💁 ‍ ♀ COME E' CORRETTO PREOCCUPARE DOPO UNA LOTTA. 💥 I 10 Migliori Consigli Di Uno Psicologo Familiare

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Come sopportare correttamente dopo i litigi - Consigli prima. Evita gli "errori della riconciliazione"

Alcuni coniugi, dopo aver ammesso la lite stessa, commettono ulteriori errori sotto forma di tentativi di riconciliazione in modo tale che infastidisca ancora di più il suo (suo) partner. E questi stessi partner, reagendo ai goffi tentativi di riconciliazione di qualcuno, allo stesso tempo commettono atti non meno stupidi, "mostrano carattere" e in ogni modo evitano il rinnovo di quei contatti che sono necessari per l'attuazione della riconciliazione.

I dieci "errori di riconciliazione" più comuni Avendo litigato con il tuo coniuge assolutamente no:

• sopportare l'ubriachezza (soprattutto a un tale grado di intossicazione alcolica quando le persone al mattino non ricordano di aver già fatto pace e stanno provando a farlo di nuovo, come se "per il bis!");
• chiamare per “avere un discorso approfondito da cuore a cuore e mettere ogni cosa al suo posto” nel bel mezzo della giornata lavorativa della sua “metà”, quando (a) sta lavorando e non è in grado di comunicare normalmente. E il suo (suo) rifiuto di comunicare non fa che alimentare il fuoco della lite;
• rifiutati di rispondere al telefono quando il tuo coniuge, con il quale stai litigando, cerca di raggiungerti. Come mostrano i sondaggi, un partner in questo momento potrebbe pensare che in questo momento stai già facendo sesso con qualcuno, sei ubriaco fradicio (ecc.) e quindi semplicemente non puoi rispondere! Naturalmente, tutto ciò non causa molta gioia in lui (lei);
• non rispondere dopo una lite agli SMS neutri o conciliatori della tua "metà". In questo caso, un partner molto orgoglioso può essere così offeso che anche il più piccolo litigio può trascinarsi per due settimane;
• invia un SMS a quella "metà" con cui sei in lite con una richiesta laconica: "Chiamami!". Il partner può temere che chiamando per primo, (a) come se si mettesse nella posizione di "perdente/i consapevolmente" e quindi alla fine non ti chiamerà. E l'assenza di una chiamata da un partner, a sua volta, causerà un'ondata di emozioni negative da parte tua. Quindi un goffo tentativo di riconciliarsi con un boomerang ti colpirà da solo;
• dopo aver composto per un po 'di tempo dopo una lite la tua "metà" (o aver sollevato il telefono dopo la sua (sua) chiamata), inizia una conversazione con la frase: "Beh, spero che tu abbia finalmente capito i tuoi errori e voglia già scusarti ?! "… Di norma, una tale formulazione della domanda provoca una rabbia frenetica e la persona che ha alzato il telefono (o ti ha chiamato lui stesso), di conseguenza, non solo non dirà una parola di riconciliazione, ma, al contrario, componi qualcosa di particolarmente succoso e multipiano per te in risposta;
• chiama e inizia la tua presunta conversazione "conciliante" con la frase: "Sei certamente un bastardo (un bruto insensibile, un animale ingrato, un traditore, ecc.), Ma ti amo e propongo di dimenticare il disaccordo che è successo…". Un tale inizio è estremamente raramente molto fruttuoso;
• dopo un litigio bussano alla porta del coniuge che ha chiuso per ore in ufficio o in bagno con la richiesta categorica di aprire subito e “sistemare tutto”. Questo comportamento raramente aiuta a superare una crisi familiare;
• minacciare che se il tuo coniuge non prende l'iniziativa di riconciliarsi entro un certo numero di giorni, acquisirai immediatamente una persona amata completamente diversa o inizierai a barare;
• chiedere aiuto ai genitori, agli amici intimi (fidanzate) o ai datori di lavoro della loro "metà". Di solito questo è percepito da lui (lei) come un modo per esercitare pressione (e questo è esattamente quello che è!) E aggrava solo la situazione.

Come sopportare correttamente dopo i litigi -Consigli secondo. Fai pace entro 24 ore dal litigio! I sondaggi che ho condotto nel corso degli anni mostrano in modo convincente:

La stragrande maggioranza degli uomini e delle donne vuole riconciliarsi immediatamente il giorno della lite. E se è così, allora dovresti umiliare il tuo carattere e non importa quanto tu sia arrabbiato o offeso, dovresti riconciliarti lo stesso lo stesso giorno in cui è avvenuta la lite. Certo, è anche possibile sopportare due o tre giorni dopo un litigio, ma è molto alta la probabilità che qualcuno della tua coppia abbia quel retrogusto sgradevole nelle loro anime, che in seguito diventerà la causa di nuovi litigi. Quindi, ti consiglio di non sperimentare sulla tua felicità personale!

