Rimanere In Vita: Cosa Fare Se Ci Si Perde Nella Foresta E Cosa Prevedere In Anticipo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La maggior parte delle persone in risposta a tali domande tende a rispondere: questo non mi accadrà mai. Probabilmente, tra quelli che mi sono perso nel bosco, ce ne sono anche quelli. L'eccessiva arroganza, la fiducia nella propria buona conoscenza del territorio, la capacità di navigare perfettamente nella foresta, a volte interferiscono con l'essere pronti ad affrontare il problema faccia a faccia nella realtà. Ed essere pronti significa aumentare le tue possibilità di essere salvato e sopravvivere.

Cosa prevedere in anticipo

Quando vai nei boschi, lascia la tua eccessiva sicurezza a casa. Se i parenti si recano nel bosco, soprattutto anziani o minorenni, dotarli di beni di prima necessità nel caso si perdano nel bosco. Istruiscilo su cosa fare se ciò accade. Non pensare che questo non accadrà mai a te o ai tuoi cari.

Ognuno di noi, specialmente in età avanzata, è sempre a rischio di un forte deterioramento della salute. Ognuno di noi rischia di disorientarsi nello spazio. Ognuno di noi è a rischio di farsi prendere dal panico e correre in qualsiasi direzione.

Quando vai nella foresta, assicurati di portare con te:

- fornitura di cibo e acqua

- un kit di pronto soccorso con i medicinali più necessari

- bussola e mappa della zona

- un giornale e dei fiammiferi (meglio, ovviamente, un accendino, poiché i fiammiferi possono inumidirsi) per accendere il fuoco

- un fischio, in caso di impossibilità a rispondere alle grida dei soccorritori

- coltello

- torcia con batterie nuove o una batteria completamente carica

- un telefono cellulare con la batteria completamente carica.

Quando vai nella foresta, indossa abiti luminosi facili da individuare da lontano. Porta con te vestiti più caldi a seconda della stagione.

Impara tu stesso e insegna ai tuoi parenti a determinare le coordinate a terra usando un telefono cellulare via satellite. Non è difficile. A tali coordinate, puoi essere trovato in poche ore.

Cosa fare se ti perdi

Se succede ancora che ti perdi, prova a contattare parenti o soccorritori e stai fermo. Se continui a guidare, sarà estremamente difficile trovarti. Puoi semplicemente allontanarti da coloro che sono andati in tuo soccorso.

Se speri ancora di uscire dalla foresta da solo, prova a trovare un sentiero o un sentiero e seguilo. In ogni caso, ti condurrà nel luogo in cui soggiornano le persone. Cerca di capire in quale direzione si trovano più probabilmente gli insediamenti più vicini. Se possibile, arrampicati su un albero e guardati intorno. Prova a trovare alcuni punti di riferimento sul terreno: linee elettriche, torri, tubi, ecc.

Se non sei riuscito a uscire dalla foresta prima del buio, assicurati di accendere un fuoco. Ti servirà non solo per il riscaldamento, ma anche come guida per i soccorritori.

Ascolta i suoni. Se senti qualcuno che ti chiama, rispondi. Se non hai la forza di gridare, soffia nel fischietto. Il suono renderà molto più facile anche trovarti.

Cerca di affrontare i tuoi attacchi di panico. In uno stato di panico, una persona è incline a spostarsi casualmente nell'area, addentrandosi nel folto della foresta, entrando in luoghi paludosi paludosi, dai quali è estremamente difficile uscire. Anche trovare una persona scomparsa in questi luoghi è molto difficile.

Se arriva il panico

In uno stato di panico, non sei in grado di valutare adeguatamente la situazione, ragionare in modo sensato, percepire oggettivamente la realtà e prendere le decisioni giuste. Il panico è disorientante nello spazio e nel tempo. Le emozioni sicuramente non ti aiuteranno a far fronte alla situazione, ma, al contrario, la aggraveranno. Pertanto, se senti ancora uno stato di panico, cerca di calmarti.

