2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Gli amici sono, prima di tutto, un disclaimer.
Se la relazione è arrivata al punto di abuso fisico, sì, devono finire, e immediatamente.
Di seguito scriverò la mia opinione su quelli in cui è difficile, difficile, ma non c'è aggressione.
Nell'ambiente parapsicologico, mi imbatto spesso in opinioni: "Se non ti piace una relazione, scappa da essa". "Lui / lei ti invidia, quindi metti fine alla relazione", "Ecco, l'amore è andato, cerca una nuova relazione".
In alcuni casi, potrebbe davvero valere la pena porre fine alla relazione.
L'ironia è che queste relazioni scomode sono spesso sceneggiate. Cioè, iniziando una nuova relazione, è molto probabile che entri in tale. Non subito, ma colpisci di nuovo. E dopo un po 'si scopre che sembra che le relazioni non siano necessarie, è meglio farlo da soli.
Allo stesso tempo, si perde la fiducia in se stessi, negli altri, il tempo e la pace della mente.
Come puoi evitare questo?
La mia opinione è che dal momento che la relazione è ancora sgretolata o scomoda, allora devi iniziare a sperimentare.
Cerca la letteratura sulla comunicazione. Di quelli disponibili in tutti i sensi - "Aikido psicologico" di M. Litvak e "Cinque lingue d'amore" di Gehry Chapman.
In "Aikido psicologico" ci sono modi abbastanza efficaci per estinguere l'aggressività e ripristinare i confini.
In "Five Love Languages" l'attenzione viene trasferita dal comportamento ai valori che cercano di realizzarsi attraverso di esso, e fornisce le chiavi per identificare i valori e la loro soddisfazione.
Ma c'è una relazione in cui non ci sono abbastanza conoscenze e abilità date nei libri citati.
E poi sarebbe bene seguire questa direzione per davvero.
Inizia con la struttura (calibra, sintonizza, rapporta, guida) e padroneggiali come abilità. Questo può essere fatto in consultazioni individuali o in corsi di formazione. Ad esempio, la PNL è un praticante.
Quindi - strategie linguistiche (trucchi linguistici). Questo può anche essere padroneggiato in consulenze individuali o in corsi di formazione specializzati.
Plus valori e modi per implementarli. Anche individualmente o durante corsi di formazione (master in PNL).
Inoltre, è molto importante anche imparare a lavorare con l'immagine di sé e dell'Altro nella comunicazione. Questo è più probabile per i miei sviluppi personali, sebbene siano basati sui lavori di Lucas Derks, Richard Bandler e altri.
Avendo appreso almeno un po' degli strumenti di cui sopra e utilizzandoli, puoi migliorare notevolmente la comunicazione con persone vicine e importanti, ridurre l'ansia, smettere di sentirti una vittima in essa, raggiungere la possibilità di realizzare non solo i desideri degli altri, ma anche i tuoi propri desideri.
Bene, smetti di correre da una relazione all'altra e impara invece a essere consapevole e ad agire efficacemente dove prima tutto era vago, poco chiaro e persino in qualche modo spaventoso.
Ti invito a un lavoro interessante ed emozionante con te stesso e gli altri. Dopotutto, la qualità delle relazioni è anche la qualità della vita.
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