2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Una persona pensa a cosa rivolgersi a uno psicologo o psicoterapeuta quando sorgono alcune situazioni, esperienze nella sua vita, stati interni con cui non può farcela da solo.
Cioè, quando vediamo, capiamo, realizziamo le vere ragioni della situazione attuale - possiamo cambiarla da soli, se non possiamo cambiarla, quindi c'è qualcosa che non vediamo, non realizziamo, non accettiamo in noi stessi, che non possiamo influenzare realizzati. Questo è qualcosa nel nostro subconscio. È qui che è necessario l'aiuto di uno psicologo specializzato e di uno psicoterapeuta. Il loro compito è creare correttamente le condizioni per il cliente in cui può vedere in se stesso quelle cose che sono chiuse nel subconscio che non possono essere viste da sole a causa dei meccanismi protettivi della psiche.
Quindi è importante non solo vedere questo in te stesso, ma anche accettare quegli stati ed esperienze repressi, da cui, per qualche motivo, hai dovuto chiuderti e difenderti, imparare a convivere con loro … (che a sua volta contribuisce alla formazione di una persona più olistica e quindi armoniosa che sia in grado in futuro di affrontare autonomamente i propri problemi.) E qui deve esserci uno specialista nelle vicinanze.
Questi processi di conoscenza di sé e di accettazione di sé avvengono molto gradualmente, passo dopo passo… Non è un processo abbastanza semplice, direi molto delicato e fragile, la cui qualità dipende proprio da quelle condizioni, dall'atmosfera creato da uno psicologo o uno psicoterapeuta. Per atmosfera creata intendo l'utilizzo corretto, appropriato e tempestivo dell'esperienza, delle conoscenze e delle capacità di uno specialista, come, ad esempio, la capacità di contenere le emozioni negative espresse dal cliente, l'empatia, le varie tecniche che consentono di incontrare le proprie paure ed esperienze, ricerca congiunta di una risorsa, capacità di seguire all'esterno, rispecchiamento e tutto ciò che è stato detto sopra - accettazione incondizionata, supporto …. puoi anche aggiungere caffè, biscotti, tovaglioli qui … in generale, tutto ciò che ti aiuterà ad aprirti e a conoscere te stesso, quello vero:) In realtà, lo specialista viene pagato per questo.
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