Fermare

È importante non cedere alla voglia di correre. In preda al panico, una persona è incline a correre avanti, non capendo le strade e le direzioni. Ti perderai ancora di più.

Concentrati sui tuoi sentimenti

Quando sei nel panico, i tuoi pensieri possono confondersi. Le sensazioni sono esacerbate e diventa difficile affrontarle. Questo perché il corpo entra in modalità "lotta o fuga". Per questo motivo, il battito cardiaco e la respirazione accelerano, i muscoli si irrigidiscono e la circolazione sanguigna è compromessa. Prova a sentire ogni sensazione. Questo aiuterà il cervello a scomporre le informazioni in parti separate.

Cerca di essere consapevole di ciò che sta accadendo senza giudicarlo buono o cattivo. Ad esempio, potresti pensare: "Il mio cuore batte molto velocemente. Le mie mani sudano. Mi sembra di respirare troppo velocemente. Presto passerà". Rimani dove sei. Nel tempo, il tuo cervello capirà che la situazione non è pericolosa.

Allinea la tua respirazione

Per prima cosa, fai un respiro lento e profondo attraverso la bocca contando fino a 4. Trattieni il respiro, conta fino a 3. Quindi, contando lentamente fino a 5, espira attraverso il naso. Concentra la tua attenzione sul processo di respirazione, sentendo come l'aria fluisce attraverso le vie aeree, riempie i polmoni ed esce indietro mentre espiri. Metti una mano sul petto e l'altra sullo stomaco. Dovresti sentire la pancia gonfiarsi e cadere mentre respiri. Non muovere le spalle. Continua a respirare con questa tecnica per qualche altro minuto finché non senti che i muscoli iniziano a rilassarsi, il battito cardiaco è tornato alla normalità e puoi pensare di nuovo con chiarezza.

Passa temporaneamente a qualcos'altro

Cerca di distrarre i tuoi pensieri dall'esperienza della paura, ad esempio contando da 100 in ordine inverso, o inizia a ripetere una poesia o le parole di una canzone. Sforzati di fare una o più di queste cose. Fallo finché non riesci a calmarti.

Rilassa i muscoli

In questo caso, raggiungerai due obiettivi contemporaneamente: concentrarti su qualcosa di astratto e alleviare la tensione muscolare. Inizia con i muscoli del viso, poi tutti gli altri muscoli a turno = fino alla punta delle dita. Rilassa i muscoli nella seguente tecnica: tendi il gruppo muscolare e mantienilo in questo stato fino a contare fino a 10, rilassa il gruppo muscolare. Puoi farlo più volte per ogni gruppo muscolare, ma una volta sarà sufficiente.

Quando il panico svanisce insieme aconcentrati su ciò che ti circonda. Cerca di orientarti nel tempo e nello spazio, pensa alla tua posizione e all'algoritmo per ulteriori azioni.

Cosa fare se manca un parente nella foresta

Se il tuo parente non torna dalla foresta per molto tempo, non aspettare, non trascinare il tempo. Denuncia la sua scomparsa alla polizia. Il termine di 3 giorni dal momento della scomparsa è già stato annullato. La possibilità di trovare il disperso vivo è sempre più alta nell'"inseguimento".

Insieme alla polizia, prova a controllare i luoghi più probabili di movimento del parente.

Contatta te stesso o chiedi alla polizia di contattare le squadre di volontari di ricerca e soccorso per convincere più persone a cercare la persona scomparsa. Lascia qualcuno a casa nel caso in cui la persona scomparsa torni a casa da sola.

Finalmente

Chiedi ai tuoi parenti anziani e minori di portare sempre con te nella foresta. Procurati un piccolo zaino per questo tipo di escursione. Mettici dentro tutto quello che ti serve. Insisti che i tuoi parenti lo portino sempre con sé quando vanno nella foresta. Istruiscili su come affrontarli se si perdono.

Questi semplici passaggi aiuteranno ad aumentare le loro possibilità di sopravvivere in una situazione del genere.

Prenditi cura di te e della tua famiglia!