Fine Di Una Relazione? È Ora Di Separarsi? Psicologia Delle Relazioni

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Perché si verifica una situazione quando la relazione "ti tiene", anche se capisci perfettamente che questa è la fine?

La ragione più ovvia e comprensibile per tutte le persone ragionevoli sono i bambini. Quando i bambini sono piccoli, è sempre un peccato lasciarli e privarli del padre o della madre. In generale, la situazione di rottura familiare è particolarmente traumatica per le persone che non hanno avuto una madre o un padre, rispettivamente, rimangono nelle relazioni più distruttive (se solo i figli fossero buoni!).

Cosa fare in questo caso? In primo luogo, affrontare il trauma del padre/madre e poi prendere decisioni sui figli. Se c'è una relazione molto distruttiva tra i genitori (continui scandali e parolacce), è meglio che i bambini non lo vedano, quindi non dovresti cercare di salvare la famiglia in una situazione del genere. Potrebbe esserci una situazione diversa: mamma e papà vivono tutta la loro vita senza amore, tenerezza e qualsiasi tipo di contatto emotivo, e se giurano, allora tutto questo accade in silenzio. In effetti, le persone esistono l'una accanto all'altra. Di norma, in una tale famiglia in età adulta, i bambini copiano il comportamento dei loro genitori, recitando uno scenario che hanno visto in precedenza: trovano una coppia e semplicemente "vivono" con una persona senza amore e tenerezza. Allo stesso tempo, soffrono molto, ma non capiscono come uscirne. È possibile trovare una via d'uscita, ma richiede tempo e sforzi significativi: almeno un anno di terapia per comprendere tutte le sfumature del trauma infantile.

Quindi, se mantieni una relazione distruttiva per il bene dei bambini, questa è tutta una bugia e una provocazione! Tutto questo viene fatto esclusivamente per i propri scopi, per il proprio bene!

Paura di porre fine a una relazione. Forse non hai mai vissuto da solo, e non ti sei separato dalla tua figura genitoriale.

Se non hai avuto una fusione con la figura genitoriale (nel senso normale), in questo caso, la separazione è impossibile, rispettivamente, come la separazione da un marito / moglie - nella psiche umana non c'è capacità di allontanarsi da una persona, vivere in modo indipendente e sviluppare la sua vita in solitudine. In generale, molti hanno abbastanza paura di vivere in modo indipendente (relativamente parlando - di uscire da soli / soli nel grande mondo), pianificare la propria vita, raggiungere obiettivi, ecc. senza aiuto esterno.

Non hai fiducia nei tuoi sentimenti. A livello inconscio, capisci che qualcosa non va, indovina, senti, ma non ascolta le sensazioni.

Un buon esempio dalla pratica è la storia di uno dei clienti, che pensava sempre che suo marito la tradisse.

- Mi sembra che il mio partner mi tradisca!

- Ok, il prossimo?

- Certo, non l'ho sorpreso a barare, nega tutto, ma non ho ricevuto fiori in regalo da così tanto tempo, non ho sentito parole piacevoli. Ad ogni modo, il nostro rapporto è completamente diverso da quello che era prima.

- E prima di avere tutto - fiori e contatto emotivo?

- In precedenza, sì. Passavamo più tempo insieme, mi trattava con tenerezza e premura. Ora non esiste una cosa del genere!

- Buona. Allora perché sei ancora in una relazione?

- Come Perchè?! Non ho beccato il mio partner a barare!

In questa situazione si avverte chiaramente la dissonanza cognitiva. Perché hai bisogno di sorprendere una persona che ti tradisce se non sei più soddisfatto dell'atteggiamento verso te stesso? E qui non importa se il partner tradisce o meno. Ha semplicemente smesso di trattarti come prima, ha smesso di amare (in effetti, il tuo amore per lui è evaporato - come puoi amare una persona indifferente?).

Di conseguenza, una persona sta cercando una ragione (piuttosto convincente - tradimento!) Per lasciare la relazione, ma perché è necessario? È molto più facile lasciare il proprio partner e non esprimere tutto ciò che sta bollendo ("Ascolta, ho preso la decisione finale. Non so cosa e come sei, ma non c'è calore e cura nella nostra relazione…”). La ragione di questo comportamento è una certa codipendenza basata sui sensi di colpa. Io stesso non sarò in grado di assumermi la responsabilità, quindi devo darti la colpa, l'unico modo per allontanarmi da te. Di norma, queste persone provocano molto spesso un partner a imbrogliare. È abbastanza difficile resistere a una cosa del genere: il partner esercita un'influenza così forte con la sua sfiducia, cattivo atteggiamento, indifferenza e attacchi costanti ("Cosa hai lì?"). A volte, in questo caso, vorresti rispondere: “Ecco a te! Stavi aspettando, prendilo!”

