2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Il sentimento del proprio valore e della propria dignità, e con essi la gioia di vivere, da dove provengono - certo, dall'infanzia. È nella prima infanzia che siamo amati non per qualcosa, ma proprio così, perché lo siamo. Qualsiasi movimento del bambino piace e tocca i genitori e tutto l'ambiente circostante. Un sorriso, movimenti di braccia e gambe, canticchiare provoca un flusso di gioia e gioia.
A poco a poco, man mano che il bambino cresce, i genitori esprimono più gioia quando dimostra qualche tipo di realizzazione. E sono sempre meno contenti della semplice esistenza di un bambino. Questo non è né cattivo né buono, è nella nostra cultura, nel nostro mondo. Ma per uno sviluppo sano abbiamo bisogno di entrambi. È dalla gioia e dall'amore incondizionati dei genitori, attraverso l'esperienza congiunta di questo sentimento con loro, che il bambino impara che è prezioso e amato, così com'è e semplicemente perché è.
Ma oltre a questo, il bambino ha anche l'esperienza che i genitori provano una gioia e un orgoglio speciali quando fa qualcosa e ci riesce. Sperimentare questi sentimenti ed emozioni insieme ai genitori aiuta il bambino a progredire ulteriormente nella padronanza di varie abilità e abilità.
Che aspetto ha un bambino di 4 anni quando è soddisfatto di se stesso e orgoglioso di ciò che ha fatto? Sta con la schiena dritta, le spalle rilassate e il petto dritto. Trasuda piacere per i suoi successi e orgoglio per tutto il suo corpo. Può correre felicemente dai suoi genitori, battersi sul petto e dire: "Questo sono io", "Guarda come ho fatto".
Quando il bambino si sente amato e accolto proprio così, dal fatto che lo è e che è proprio così, anche la sua postura è abbastanza diritta, il suo petto è aperto. È aperto a ricevere e sentire questa gioia e questo amore. Ed è improbabile che incontrerai un bambino così amato e che sente la gioia della vita con una ruota all'indietro e le spalle fortemente abbassate.
Ora ricorda con quale postura vedi più spesso gli adulti in giro. Il petto è più infossato verso l'interno, le spalle sono leggermente in avanti, la schiena è a semicerchio. Quanto sente una persona del genere il proprio valore o la gioia della propria esistenza? Pensi che il suo corpo rifletta ciò che sente dentro? Che aspetto ha il tuo corpo? Come ti senti ora? Il corpo esprime la tua condizione?
Nella mia esperienza, molto spesso il corpo esprime ciò che sta accadendo dentro di noi. Possiamo riconquistare il diritto di provare la gioia della nostra stessa esistenza? Senti il valore del fatto che esisto in questo mondo? Che ho un mio ruolo speciale, anche se non del tutto chiaro e comprensibile? Che il mondo mi ha portato alla vita e questo è già meraviglioso? Certo che possiamo.
Quando pensi a queste domande, cosa succede al tuo corpo? Il tuo petto si apre? Ti stai permettendo di respirare più profondamente e liberamente? Le tue spalle si muovono un po' ai lati e indietro? Se provi a raddrizzare il petto e raddrizzare la schiena, come cambia la tua condizione? Come cambia l'autostima? Ripensa al momento in cui eri soddisfatto di te stesso e provavi gioia. Cosa stava succedendo dentro di te allora? Che aspetto aveva il tuo corpo?
A volte modificando la postura del corpo, postura, possiamo entrare in contatto con quelle sensazioni e sensazioni che proviamo con la corrispondente espressione corporea. Possiamo ricordare quei sentimenti nell'infanzia quando eravamo amati e percepiti come i più preziosi e unici. Possiamo riprendere un'esperienza così importante.
Nel nostro gruppo “Il corpo come risorsa” esploreremo questa esperienza e altri temi altrettanto importanti. Unisciti a noi! Maggiori informazioni sul gruppo qui
La tua Natalia Fritta
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