Come Vivere Con Un Narcisista?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il mio meraviglioso sposo iniziò gradualmente a rendersi conto in cosa si era cacciato. Questa è la domanda "come vivere con te" dal ciclo dei #vmirenarcisisti. Bene, tutto è chiaro con il mio ex marito - c'è un tale bouquet tutto suo che il mio narcisismo sembra una testina di plastica su una spiaggia per nudisti. Ma il francese aveva tutte le possibilità di sposare una persona normale. La domanda "ho rinunciato a lui" non mi disturba per due motivi: in primo luogo, non dubito della mia unicità, e in secondo luogo, sono ben consapevole che le persone si aggrappano agli infortuni. Quindi tralasceremo questa domanda per motivi etici, ma se hai una relazione con un narcisista, dovresti pensarci.

In generale, ti dico cosa dovrai affrontare e cosa fare per sopravvivere. Inoltre, entrambi dovrete "fare" - questo è se il vostro partner, come me, è un narcisista consapevole, e il suo obiettivo è costruire davvero una relazione con voi, e non solo fare uno spuntino tra le volte.

1) Regole chiare. "Se non fissi dei limiti, ti camminerò addosso", dico con spaventosa regolarità. La maggior parte delle persone con tali limitazioni non nota il dolore degli altri e ignora il loro spazio personale. Cioè, possiamo essere addestrati a "vedere" le tue reazioni e reagire di conseguenza, ma con l'empatia, i narcisisti hanno grossi problemi. Se non ti piace qualcosa, dimmelo. Se non puoi andare da qualche parte, dimmelo. Se vuoi qualcosa, dillo anche. È come nel sesso: se vuoi qualcosa, mostralo. Indovinare non è il nostro punto forte.

2) Comunicazioni aperte. Tutto può e deve essere detto. Se pensi che ci sia qualcosa di scontato, allora è molto vano. La risposta alla domanda: "Non è ovvio?", Il più delle volte. A seconda del grado di accentuazione (o anche di maggiore disturbo) nella testa del narcisista, potrebbe effettivamente assomigliare a questo: "Ok, ha smesso di parlare e ha pensato, gli angoli delle sue labbra si sono abbassati, mi guarda in modo strano, i suoi occhi sono splendente - probabilmente è triste. - per quello che ho appena detto. Ma forse ha solo mangiato troppo ":) E poi c'è l'elaborazione di fattori esterni e il loro confronto con possibili emozioni e motivazioni adeguate. Questo richiede molta energia, quindi se apri semplicemente la bocca e dai voce alla tua condizione, risparmierai al partner narcisista un paio di cellule nervose e tempo. Lo stesso vale, tra l'altro, per l'ASD (Disturbi dello spettro autistico) e altri disturbi della personalità.

3) Estrema chiarezza di formulazione. Da noi non basta “parlare con le parole attraverso la bocca”. Sarebbe anche carino spiegare che significato intendi in questo o quel concetto. Ad esempio, termini vaghi come "mi sento bene" e "mi sento male" ci stordiscono, perché il mondo del narcisista ruota intorno a lui. Non sei in questa equazione a priori. E nella nostra immagine del mondo, "buono" è ciò che ci si addice, e il male è ciò che ci sconvolge. Se vuoi essere capito, spiega cosa intendi e cosa esattamente deve essere cambiato.

4) Siamo solidali con i tuoi capricci, perché è davvero difficile con noi. Ma, se vuoi una reazione costruttiva, vedi il punto 3. Le manipolazioni (le tue) della serie "non mi ami" sono prive di significato. Perché qui hai colto nel segno. Non ci piace. Perché non sappiamo cosa significhi per te. E perché in fondo amiamo solo il nostro riflesso in te. Quindi, ad esempio, generalmente evito tali confessioni, cercando di descrivere i miei sentimenti in questo particolare momento il più chiaramente possibile: "Mi piace, sono grato, è fantastico, quanto sono felice, mi eccita, ecc. " Anche i manifesti globali come "sempre", "mai" e "per sempre" non fanno per noi. Non vediamo così lontano. Naturalmente, come tutte le creature socializzate, abbiamo preparazioni di base come "sì, caro", che essenzialmente significa "scendi".

5) La maggior parte dei narcisisti è infantile. Nonostante il successo, la fiducia e la solidità proiettati all'esterno, nelle nostre anime siamo bambini smarriti che hanno bisogno di giocare con le proprie mani ed essere capricciosi. I narcisisti interpretano ruoli da adulti, prendono decisioni importanti, guadagnano molti soldi e sono spesso abbastanza socializzati, ma hanno sempre bisogno di un donatore - qualcuno di cui innamorarsi, qualcuno che si calmi e fornisca stabilità che loro stessi non hanno. Potremmo essere politici, avvocati, attori famosi e uomini d'affari di successo, ma ci sarà sempre un assistente con un occhio tremante dietro di noi. Se non abbiamo guadagnato per l'assistente, allora il nostro partner potrebbe guadagnarsi una nevrosi.

6) I narcisisti sono pieni di energia e la vita con loro è un'eterna stravaganza - un altro mito. Sì, una relazione con un narcisista, e in particolare il sesso con lui, può essere delizioso: vorrai vorticare in un vortice di emozioni e sarai portato al culmine della felicità. Il trucco è che verrai usato come carburante per questo carnevale. Il narcisista ha pochissime risorse proprie ed è costretto a nutrirsi di coloro che lo circondano. In realtà, ciò che porti in tavola verrà utilizzato. Buon appetito.

7) Dimentica la partnership paritaria. I narcisisti non sanno dare (ea volte non hanno proprio niente). Ma sono bravi a prendere e sono pronti a manipolare per ottenere ciò che vogliono. Se vivi con un narcisista in qualsiasi forma, dovrai lavorare sodo per ottenere una risposta. E anche allora, molto probabilmente sarà "artificiale". Ad esempio, mi sforzo di chiedere ai miei partner come è andata la loro giornata, perché in linea di massima non me ne frega niente. Non un compagno. Per rituali. Ciò che chiami manipolazione è spesso un sincero tentativo di soddisfare le tue aspettative - beh, nel miglior modo possibile.

Perché non ci sono 10 punti? Per non rivelare tutte le carte. Tormenta ora:)