come puoi rifiutare un capo?! Bene, questo è un percorso diretto per il licenziamento. Anche i colleghi non possono essere lasciati senza la loro partecipazione, altrimenti, quando serviranno aiuti, non ci saranno.
Il sesso con suo marito a volte provoca disagio, persino dolore, ma Masha non può rifiutare lo spiacevole, dal momento che non puoi rifiutare un uomo - andrà a sinistra. E il sabato sera preferirebbe passare con lui a casa a guardare un bel film o una passeggiata insieme, piuttosto che in compagnia dei suoi amici in un bar.
E poi c'è un amico di vecchia data che vive in un'altra città, che, dopo aver chiamato "per un minuto", parla di tutto di fila per un'ora e mezza. Una vicina sul pianerottolo, che occupa il passaggio con le sue cose. Un paramedico alla reception che fissa un appuntamento in un momento scomodo. Il venditore, riportando due pezzi ai cinque richiesti "dove li metto, sono gli ultimi?"
Masha tace, sorride o sospira dolcemente in modo che nessuno se ne accorga. Dice: "Sì, certo!" Silenzioso, sorridente. Sospiri. D'accordo. Silenzio di nuovo. annuisce…
Un giorno, la sua pazienza si esaurisce. Uscendo da mia madre, dopo un'altra pulizia generale, scontrandosi con un addetto alle pulizie persistente all'ingresso, le urla contro. A voce alta, chiamando il goffo gallo cedrone.
È piacevole lamentarsi di un caro amico, raccontando dettagli intimi della sua vita in una luce sgradevole, a un collega durante una pausa tè o una pausa fumo.
Il capo per la sua assertività può essere deluso non completando il compito in tempo. Quando si smonta sul tappeto, è possibile incolpare il reparto IT che la rete fosse sospesa oi colleghi che hanno inviato dati errati.
È bello sorprendere un marito per negligenza quando è di umore compiacente. Ho comprato lo yogurt sbagliato - da rimproverare con indifferenza. Ha detto una parola fuori luogo - per dire a colori vivaci quanto è egoista. E se si rompe in risposta a un grido, piangi e accusalo di crudeltà e antipatia. Puoi anche sovrasaltare il borscht. Oppure durante la raccolta rompere "accidentalmente" la sua canna da spinning preferita.
E per l'insolenza di un amico di lunga data, vicino di casa, paramedico, venditore, puoi lavarti le ossa con la madre, il marito, la fidanzata, i colleghi, con gli abbonati ai social network.
È così che vive Masha. In un posto soffre, in un altro - drena. Andrebbe tutto bene, solo per qualche motivo Masha si sente, sulla trentina, stanca della vita. E con il marito, nonostante i tentativi di compiacerlo, il rapporto non va bene. I colleghi guardano di traverso. La ragazza mi fa stare male. Voglio avvelenare il gatto del vicino…
Il meccanismo mentale che ho descritto sopra si chiama agire o reagire all'esterno. È una risposta difensiva emotiva o comportamentale che può aiutarti a gestire l'ansia interiore. L'ansia è associata a sentimenti, desideri, paure ossessive, fantasie e ricordi proibiti.
Perdendo una situazione spaventosa, una persona che sperimenta inconsciamente la paura trasforma la sua passività in attività. Trasforma i sentimenti di impotenza e vulnerabilità in esperienza e forza efficaci, alleviando così la tensione interiore.
I bambini possono essere citati come un primo esempio. Il bambino picchia se stesso o qualcuno intorno a lui quando non c'è modo di raccontare le sue emozioni o desideri.
Uno degli esempi più drammatici di agito può essere visto nei sopravvissuti all'incesto infantile. Una donna sedotta e depravata durante l'infanzia interpreterà questo scenario all'infinito. Ma sarà già seducente, cercando di compensare la sua impotenza infantile attraverso il potere sessuale sugli Altri. Un esempio lampante di ciò è Maryline Monroe.
L'acting out/meccanismo di reazione è utile per alleviare la tensione nel qui e ora. Ma senza risolvere il conflitto interno e senza sperimentare gli stati/ricordi sottesi alle contraddizioni interne, non è realistico alleviare la condizione generale di una persona e ridurre il numero dei conflitti con gli altri.
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