2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La depressione è il disturbo mentale più comune in questi giorni. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non gli attribuisce importanza. Ma spero che, dopo una serie di post su questo argomento, diventi più istruito in questa materia.
Ecco 5 miti comuni sulla depressione.
1. Solo le donne soffrono di depressione.
La depressione non fa distinzione tra i sessi. È solo che i rappresentanti del "sesso più forte" non vogliono ammettere la presenza di un tale problema, nemmeno a se stessi.
Spesso gli uomini cercano di sostituire la terapia con l'alcol, ecc.
2. La depressione è solo una scusa per la pigrizia.
La depressione si verifica sotto l'influenza di molti fattori. È impossibile immergersi arbitrariamente, solo sdraiarsi sul divano. Così come è impossibile lasciarlo a volontà. Questo pregiudizio porta le persone a nascondere a tutti il loro vero stato.
3. La depressione può essere vista nel comportamento e nelle emozioni di una persona.
Se una persona si siede in una stanza buia, suona all'infinito una melodia triste, non mangia e fuma molto, è come la depressione. E se scherza costantemente, mangia bene e lavora bene, non può esserci depressione. Ma nessuno sa cosa sta succedendo nell'anima di una persona, quanti sforzi fa per ritrarre il "divertimento".
4. Se parliamo di depressione, non farà che peggiorare.
Sarà peggio se taci su di lei. La depressione non va mai via da sola. Sì, è difficile e spiacevole parlarne, ma è necessario. Ci deve essere una persona nelle vicinanze che sappia ascoltare e dirigere nella giusta direzione.
5. Una persona "si aggancia" agli antidepressivi, diventa semplicemente "un vegetale o un idiota".
Gli antidepressivi non creano dipendenza. E non sempre vengono prescritti: la psicoterapia aiuta molti.
In effetti, la depressione è un disturbo mentale molto grave e pericoloso. Ed è completamente sbagliato trattarla con negligenza: le conseguenze possono essere le più tristi, fino al suicidio …
Pertanto, sii attento sia a te stesso che a ciò che ti circonda. È importante essere in grado di monitorare da soli il proprio stato di salute e il proprio umore.
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