Un Carico Di Sensi Di Colpa

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Sapete come la vergogna differisce dalla colpa? E dal risentimento? Vergogna e colpa sono molto simili nei loro sentimenti negativi con un piccolo emendamento: la vergogna è quando qualcun altro è presente, c'è un testimone della tua vergogna, del tuo fallimento, della tua inferiorità e cattiveria, ma la colpa non ha bisogno di testimoni.

Uno dei miei insegnanti, Jean Marie Robin, sostiene che cento colpe sono un'offesa retroflessa, cioè una specie di offesa trasformata in colpa. Pertanto, coloro che si sentono in colpa sono difesi dalle accuse.

Allora cos'è la colpa? Nella lingua ucraina è molto chiaro dall'etimo di questa parola a cosa è collegata la colpa: "vinny" è tradotto come colpevole, e anche dovuto, obbligato. Cioè, quando pensi di dover qualcosa a qualcuno e non lo fai, ti senti in colpa. Oppure, per esempio, non avresti dovuto ferire qualcuno, ma non volevi ferirlo, allora ti senti in colpa e diventi obbligato a questa persona, cioè devi essere già stato colpevole una volta. Quindi, il senso di colpa è il sentimento su cui è più facile manipolare, spingendo costantemente una persona alla colpa, diventa facile controllarlo. È sulla colpa, sulla paura della perdita e sulla vergogna che molti di noi vengono educati, manipolando abilmente questi sentimenti, i genitori allevano ragazzi e ragazze obbedienti in debito con i loro genitori. Queste persone poi crescono e incontrano sempre partner che li rimproverano costantemente e li ispirano che devono molto e devono soddisfare le aspettative di un partner (i genitori sono sostituiti da un partner), oppure la persona stessa diventa un manipolatore basato sul senso di colpa e costantemente rimprovera la sua compagna in colpa.

Le radici di questa disgrazia sono nelle famiglie dei nostri figli, nei nostri genitori, che ci hanno governato con l'aiuto di rimproveri e accuse, e i loro genitori - e così tutte le generazioni. Ad esempio, da qualche parte nel settimo ginocchio, tuo nonno, diciamo, ha ucciso un bambino o una donna. Un senso di colpa per questo crimine si stabilì in lui. Era insopportabile per lui far fronte a questa sensazione, e quando ha avuto i suoi figli e la sua famiglia, per liberarsi dalla colpa, tuo nonno ha iniziato a incolpare lentamente i suoi figli e sua moglie per qualsiasi cosa, e poi questi bambini sono cresciuti in colpa e l'hanno trasmesso ai loro figli, che hanno scaricato in una catena finché questo vino non è arrivato a te. E ora capisci che hai così tanto di questo senso di colpa che la vita è nauseante. Ti senti già in colpa per tutto e vivi nel totale senso di colpa, in parte quello che non ti appartiene, quel bis-bis-bis-bisnonno… E cosa dovresti chiedermi di fare? È difficile lavorare con questo, ma è possibile.

Per cominciare, ci rendiamo conto che la colpa è fuori scala e all'inizio ci diciamo: non devo nulla a nessuno. Devo solo a mio figlio, e poi fino all'età di 18 anni, e poi non gli devo nulla e lui non deve nulla a me, e se tra me e la persona amata nasce qualcosa di buono, non è per colpa e obbligo, ma per amore, volontariamente. E mio marito non mi deve niente e io non gli devo niente. Questo va compreso, accettato e non trasformato in un rapporto d'amore in schiavitù con l'aiuto di un senso di colpa. Inoltre, se capisci che la colpa totale ti possiede, ogni volta che te ne rendi conto, dillo come un incantesimo: non devo niente a nessuno e nessuno mi deve niente, se la colpa non passa, allora dillo al tuo coniuge o mamma, papà: Ho problemi con il senso di colpa, lo sento spesso e ora ci sto lavorando. Quando lo sento, lo chiamo ad alta voce. Se tuo marito ti ha guardato storto o ti ha rimproverato, e tu subito: Caro, mi sono sentito in colpa per il rimprovero, questa sensazione in tale misura mi distrugge e non va affatto bene per me, è spiacevole per me. Puoi riformula il tuo rimprovero in Dimmi cosa vuoi, chiedimi e se posso lo farò per te, se no, allora penseremo a qualcosa”.

Ricorda che non devi dire "sì" a tutte le richieste di tuo marito (moglie). Osservati quando dici a tuo marito di sì, lo stai dicendo per amore o per senso di colpa o per evitare questa sensazione? Trova un equilibrio di sì e no in coppia. Dopotutto, il senso di colpa può essere definito uno dei sentimenti più distruttivi: è la causa di molte gravi malattie psicosomatiche e persino di traumi: il senso di colpa cerca sempre una punizione, e l'essere inconsci e totali porta alla malattia, al danno e alla distruzione delle relazioni. Pertanto, è molto importante e necessario lavorare con il vino in coppia. Dopotutto, può succedere che nella vecchiaia ti rendi improvvisamente conto di aver vissuto tutta la tua vita in un senso di colpa, evitandolo, tutte le tue azioni sono state dettate dalla colpa e dalla paura di un aumento della colpa, che hai vissuto in cattività di questo distruttivo sentimento e lo trasmetti ai tuoi discendenti.