2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Oggi un gruppo di psicoterapeuti ha discusso il tema delle operazioni militari sul territorio dell'Ucraina. L'argomento è complesso, triste, triste e doloroso. Soprattutto per quelle persone i cui parenti vivono nella zona ATO. Un collega dice che chiama i parenti a Odessa, poi aspetta e poi, tipo, vedremo cosa succede. Bene, o ricominciare la vita in un'altra città. Si tirano indietro. Beh, questo è comprensibile, hanno tutta la loro vita lì, hanno ancora un lavoro, una casa… e sperano per il meglio…
E se guardi la realtà negli occhi, gli attacchi terroristici si verificano regolarmente anche a Odessa. E chiudiamo anche gli occhi su questo, facciamo finta che non stia succedendo nulla.
E non vogliamo accorgercene per un semplice motivo: allora dovremo prendere una decisione. E la decisione è molto difficile. O vai da qualche parte, o rimani qui e con un dolore nel cuore guarda come vengono bombardate le nostre amate città, i nostri compatrioti. E se parti, allora dove e con chi. Certo, c'è un'altra opzione: prendere parte attiva a questo evento, ma non c'erano volontari tra i miei colleghi. E anche questa è una scelta.
E qui siamo di fronte ai sentimenti più forti. La prima è la paura. Paura per un approccio così tangibilmente vicino alla morte e non chiedere chi è pronto a seguirla oggi. Lei stessa decide chi deve andare. Fa paura. Stiamo perdendo il controllo delle nostre vite. Perdiamo la solita stabilità (anche se era piuttosto illusoria). Paura al limite dell'orrore.
Siamo di fronte a un senso di colpa nei confronti di parenti e parenti, che si trovano in una situazione più difficile di noi stessi. Con un sentimento di rabbia quando non sono pronti o non vogliono accettare il nostro aiuto. Con un sentimento di impotenza quando permettiamo loro di fare la loro scelta… E un sentimento di risentimento, odio e rabbia verso la situazione, verso chi l'ha creata.
E, naturalmente, speranza. Spero che presto tutto finisca…
Quindi questo è ciò che intendo … Non aver paura di discutere i tuoi sentimenti su ciò che sta accadendo con i tuoi cari. Se sono nella zona ATO e non vogliono andarsene, dì semplicemente che li ami e che ti preoccupi per loro. E dare loro la libertà di fare le proprie scelte.
Dopo aver condiviso con i tuoi cari le tue esperienze difficili, parlando di ciò che è più spaventoso, hai molta meno ansia. Perché se non parli di un problema, non significa che non esista, non significa che non provochi ansia nella tua anima. Ma quando questa ansia non è differenziata, è molto più tossica che se capissi ogni singola paura.
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