Come sopportare correttamente dopo i litigi -Consiglio il terzo. Prendi l'iniziativa verso la riconciliazione

La famiglia è un posto speciale sulla Terra dove uomini e donne possono e dovrebbero essere esattamente ciò che sono veramente, senza inutili atteggiamenti e il desiderio di sembrare più importanti di quanto non siano in realtà. Tutto ciò che accade in famiglia è profondamente intimo e non accade davanti a tutti. Ecco perché, avendo litigato nella nostra stessa famiglia, a differenza dei conflitti sul lavoro, dove tutti ci guardano e valutano il nostro comportamento "combattente", non abbiamo bisogno di "sopportare fino alla morte" e "difendere la nostra posizione qualunque cosa accada", soprattutto se noi stessi capiamo che si sbagliano

Le mie osservazioni mostrano:

Nelle famiglie in cui entrambi i coniugi sono in grado di fare il primo passo verso la riconciliazione contemporaneamente, non ci sono praticamente crisi e divorzi

Pertanto, se ti consideri una persona completamente sana e ti sforzi di tenere unita la tua famiglia, impara a fare il primo passo verso la riconciliazione, anche se pensi di essere stato tu a offenderti. Fidati dei miei sondaggi e osservazioni:

Sii il primo a sopportarlo e sarà sicuramente apprezzato. Anche se non lo dicono ad alta voce

Comportati nella tua famiglia… come nella tua famiglia! Prendi l'iniziativa verso la riconciliazione e il futuro della famiglia non ti ingannerà

Come sopportare correttamente dopo i litigi -Consiglio il quarto. Sapere esattamente cosa si aspetta il tuo partner da te

Qui puoi imparare qualcosa in più. Lascia che ti ricordi che questo suggerimento è stato scritto in conformità con l'aspettativa n. 4, che includeva due cose contemporaneamente:

In primo luogo, affinché il processo di riconciliazione stesso avvenga nei tempi e secondo lo scenario che il/i vostro/i partner/i ha disegnato nella sua testa;

In secondo luogo, è importante che tu, come iniziatore della riconciliazione, ti arrendi non solo così, ma ammettendo completamente o almeno in parte che l'altra parte ha ragione!

Sulla base di ciò, segue:

• Sappi chiaramente quando il tuo partner preferisce che ti arrendi. In pratica, persone diverse possono avere termini completamente diversi: ad alcuni piace subire letteralmente cinque minuti dopo il litigio, mentre altri sono fondamentalmente convinti che se il disaccordo è durato meno di due o tre giorni, allora ciò significa che le parti sono così non ha tratto alcuna conclusione e quindi la riconciliazione anticipata è semplicemente priva di significato! (Naturalmente, nessuno può dirti le date preferite per la riconciliazione del tuo partner. Devi impostarle tu stesso! Ed è meglio identificarle dall'analisi delle liti passate o dalla comunicazione personale con il tuo partner su questo argomento.
• Durante la riconciliazione, assicurati di dire che con una piccola riflessione, sei pronto ad ammettere che il tuo partner ha ragione su qualcosa. Questo "in qualcosa" in realtà non è così spaventoso. È possibile che il tuo partner diventi semplicemente così contento che nessuno ti chiederà un cambiamento significativo nel tuo comportamento o nei tuoi approcci!

Come sopportare correttamente dopo i litigi -Consiglio il quinto. Non discutere una situazione di conflitto al momento della riconciliazione!I miei sondaggi mostrano:

Alla maggior parte degli amanti e dei coniugi litigiosi non piace davvero tornare all'argomento della lite durante la riconciliazione

Naturalmente, questo non significa affatto che devi solo dimenticare tutto ciò che è successo e non tornarci mai più. Ovviamente no! Dopotutto, io e te ricordiamo che per quanto insignificanti possano sembrare i litigi, in realtà non lo sono mai: il nostro inconscio non fa mai niente per niente! Pertanto, dovresti ancora tornare a scoprire le vere cause dei litigi e delle reciproche aspettative non realizzate.

Tuttavia, abbi un po 'di pazienza e fallo solo un po' più tardi …

Come sopportare correttamente dopo i litigi -Consigli sei. Fai la pace molto emotivamente

Poiché la maggior parte degli uomini e delle donne intervistati (soprattutto le donne!) desidera davvero che il momento della riconciliazione sia l'evento più piacevole e memorabile, questo significa che deve essere reso molto emozionante! Quando cammini l'uno verso l'altro con fiori, torta o gelato (soprattutto, non con un mattarello tra le mani) - lancia immediatamente un grido di felicità, lascia cadere ciò che era nel tuo gambero (Dio lo benedica, con questa torta! La cosa principale è che ti sei inventato !!!), abbracciati forte, abbracciati fino a quando le tue costole non scricchiolano, baciati, inizia ad accarezzarsi i capelli o la schiena e potresti persino piangere un po '! Sai: non puoi rovinare il porridge con il burro!

