2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Parliamo di credenze. Spesso siamo troppo occupati, qualcosa da fare e andare avanti, non reagendo agli eventi e alle situazioni che stanno accadendo intorno. Vorrei parlarvi della necessità di avere una chiara comprensione dei vostri valori e convinzioni fondamentali.
Le nostre convinzioni interiori influenzano le nostre decisioni quotidiane, anche se non ci pensiamo. Ad esempio, se credo che per andare avanti ho bisogno di lavorare sodo, allora comincio a farlo senza nemmeno pensarci. Questa convinzione nel duro lavoro può ribaltare qualsiasi preoccupazione di avere una vita equilibrata al di fuori del lavoro.
Da dove vengono le nostre convinzioni? Le nostre convinzioni si basano su esperienze e informazioni che abbiamo ricevuto da persone e situazioni diverse. Possono essere costruiti sulla nostra esperienza passata e non sono rilevanti nel presente.
Potresti ricordare alcune delle abitudini che hai avuto fin dall'infanzia che non ti sono più utili? Come definisci il tuo attuale sistema di credenze? Il mio metodo preferito è tenere un diario delle mie abitudini. Quando tieni un diario, annoti tutto ciò che funziona e ciò che non funziona e iniziano a venirti alcune idee su come apportare un cambiamento positivo.
Tenere un diario è un modo comprovato per aiutarti ad aumentare la consapevolezza di come le convinzioni influenzano le tue azioni su base regolare. Devi riconsiderare e sistemare le tue convinzioni per aprire la tua mente a diversi punti di vista. Curiosità, per così dire. Comprendi che ci sono opinioni diverse su un particolare argomento. Dopotutto, tutto ha il diritto di esistere, e solo perché attraverso il prisma delle nostre convinzioni non lo accettiamo, ci impedisce di passare a un nuovo livello di sviluppo. Raccogli tutte le conoscenze che puoi raccogliere e solo allora prendi una decisione in base alle tue scoperte. Chiediti, in che modo le tue convinzioni ti aiutano? E dove ostacolano o creano una barriera per te? Una volta che hai una serie di convinzioni di base, sarà più facile per te prendere una decisione. Se trovi difficile prendere una decisione, cerca cosa ti dà veramente fastidio.
Ti incoraggio a creare il tuo elenco di credenze per riflettere su come governano le tue azioni. Salva le convinzioni che ti aiutano e scarta quelle che ti vengono incontro.
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In che modo le nostre convinzioni influenzano i sentimenti e come vengono espressi? I sentimenti cambiano sotto l'influenza delle credenze? Le nostre convinzioni influenzano i nostri sentimenti. Una persona interagisce con il mondo attraverso le sensazioni:
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1. Il primo e più importante motivo psicologico del ritardo, che non solo viene notato dagli psicologi nei clienti, ma puoi anche notare nei tuoi amici e conoscenti, è l'ansia. Una persona è così internamente tesa e ansiosa che non vuole e non può venire a una riunione in tempo, quindi sedersi in silenzio e aspettare.
