5 Modi Per Capire Cosa Vuoi Fare Nella Vita

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

1. Non puoi rinunciare a ciò che vuoi veramente

2. Determina cosa puoi fare senza sforzo: gli altri lo vedono, ma tu no

3. Chi invidi?

4. Un viaggio nell'infanzia

5. Se avessi tutti i soldi del mondo, cosa faresti? Ti stenderesti sul divano? Non la penso così…

Il nostro mondo idolatra lo sforzo

Viviamo in una società in cui la persona che lavora è uguale all'eroe. Siamo programmati dai media e dai nostri conoscenti: ecco il ragazzo N. che si allena, suda, spinge, esce dalla sua zona di comfort ogni giorno - e ora è diventato milionario. Qui la ragazza N. non si è arresa, ha provato, ha promosso nonostante la mancanza di fiducia in se stessa - e ora è una cantante popolare, che sfarfalla su tutti i canali noti.

Percependo le idee di cui sopra, ignoriamo la cosa principale: quando una persona raggiunge autonomamente il successo in qualsiasi area della vita, l'occupazione a cui viene data non è estenuante ed estenuante per lui. Spesso, quello che ha scelto come professione è divertente da fare per lui! Lo sforzo micidiale del maestro, elogiato all'unisono in interviste e riviste, per questa persona è piuttosto un elemento di gioco interessante che porta a un nuovo livello.

Analizzando come convertire la gioia in una professione, ci manca la cosa principale: svalutiamo le attività in cui siamo bravi, per il motivo che ci vengono date… troppo facili. In una società in cui “non si riesce a pescare facilmente da uno stagno”, è incredibilmente difficile accettare un simile allineamento.

Come puoi determinare quale attività ti porta gioia?

1. Non puoi uscire da ciò che vuoi veramente

Non importa quanto ti sforzi di giustificarti, il tuo desiderio scorre sempre come un filo rosso per tutta la vita. Alcuni obiettivi sono considerati socialmente inaccettabili: è brutto affermare di volere la fama, o il denaro, o un marito ricco, o una bella moglie. A causa del fatto che oggi è consuetudine classificare gli obiettivi in "degno" e "indegno", l'uomo moderno è in conflitto: sente chiaramente e inconsciamente sente il suo obiettivo, ma se rientra nella categoria di "indegno" o "vizioso”, si tende a negare l'esistenza di questo scopo. Neghiamo il nostro scopo perché durante la nostra educazione ci è stato insegnato che è importante essere una "brava ragazza" o "un bravo ragazzo". E brave ragazze e bravi ragazzi possono volere certe cose. Né quello, né quello. E se il tuo desiderio non rientra in questa lista, e non puoi non volerlo, il conflitto si intensifica e diventa inevitabile. Solo riconoscendo il suo vero obiettivo una persona può entrare in uno stato di armonia, creatività e la successiva realizzazione di questo obiettivo.

2. Cosa puoi fare così facilmente che ti sembra che tutti lo sappiano fare?

Ortografia perfetta, pensiero poetico, capacità di risolvere equazioni, capacità di navigare nel terreno: tutte queste incredibili qualità possono sembrarti insignificanti e, quindi, inutili per qualsiasi cosa. Tuttavia, hai mai incontrato una persona che non poteva, non importa quanto si sforzasse, di fare cose che ti sembravano completamente naturali?

Hai dimenticato che la tua interpretazione della realtà è soggettiva? Non una sola persona può vantare una percezione assolutamente accurata della realtà senza avere l'opportunità di guardare il mondo attraverso gli occhi di ogni creatura che sia mai vissuta sul nostro pianeta. Pertanto, ciò che ti sembra organico e naturale potrebbe sembrare un trucco senza precedenti per un'altra persona!

Fai un elenco delle qualità e delle capacità che altre persone, fino a questo momento, hanno ammirato in te. Disattiva tutti i filtri! Sii onesto e non aver paura di esagerare i tuoi meriti.

Un'altra variazione di questo esercizio, suggerita dallo psicologo americano Teal Swan, è la seguente: immagina di essere osservato da un alieno. Questo alieno non ha familiarità con le realtà del nostro pianeta. Non sa come si comportano gli altri. Non sa cosa è considerato prestigioso sulla Terra e cosa è stupido. Quali sono le tue qualità positive, i tuoi punti di forza e i risultati che un alieno mette in risalto? Quale sarebbe il primo a notare? Annota tutte le opzioni per conto di questo alieno osservante.

È curioso che tu sappia sempre dove risiede la tua forza. Perché la stai evitando?

3. Persone che invidi

Spesso le persone che invidiamo hanno una serie di qualità che proiettiamo verso l'esterno, non essendo in grado di vederle e accettarle in noi stessi.

Determina la persona di cui sei più geloso. Prenditi un momento per stare da solo con te stesso: ci vuole la massima onestà! Cosa sta facendo questa persona? Che cosa è lui? Perché lo amano? Lascia che ti sostenga: tutte le cose buone che così ostinatamente non vuoi vedere né in te stesso né negli altri (allo stesso tempo, in tutta onestà, invidi, come lo vedi, il felice proprietario di questi allori), è in realtà in te. Tutto questo aspetta la tua attenzione e il tuo sviluppo consapevole!

4. Cosa ti piaceva fare da bambino?

La cosa importante da capire qui è che non ci sono cose buone o cattive da fare per un bambino. Ci sono attività che i genitori hanno incoraggiato e ci sono attività per cui i genitori hanno rimproverato. Solo tu sai cosa ti ha dato gioia. Cosa potevi fare per ore quando eri solo con te stesso?

Un bambino di età inferiore agli 8 anni non ha familiarità con la razionalizzazione intellettuale. Adora alcuni giochi e non gli piacciono altri. Quali giochi ti sono piaciuti? Com'era un gioco per te?

5. Se avessi tutti i soldi del mondo, cosa faresti?

Qualcuno dirà: "Sarei sdraiato sul divano". Certo che lo faresti, perché in tutti questi anni ti sei violentato, ti sei dedicato al tuo lavoro non amato, ti sei imposto il pagamento delle bollette dell'appartamento e hai accontentato le persone che ti sono davvero antipatiche!

Dopo aver trascorso alcuni giorni (o un paio di settimane) sul divano, non è difficile immaginare che ti annoierai insopportabilmente! Cosa vorresti fare dopo? Forse inizieresti a viaggiare? Sii specifico e guarda più in profondità. Se vuoi viaggiare, qual è la base della tua voglia di vedere il mondo? Forse vuoi nutrirti di visioni del mondo diverse dalla tua? Forse questo è il tuo prossimo passo verso lo sviluppo? Quali altre azioni puoi intraprendere per riconoscere la differenza nella visione del mondo?

La vita è una perlina continua. Con le nostre attività quotidiane, continuiamo a infilare nuove perline sulla lenza, creando una pallina unica e inimitabile. Possiamo stringere inconsciamente - e di conseguenza, molto probabilmente, andrà a finire l'inferno. E possiamo scegliere di disegnare un certo motivo preferito - e poi? Qui comincia a prendere forma! La scelta è tua!

Lilia Cardenas, psicologo integrale, psicoterapeuta