2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Dipinto di Vasily Perov "Tre"
Manifestazioni malsane di aggressività si hanno quando una persona, con le sue azioni, parole, danneggia altre persone: attacca, insulta, perseguita, sfrutta, sminuisce, non mantiene le promesse, priva le cure e l'attenzione di una persona che è oggettivamente dipendente da lui (un figlio, moglie incinta, persona disabile, ecc.), lascia in pericolo coloro di cui è responsabile, trascura generalmente i suoi obblighi, danneggia i beni altrui, l'ambiente sociale, ecc.
Le forme malsane di aggressione includono l'autoaggressione, cioè l'aggressione diretta a se stessi: autocritica, stile di vita autolesionista, suicidio.
Forme distruttive di aggressività si possono osservare in persone con ridotto autocontrollo e un alto livello di impulsività, per le quali è difficile esprimere rabbia o malcontento in modo diverso.
Indagando sui motivi interni dell'aggressività, lo psicoterapeuta austriaco Alfred Adler è giunto alla conclusione che l'aggressività è uno dei modi per sentire il controllo su una situazione in cui il sentimento di inferiorità, commettendo azioni aggressive, è sostituito da un sentimento di superiorità. Pertanto, l'aggressività diretta agli altri è una sovracompensazione dei sentimenti di inferiorità sperimentata.
La difficoltà a controllare gli impulsi porta ad azioni frettolose e sconsiderate (impulsive). Pertanto, dopo aver commesso violenza, l'aggressore spesso si pente di ciò che ha fatto, quando diventa possibile analizzare il suo comportamento, se, naturalmente, conserva la capacità di riflettere ed empatizzare.
La psicoanalista Karen Horney credeva che la causa dell'aggressività fosse l'ansia di base. Questa ansia si verifica quando una persona perde il senso di sicurezza e non può soddisfare bisogni importanti per se stessa. Quindi l'ansia si trasforma in aggressività e si rivolge agli altri.
Come può una persona esprimere l'aggressività in modo rispettoso dell'ambiente?
Alfred Adler ha fornito diversi modi per esprimere l'aggressività socialmente accettabile (Ne ho aggiunti alcuni miei a questi punti, tuttavia l'elenco può essere integrato) :
1.creazione di immagini aggressive nel fantasy, nel cinema, nelle belle arti; l'opera dell'autore è spesso un riflesso delle sue motivazioni, dei conflitti interni, ed è un modo per sublimare l'aggressività che infuria dentro, "drenarla" attraverso canali sicuri; 2. scelta ed esercizio di una professione collegata direttamente o indirettamente con le autorità (poliziotto, insegnante, medico, politico); 3. responsabilità sociale, impegnandosi nella carità; nella ricerca della carità, come credeva Adler, risiede il desiderio di crudeltà, di una reale comprensione della sofferenza e del dolore che può derivare solo da un genuino interesse per il mondo del tormento; 4. Comportamento che ti permetta di difenderti e allo stesso tempo "non perdere la faccia", mantenendo la tua dignità - esprimere la tua opinione, atteggiamento, critica costruttiva, tutelare i tuoi diritti in modo rispettoso dell'ambiente, prendere decisioni, prenderti cura del tuo bisogni; 5. leadership, ricerca del successo, autorealizzazione, dimostrazione dei propri successi;
6. la psicoterapia come modo di parlare, elaborare la propria aggressività, imparare a gestirla; 7. sesso e giochi di ruolo.
Ha poco senso il fatto che una persona, ad esempio, scarichi l'aggressività all'appuntamento di uno psicologo, ma non la diriga nella vita, per attivare la sua attività sociale.
La soppressione dell'aggressività è irta di malattie psicosomatiche.
Come gestisci la tua aggressività?
* L'argomento dell'articolo è nato nel processo di preparazione di un commento per la pubblicazione di notizie "Chelyabinsk Review".
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