Allora perché rimani in una relazione che è sopravvissuta da tempo alla sua utilità? Non vuoi assumerti la responsabilità, non vuoi essere più vecchio del tuo partner. È importante capire qui: se consideri il tuo partner una persona infantile con una psiche divisa (motivo per cui sta barando), che ha paura di assumersi la responsabilità di qualcosa, queste sono le tue proiezioni. Tutto questo può essere detto direttamente su di te. Nessuno vuole sentire queste parole, è più facile stabilirsi nel proprio sospetto (un partner è un idiota, una persona cattiva, un infantile, ecc.), E tu sei bianco e soffice. Tuttavia, se rimani in una relazione con questa persona, vieni a patti con il fatto che sei lo stesso (potresti averlo in misura leggermente diversa, ma ce l'hai ancora).

Ogni relazione ha uno scopo specifico - per entrambi i partner e ciascuno separatamente. Molto spesso c'è una situazione in cui la relazione ha completato i compiti assegnati ed è sopravvissuta alla sua utilità. Gli sposi parlano di come si amavano, tutto andava bene con loro fino a quando non hanno comprato un'auto, una casa, un appartamento, hanno allevato e messo in piedi i loro figli. E improvvisamente marito e moglie capiscono che la relazione ha raggiunto l'obiettivo, il progetto comune è finito e puoi passare alla prossima relazione e ad altri obiettivi. La società ha abbandonato da tempo l'idea che si possa vivere con un solo partner per tutta la vita da e verso, tali coppie ora sono una rarità. A volte ci sono partner che hanno vissuto insieme per 15-20 anni, hanno vissuto fino a 80 anni, ma giurano costantemente, sono insoddisfatti di qualcosa, ecc. Ecco perché, se le persone hanno vissuto insieme tutta la vita, questo non significa affatto che la loro vita fosse senza nuvole e felice. Al momento, nel mondo si osserva una tendenza alla monogamia coerente: una persona vive con un partner per diversi anni, poi con un altro, un terzo, ecc.

Inoltre, ciascuno dei partner ha obiettivi personali nella relazione e, prima di porre fine ad esso, è necessario capire che tipo di obiettivo avevi, quale fase dello sviluppo della psiche hai perseguito mentre sei accanto a questa persona. Una relazione è sempre una crescita dell'anima, e se ne hai già sentito l'influenza, questo è un chiaro segno che la relazione è diventata obsoleta. Tuttavia, per prendere una decisione finale, non fare affidamento solo su questa affermazione, ascolta te stesso, guarda dentro la tua coscienza: cosa ti ha dato questa persona?

Una situazione comune è che una donna entra in una relazione con un partner, come con un padre (ha bisogno di un uomo come padre - per confortare, aiutare, prendersi la maggior parte delle responsabilità per se stessa, ecc.). Nel tempo, "cresce" e non ha più bisogno di suo padre! Allo stesso tempo, il partner continua a svolgere il ruolo di papà, il suo compito non è ancora stato chiuso (potrebbe esserci una situazione diversa: l'attività è completata, ma la persona ha paura di assumere una posizione diversa). Di conseguenza, sorge una dissonanza interna in una coppia, le persone sono già sopravvissute a se stesse.

Se senti che la relazione è finita, ma non puoi dire addio al tuo partner, scopri cosa ti sta trattenendo esattamente, perché sei entrato in uno stato di codipendenza, ti senti in colpa e sei gravato dalla paura di assumerti la responsabilità. I bambini non sono la risposta a una domanda del genere! La cosa principale per i bambini è vedere i loro genitori felici. È importante come spieghi loro tutto, come presenti queste importanti informazioni. Assicurati di comunicare, perché indipendentemente dal fatto che mamma e papà si siano separati come coppia, si amavano prima e continuano ad amare il loro bambino. È importante che ogni persona a qualsiasi età capisca che è il frutto dell'amore dei suoi genitori e che ciò che sta accadendo ora è la vita. E non hai bisogno di nascondere tuo figlio per tutti i 18 anni sotto un guscio spesso! Deve vedere la vita così com'è, altrimenti - quando esce nel grande mondo, una persona riempirà costantemente i dossi dolenti. Lascia che sia meglio prima ferire, e poi un po'. La vita è vita, è una realtà crudele, "la nuda verità".

Un altro buon motivo per porre fine a una relazione che è diventata obsoleta è che tu e il tuo uomo meritate di essere amati e amati. Ma anche in questo caso, prima di prendere una decisione definitiva, scopri quale funzione ha svolto la relazione per te personalmente, che tipo di persona hai inserito, quali bisogni hai soddisfatto e cosa richiede ulteriori studi. In questa fase, devi capire che sei in una relazione non a causa della codipendenza e della paura di lasciarli - c'è qualcosa di molto più importante. Se non c'è niente di simile, non dovresti torturare te stesso e la tua anima gemella, prova a "incollare qualcosa". Stare insieme da soli è la cosa più dolorosa del mondo!