Spazio Dentro Di Me

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ho sentito l'espressione "Ascolta il tuo cuore" fin dall'infanzia. Ho intuitivamente capito che questa capacità è il modo per uscire da situazioni difficili in cui è difficile prendere una decisione con la "testa". Ma non importa come non ho distorto questa espressione in relazione a me stesso, come non ho cercato di "ascoltare" il mio cuore, non ne è venuto fuori nulla. Per me, questo processo è stato come una scatola magica, che contiene qualcosa di valore. Una volta aperto, i miei occhi vedranno la verità, che punteggierà tutte le "i". Di volta in volta, in situazioni difficili, ho tirato fuori questa scatola dall'armadio, ho soffiato via la polvere, l'ho aperta con riverenza e speranza e … Ogni volta sono rimasto deluso, non incontrando nella sua senza fondo nient'altro che nebbia, in cui non potevi vedere niente.

Così potevo sedermi sopra di lei per ore, sforzando il cervello, cercando di separare e riconoscere le sagome che tremolavano nell'oscurità. Sapevo che molti, aprendolo, trovavano dentro quello che cercavano. Non me. Mi sono scervellato cercando di capire come potevo sentire il mio cuore. Deluso, gettò questo gingillo nell'armadio. Da dietro la porta chiusa a chiave si udivano suoni inquietanti, la casa vibrava come durante un terremoto, i muri erano attraversati da crepe. Volevo chiudere bene gli occhi, coprirmi le orecchie con le mani, cercare di dimenticare l'esistenza della scatola e, aprendo gli occhi, scoprire che tutto questo è solo un incubo. Ma i terremoti si verificavano sempre più spesso e le crepe si diffondevano come ragni giganti intorno alla casa. Avevo bisogno di aiuto.

Così ho finito per vedere uno psicoterapeuta, un terapista della Gestalt. Allora avevo 26 anni e poi, per la prima volta in tutta la mia vita, mi è stata fatta una semplice domanda: "Cosa provi adesso?" Incomprensione, congelamento, congelamento. Ho caricato il mio cervello e ho dato spiegazioni, interpretazioni della mia condizione, spiegato, chiarito. I pensieri si sono riversati l'uno sull'altro in un flusso, ho costruito spiegazioni logiche del mio stato, ma non ho potuto rispondere a una domanda essenzialmente semplice.

Ho rinunciato, ho cercato altre strade, ma ogni volta ho ricominciato da capo. All'inizio, ascoltando le mie sensazioni corporee, con l'aiuto di uno psicoterapeuta, ho gradualmente imparato a nominare le sensazioni che erano codificate nel mio corpo da antichi geroglifici. Aprendo la scatola, ho scoperto la mia capacità di vedere contorni e forme più nitidi dove prima avevano lampeggiato sagome sfocate. Sorpresa, gioia, ansia. Si scopre che non è vuoto dentro, c'è un intero mondo, un intero universo! E com'è facile perdersi in esso, quando non conosci i punti di riferimento, quando sei ancora un estraneo in esso. Rabbia con te stesso, vergogna. Peccato per non poter nemmeno accorgersi della rabbia quando ce n'è tanto bisogno, quando arriva il momento di dire la tua parola, per non scomparire, per non dissolversi nel flusso della vita. Tristezza, tristezza. Che ha bussato così a lungo al muro, non si è accorto di questa esplosione di colori dentro, del tempo passato fuori da questo mondo.

Ora sento il mio cuore sempre più spesso e più chiaramente. Riesco a distinguere la lingua in cui mi parla. Una lingua che, per quanto difficile, è impossibile da capire con la testa. La lingua che conosciamo dalla nascita, e invece di usarla per rivolgerci al mondo, per dialogare con noi stessi, la dimentichiamo come superflua.

Ora non sono un estraneo nel mio universo. Sì, è infinito. E questo significa che ci sono ancora infinite strade inesplorate, che portano a chissà dove. Ma se conosci la lingua, puoi sempre chiedere la direzione. E prima di tutto per me stesso!