Sindrome Del Nido Vuoto Cosa Fare Quando I Bambini Crescono

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

"La mia sofferenza sarebbe trascurabile se potessi descriverla, ma non ci proverò. Cerco ovunque la mia cara figlia e non riesco a trovarla. Figlia, amami costantemente: la mia anima vive con il tuo amore. Sei tutta mia. gioie e tutta la mia sofferenza. Quando penso che il resto della mia vita passerà da te, questa vita mi sembra coperta di desiderio e oscurità. Gli amici vogliono impedirmi di pensare a te, e questo mi offende."

Dalle lettere di Madame de Sévigne

Circa un terzo dei genitori, principalmente madri, soffre di quella che viene chiamata "sindrome del nido vuoto". È una forma di depressione che porta a sentimenti di abbandono e di vuoto quando i bambini escono di casa. La loro partenza porta un misto di gioia, felicità, orgoglio, ma anche tristezza e ansia … Come superare questo periodo difficile?

La partenza dei figli dalla casa dei genitori è una delle tappe fondamentali della vita di una famiglia. Questo è l'inizio di un nuovo capitolo nella vita dei genitori, questo è un momento molto difficile, poiché la funzione genitoriale, e soprattutto la funzione materna, si trasforma e diventa meno richiesta. La missione di "proteggere il bambino" viene pompata a questo punto. Il senso di vuoto che nasce dopo la separazione di un figlio adulto non è mai stato così forte, poiché nella società moderna i bambini sono sempre al centro delle relazioni familiari. Questo periodo porta ansia e stress, perché devi imparare a lasciarti andare, non a controllare la loro vita. Questo è naturale e previsto.

Dobbiamo tenere a mente, in anticipo, che i nostri figli un giorno vivranno senza di noi. Non ci appartengono. Il nostro compito è educarli affinché possano vivere lontano dai loro genitori. Puoi iniziare a preparare tuo figlio per una vita indipendente in anticipo, mentre è ancora al college o si diploma a scuola, questo aiuterà sia te che lui a sopravvivere alla separazione in futuro un po' più facilmente. In questo caso, i bambini diventano meno dipendenti e più indipendenti, il che di solito provoca anche ansia tra i genitori, ma in misura molto minore rispetto a un trasloco improvviso.

Affinché la vita non si fermi dopo la partenza dei bambini, è importante, anche prima di questo evento, scoprire i tuoi interessi e il tuo comfort separatamente da loro. Per avere una professione, hobby personali, una cerchia di conoscenti, un hobby e non riempire tutto il tuo spazio vitale di bambini, allora la separazione sarà più facile. Se, ad esempio, una madre è in una forte relazione simbiotica con un bambino, non ha una sua vita personale, altre relazioni importanti, attività, allora il trasloco provocherà paura, ansia, una sensazione di vuoto, forse anche risentimento o rabbia. Queste esperienze sono molto difficili da affrontare da soli. E qui è importante capire che il bambino non è scomparso da nessuna parte, non è scomparso e non ti ha rifiutato, ma c'è stato un aumento della distanza nella tua relazione, ma hai anche l'opportunità di comunicare, incontrarti, vedere. Senza separazione, un ulteriore sviluppo è impossibile, né per te né per i tuoi figli. La cosa più importante che potresti fare - l'hai già fatta.

I figli, a loro volta, possono sentirsi in colpa quando lasciano i genitori, soprattutto per i più piccoli o per gli unici. Anche i genitori hanno la loro esperienza di separazione ed è importante che ricordino e analizzino le esperienze che sono emerse quando è iniziata la loro vita indipendente. Dopotutto, la reazione alla partenza dei bambini dipende direttamente da come i genitori hanno vissuto una situazione simile in una volta o, ad esempio, potrebbero non avere tale esperienza, e quindi devono affrontare qualcosa per la prima volta.

Per una coppia di sposi, in connessione con la partenza dei bambini, devono tornare ai rapporti tra loro. Se prima il sistema familiare funzionava a tutti i livelli, cioè il rapporto tra madre e figlio, padre e figlio, e madre e padre, era ben costruito, allora questa situazione sarebbe meno traumatico … Se, per qualche motivo, la relazione tra mamma e papà non è stata stabilita da questo momento, dopo aver cambiato la composizione della famiglia, dovranno incontrarsi come se di nuovo, senza il contesto della cura attiva del bambino. Anche questo non è facile. Ci vuole molto tempo e sforzi per trovare un nuovo terreno comune in una relazione.

In ogni caso, non importa quanto sia difficile, cerca di trovare gioia, orgoglio in tuo figlio o tua figlia, hanno una nuova fase della loro vita, eccitante e interessante, e potrebbero aver bisogno del tuo sostegno

Più facile puoi lasciar andare, più facile sarà per loro rivolgersi a te per chiedere aiuto o fare qualcosa per te, e quindi la relazione diventerà ancora più forte e più fiduciosa, e non viceversa, come sembra a prima vista - più distante e freddo.

Essere vicini non significa amare e stare a distanza non significa essere sprezzanti.