Come sopportare correttamente dopo i litigi - Concilio Settimo. Spiega al tuo coniuge perché hai ancora deciso di fare pace

Quando sorge la domanda sulla necessità di sopportare dopo un litigio, ogni uomo e ogni donna vogliono davvero sapere due cose:

• lui (lei) era ancora apprezzato!
• decidendo di chiamare per primo, il partner lo fa sinceramente e non cerca di risolvere i suoi problemi finanziari, di carriera o intimi a tue spese. Per questo motivo, nel monologo che dovresti comporre prima di iniziare a truccare, deve essere presente:
• hai finalmente capito e persino sentito con che tipo di brava persona vivi e comunichi per tutto questo tempo!
• non hai assolutamente bisogno di niente da lui (lei), se non che questa persona che ami tanto (basta che non sempre lo dimostri bene!) resta sempre con te!

Te lo posso sicuramente assicurare: funzionerà sicuramente!

Ottavo consiglio. Convinci il tuo coniuge che sei stato molto cattivo senza di lui (lei)

Questo punto non è affatto una continuazione del punto precedente. Nel settimo paragrafo, si trattava principalmente di quelle parole e azioni che funzionano a livello della mente del tuo partner. Ora è il momento di affrontare le sue emozioni! Più coraggiosamente ammetti di aver completamente dimenticato come fare a meno della persona amata, prima farai pace!

Come sopportare correttamente dopo i litigi - Concilio del nono. Convinci il tuo coniuge che lui (lei) è stato molto cattivo senza di te

Probabilmente hai notato la differenza tra l'ottavo e il nono paragrafo. Nel primo caso, hai convinto la tua "metà" litigante che il litigio era un male per te, ma ora dovresti essere convinto che il conflitto fosse altrettanto dannoso per lui (lei)! E questo è particolarmente utile in quelle famiglie in cui dopo un litigio a loro piace giocare "in silenzio" per diversi giorni contemporaneamente.

Cioè, un coniuge che sta per riconciliarsi dovrebbe assolutamente convincere il suo partner che:

• infatti, lui (a) ha sofferto molto senza di te;
• lui (lei) si annoiava senza di te e non aveva nessuno per andare al cinema, in un caffè o per una passeggiata;
• il fatto che lui (a) abbia già iniziato ad abituarsi gradualmente a vivere senza comunicare con te è solo un'illusione a breve termine ed estremamente pericolosa … Tecnicamente, questo si ottiene attraverso due metodi: Due tecniche per convincere il tuo partner che lui (lei) è stato molto cattivo durante la tua separazione Tecnica # 1. Offrite un vasto programma culturale.

Quando vai alla riconciliazione, devi semplicemente offrire immediatamente al tuo partner una serie di attività di intrattenimento, culturali o ricreative! E il solo fatto di annunciare l'intero elenco gli mostrerà che è molto più interessante con te che senza di te!

Ricevimento numero 2. Riscaldi artificialmente emotivamente il tuo partner raccontando le tue sofferenze durante il periodo di una lite prolungata, volenti o nolenti resuscita nella sua memoria le tue sofferenze dei primi giorni della lite. E tutti li hanno

Tuttavia, poiché molto spesso accade che al momento della riconciliazione, la sofferenza principale del tuo partner sia già nel passato, quindi l'unica via d'uscita per te è evocare i suoi (lei) ricordi della sua (lei) sofferenza passata dovuta alla tua assenza…E per questo devi dirgli della tua stessa sofferenza, come "accendere" emotivamente il tuo partner.

Al momento della riconciliazione degli sposi dopo una lunga lite, non si può risparmiare sulle emozioni

Se il coniuge è "riscaldato" emotivamente, le possibilità del prossimo conflitto saranno significativamente ridotte.

Come sopportare correttamente dopo i litigi -Consiglio dieci. Convinci il tuo coniuge che sei ancora la sua (sua) proprietà di famiglia

Chi lo nega, dobbiamo capire:

L'amore e le relazioni familiari sono necessariamente costruite sul senso di appartenenza di una persona all'altra

Pertanto, al momento della riconciliazione, è di fondamentale importanza sopprimere ed estinguere la gelosia del tutto naturale del partner, per convincerlo (lei) che durante il litigio non hai cambiato sinistra e destra, e la tua coppia non si è trasformata in un triangolo amoroso. In generale, ti consiglio di sfruttare al meglio il significato magico della frase "Io sono il tuo (me)"! Più spesso ripeti qualcosa di stupido, come "Il tuo gatto ti è mancato molto …", più velocemente supererai qualche alienazione che nasce naturalmente dalla gelosia. E durante la normale comunicazione, tutti i coniugi possono essere avvisati: Più spesso dici al tuo partner "Ti stavo pensando", meno litigi e disaccordi avrai!

Con tutte e tre queste tecniche, avrai sicuramente successo! Ti do un buon kit di strumenti per la soppressione tempestiva o l'uscita corretta dai conflitti familiari. È ora di mettere da parte il rastrello e andare ad abbracciarsi!

Cordiali saluti, Andrey Zberovsky, psicologo familiare.