2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Pensando alla nostra vita, pochi di noi possono vantare una strada perfettamente liscia.
Ci sono semplicemente problemi e fallimenti, ci sono gravi fallimenti, ma ci sono anche tali interruzioni nel destino, quando la vita è divisa in "prima" e "dopo".
Queste possono essere perdite irreparabili, traumi gravi (sia mentali che fisici), diagnosi difficili..
Ognuno di noi ha il suo percorso, ma in un modo o nell'altro, chiunque può trovarsi da una parte o dall'altra del disastro che è successo. Come una vittima, una persona cara o un parente.
Questo test per tutti i partecipanti al dramma spesso costringe le persone a riconsiderare il loro atteggiamento reciproco, a valutare e rivalutare l'importanza reciproca nelle loro vite.
Non esiste un modello di comportamento idealmente corretto in circostanze critiche, ognuno sceglierà la propria opzione, ma ci sono alcuni modelli nella percezione delle forme di supporto stereotipate.
L'incoraggiamento con le frasi "Aspetta", "non essere triste", "andrà tutto bene", spesso non produce alcun effetto corroborante. Questo fa sprofondare la persona in un'ansia e insicurezza ancora maggiori.
C'è la sensazione che l'ansia, la paura, il dolore non siano qualcosa che può essere sperimentato.
Fondamentalmente, le chiamate a non essere tristi chiariscono che la tua realtà viene semplicemente negata.
Ansia, tristezza, dolore sono compagne naturali del guaio accaduto.
L'empatia, in questo caso, è molto più importante dell'incoraggiamento. Comprendere i sentimenti di una persona, accettare la sua presenza, infatti, dà l'effetto di sostegno.
Le persone vicine e premurose spesso sentono da sole la loro impotenza, se ne vergognano e semplicemente non sanno cosa dire e come comportarsi.
Diverse raccomandazioni psicologiche per coloro i cui cari sono in difficoltà:
1 . Non cadere su una persona con un sostegno morale troppo attivo. Questo può infrangere il fragile equilibrio delle forze interne che una persona sta cercando di raccogliere in se stessa.
2. Non creare un atteggiamento pretenzioso, con simpatia enfatizzata
3. È importante chiarire che tutti i sentimenti e i desideri (allontanarsi, ad esempio, per un po') sono compresi e accettati correttamente
4. Vale la pena soffermarsi sui temi di oggi, in un periodo di tempo prevedibile e comprensibile
5. Sii naturale. Porta la vita con te, irradiala se possibile
6. Impara a far fronte alla mancanza di onnipotenza e all'impossibilità di un controllo completo
7. Trova una distanza confortevole tra di voi che renda più facile far fronte
Fai abbastanza attenzione da non perdere il momento in cui deve essere ridotto o aumentato
8. Comprendi che qualsiasi prova fa parte della vita. Vivi lei
Invece del tipico "so per certo che andrà tutto bene", vale la pena concentrarsi sugli sforzi necessari e sulla volontà di impegnarli "Faremo del nostro meglio per il miglior risultato.
È più facile fare affidamento sulle azioni che sui sogni e sulle speranze.
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