Divieto Di Gioia

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Esiste un modello di vita così diffuso: il divieto della gioia.

Ad esempio: per non piangere, è meglio non gioire. Per non rompere, è meglio non volere affatto. Se tutto è "troppo bello", allora sta per succedere qualcosa di brutto. ⠀ Di conseguenza, una persona pone un certo limite alla felicità, oltre il quale ci si aspetta la resa dei conti. Inoltre, la quantità di gioia ricevuta è incommensurabilmente maggiore. ⠀ Spesso, un tale modello di vita si basa su esperienze traumatiche interne, che si cristallizzano in credenze persistenti su se stessi come qualcuno con cui qualcosa non va; altri che sono inaffidabili e pericolosi; su un mondo in cui tutto scarseggia. ⠀ Questo modello è al centro dell'attenzione e riceve conferme in varie situazioni di vita, che si vedono solo nella parte in cui il modello trova evidenza della sua veridicità. Coinvolge altri partecipanti che aiutano a “provare” le sue prestazioni. Se non ci sono "punitori" esterni, la persona si tormenterà con rimproveri, che gli impediranno inconsciamente di ottenere ciò che vuole. L'emergere di un tale modello di vita è spesso il risultato di un trauma relazionale infantile. ⠀ Creare una relazione sicura e solidale - un bisogno fondamentale per un bambino, una necessità vitale che dia la sensazione che tutto va bene per lui, è protetto. Se il bisogno di un attaccamento sicuro non viene soddisfatto, sperimenta un trauma emotivo. I genitori potrebbero lasciarlo a lungo o dimostrare esperienze ambivalenti (contraddittorie) che la psiche del bambino egocentrico associa sempre a se stessa. ⠀ Forti esperienze genitoriali cadono sulla testa di un bambino che vuole amare i suoi genitori con tutto il cuore e allo stesso tempo prova un disagio insopportabile da un rifiuto costante. È particolarmente difficile quando, in un istante, da genitore amorevole e premuroso, un adulto si trasforma in un genitore arrabbiato, vergognoso o depresso che può picchiare, umiliare, trascurare. Quando un bambino da un caldo paradiso entra in un inferno vivente e il processo non può essere previsto, indovinato e controllato, la psiche adotterà misure protettive che saranno una sorta di autoconservazione, una decisione patologica, come: "È meglio non rimanere incantati, per non essere delusi in seguito." Oppure: "Ora va tutto bene, ma presto andrà sicuramente male". Oppure: "Mi prenderò cura dei tuoi sentimenti, sarò invisibile, in modo che" Dio proibisca qualsiasi cosa. " Da adulti, queste persone non consentono il bene dell'autodifesa nelle loro vite. La psiche viene addestrata come modello: il bene è seguito dal male, la gioia deve essere pagata con le lacrime, l'amore è seguito dal rifiuto. ⠀ Ogni volta che lo schema di vita si ripete, le convinzioni in questo si rafforzano, e le emozioni inespresse cercano situazioni che siano il più possibile vicine a quelle non vissute nell'infanzia. ⠀ Il dramma si ripete, le convinzioni si rafforzano, il modello di vita si riproduce. Cosa era richiesto per dimostrare … O forse è il momento di confutare? Posso ammettere che potrebbe essere diverso? O suggerire che c'è qualcosa nella tua vita che ha bisogno di essere rivalutato? Dai un'occhiata più da vicino al tuo modello di vita e vedi quanto limita la felicità? Non sono un idealista e sono consapevole di quanto sia lungo e difficile questo processo. Ma ogni lungo viaggio inizia con un piccolo passo: la decisione che la gioia non viene scambiata per la sofferenza, l'amore per il rifiuto, l'abbondanza per la perdita.